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…。][74368] **★蜂蜜檸檬水** **材料:**檸檬片4-5片、蜂蜜15公克。 **作法:** 1.檸檬洗淨切薄片備用。 2.取一杯250c.c左右的常溫白開水,…
http://www.top1health.cn/Article/234/23686…消脂水果茶** **材料:**陳皮1.5錢、山楂1.5錢、檸檬片3片、鳳梨塊50公克、蘋果塊50公克。 **作法:** 1.將陳皮、山楂簡單沖洗去除表面髒污,接著瀝乾備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/23591…院醫美中心主任、皮膚科醫師唐豪悅來比較一下。 **1.檸檬片** 維生素C本身是公認的美白有效成份,而取得方便的檸檬片,每100公克約含53毫克維生素C,是最常被用於對…
http://www.top1health.cn/Article/242/22889… 奇亞籽(奇異籽)1湯匙(約10-20克)為一天建議使用量、檸檬片1片、柳橙、草莓果粒少許、熱水50CC、涼水200CC、檸檬1顆、代糖1小匙。 **作法:** 1.選自己喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/273/22133…材料:**紅茶10公克,檸檬5片。 **作法:**把紅茶、檸檬片放在杯中,用沸水沖泡。 **暖心茶3/玫瑰花茶** **材料:**玫瑰花15公克。 **作法:**加入開…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122…化攝取。如果非常喜歡喝茶,在喝茶時,可加含維他命C的水果,如檸檬片,維他命C有搬運鐵質的機制,可減緩單寧酸對鐵質的負面作用。 但若男性的血色素低於十三毫克/百毫升,女性低於十…
http://www.top1health.cn/Article/293/21360…剝開, 吃紅色果肉; 也可去除皮肉間的白色筋絡, 加入蜂蜜和檸檬片,打汁飲用。 **TOP6/火龍果** 火龍果含有豐富的維生素及膳食纖維,能促進腸胃蠕動,幫助排除宿便;其…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357… 2.接著將檸檬剖半後,取1/2切片備用。 3.將切好的檸檬片放入1000c.c的冷開水中,靜置5-10分鐘,待檸檬中的抗氧化多酚釋放至水中,即可飲用。 **效果:** 檸…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036隨著養生風氣的盛行,越來越多人喜愛在日常飲用水中加入檸檬片、柑橘類水果,希望透過天然蔬果當中富含的酸類物質、維他命C等成分,達到排毒美白的效果。不過,牙醫師提醒,長期維持這樣飲用方…
http://www.top1health.cn/Article/58/19901…國學者指出,跨時區旅行時,在飛機上就可以開始調整作息,利用吸檸檬片維持清醒,幫助克服旅行時最惱人的時差困擾! 夏天是許多人出國旅遊旺季,但是旅行調整時差可說是最大夢魘,…
http://www.top1health.cn/Article/248/19835…能減少瘀青,幫助止血,緩解疼痛、腫脹與牙痛等。 **含檸檬片止打嗝:** 旅途中打嗝打不停,怎麼辦?嘴裡吸一片冰檸檬片或一顆冰塊,或者試著小口小口喝冰開水,可以幫助緩解打嗝…
http://www.top1health.cn/Article/242/19770…很危險的行為,當心戰「痘」不成,反被灼傷。 **【4.檸檬片】** 富含維他命C的檸檬是眾所皆知的美白聖品,但用檸檬片敷臉可救不了紅通通的痘花。醫師指出,檸檬屬於光感性植物…
http://www.top1health.cn/Article/49/19528…蘋果沙拉** **材料:**甜橙2顆、蘋果1個、櫻桃6顆、檸檬片3片、草莓3顆、優酪乳50毫升。 **做法:**將以上水果擺在盤內,淋上優酪乳即可。 **效果:**排毒效果佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/18722…* 最後,趙昭明醫師提醒民眾,坊間常見的使用小黃瓜片、檸檬片敷臉的美白、祛斑方式,效果也相當有限。更重要的是若民眾本身膚質較為敏感,使用這樣的敷臉方法,極易造成皮膚的刺激,引…
http://www.top1health.cn/Article/242/18475… **TOP4 檸檬茶 抑制食慾** **做法:**將兩片檸檬片用開水泡開,可以重複沖泡幾次。當開水喝,根據個人口味,可以適量增減檸檬的量,還可以加入蜂蜜調味。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460