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… 以「發酵物王國」著稱的日本,傳統上為了保存食物,加上環境濕氣重,於是發明多元的發酵食物,透過特殊工法製作,流傳至今常見的發酵產品可說是琳瑯滿目,像是顏色從淺褐到深咖啡色風味絕佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938…化吸收比較好,唇薄的比較差些。 **4.眼睛—眼胞浮腫濕氣重** 有些人的眼胞浮腫,在中醫看來,是體內濕氣太重,有些美女會喜歡眼下有臥蠶,在中醫看來,其實不是好事。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/67786…濕痰型的朋友,往往代謝機能也較差、身體容易積聚濕氣!一旦人體濕氣重、代謝不好,就容易生痰,所以痰多和體內的濕氣有密切的關聯性。而導致濕氣纏身的原因不只受環境、空污(PM2.5)等影…
http://www.top1health.cn/Article/239/63654…心,可能是感冒引起「風濕頭痛」惹禍!尤其是,台灣夏天溫度高、濕氣重,如果未謹慎留意,特別容易造成風濕頭痛。想要一甩上述不適該怎麼做呢?專家提醒,除了外出大汗淋漓時,別急著進冷氣室,…
http://www.top1health.cn/Article/248/63531…原本偏寒濕的人就不宜多吃西瓜,反而愈吃愈寒濕。還有腸胃虛寒和濕氣重的人容易拉肚子、經痛、白帶偏多,或是有氣喘、咳嗽症狀等虛寒體質的人,夏天也別吃太多西瓜。另外,夏天拼命喝西瓜汁也要…
http://www.top1health.cn/Article/101/61389… **好處1/祛暑濕、暑熱:** 夏天最怕的就是濕熱,濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調,脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕,形成水濕停留在體…
http://www.top1health.cn/Article/239/58245…性的,適合身體有內熱(例如小便黃)的時候用。如果是痰濕體質(濕氣重、肥胖、血脂高、脂肪肝等)的人,又有熱,可以用冬瓜皮加荷葉一起(各10克左右)泡茶喝,減肥降脂的效果不錯。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/320/58085… 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,炎炎夏日濕氣重,容易大量出汗與排尿,讓人常會有食慾差、疲勞,以及水腫現象。這時若沒有及時幫身體「除濕」,調整身體代謝,一旦累積成…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051…議從冰箱取出、待退冰後,每次吃2、3片就好。另外,腸胃虛寒和濕氣重的人容易拉肚子、經痛、白帶偏多,或是有氣喘、咳嗽症狀等虛寒體質的人,夏天也別吃太多西瓜,以免招來反效果。
http://www.top1health.cn/Article/258/57690…生肥胖,個人體質是主要因素,而腰腹肥胖患者多屬寒性體質,體內濕氣重、氣血循環不佳,才使小腹難除,建議不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲,輔助調理改善。 另…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450…、熱兩種,但不論民眾飲用的酒品為何,必皆屬於濕性重的食物,而濕氣重的食物吃多,自然容易導致脾胃濕熱發生,增加皮膚搔癢、紅疹的發生率。 **飲品3/奶茶:** 至於奶茶,由於…
http://www.top1health.cn/Article/239/57087…失衡。 另從中醫觀點來看,見解雷同。中醫認為,台灣春天濕氣重,濕氣過重會阻礙脾胃功能運作,消化吸收功能變差,使得大腦無法獲得足夠的熱量來源,進而產生疲憊感、沒力氣及頭昏腦鈍等…
http://www.top1health.cn/Article/80/56999…的空間裡也容易被濕邪入侵。平時要經常開窗透透氣,尤其是房間內濕氣重時。 **不良習慣9/久坐不動** 久坐會使大腦供血不足,也就是氧氣和營養物質減少,加重體乏、失眠、記憶力…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439寒風冷冽,減肥老是失敗,原來是體內濕氣重所致。中醫師指出,肥胖與體質關係密切,其中「痰溼內蘊」是造成肥胖者不易瘦下來的原因之一。建議痰濕體質者不妨在菜餚、茶飲中適量加點薑,或用荷葉…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018…黃慧娟中醫師表示,夏天天氣熱,特別容易讓人形成「心火旺」和「濕氣重」的體質,出現睡不好、睡不飽等睡眠困擾,因此想要夏夜好眠,也要懂得「對症改善」。 ![夏天天氣熱,特別容易讓人形…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953