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「植物固醇」搜尋結果
總共找到 108 筆符合關鍵字「植物固醇」的資料-
降膽固醇很簡單 這6種食物吃不膩
…梨還含有一種叫做「β-谷固醇」(β-Sitosterol)的植物固醇，有助降低從食物中吸收的膽固醇。 ![酪梨富含多元不飽和脂肪酸和值物固醇，有助降低壞膽固醇。][97617] …
http://www.top1health.cn/Article/320/37009 -
長生果降血脂！花生巧搭地瓜一級棒
…高煩惱的人，快把花生加入每日營養菜單之中。花生含多種植化素，植物固醇會干擾腸道吸收膽固醇，減少膽固醇的吸收；白藜蘆醇有強大的抗氧化力，能預防膽固醇氧化沈積在血管壁上，也能抑制血小板…
http://www.top1health.cn/Article/80/37083 -
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物
…豐富，而且以有益心血管的不飽和脂肪酸為主，含有α-亞麻油酸、植物固醇。另外，酪梨還富含類胡蘿蔔素、各種維生素和礦物質，是一種相當滋養的食物。研究顯示，酪梨有助降低發炎、降血壓、降膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956 -
遠離缺血性中風 大蒜、魚油保肝降脂好幫手
… 物者不建議食用，避免使藥性加強造成「橫紋肌溶解症」。 「植物固醇」：可以降低膽固醇 (無法降低三酸甘油酯)。 **2. 促進肝臟代謝脂肪** 「卵磷脂」：可…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855 -
控血脂、降血壓！紅麴3驚人效用好威
…降血脂藥物Statin 很接近，屬於同類，不過紅麴同時還含有植物固醇等其他有效成分，所以紅麴不但和降血脂藥物Statin 有相近降血脂功效，還較少產生副作用。 研究發現，使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/36435 -
減肥必懂！營養師：降血脂肪≠降體脂肪
…用的降膽固醇成份包括水溶性纖維（就是桂Ｘ牌燕麥的主要成份）、植物固醇、甘蔗原素或紅麴等。 水溶性纖維的降膽固醇原理是減少食物中膽固醇的吸收；植物固醇的作用是與膽固醇競爭受器，…
http://www.top1health.cn/Article/302/34138 -
保存香Q白飯2撇步 酪梨拌飯好滋味
…梨含有單元不飽和脂肪及各種維生素、礦物質、纖維，更重要的是有植物固醇以及多酚類的物質。其中，植物固醇可以阻擋壞膽固醇的生成，能改善過重或肥胖者「壞」的膽固醇，是保護心臟、降膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/320/33914 -
小雪後食補必吃黑 黑豆抗老正夯
…的鐵。此外，黑豆還含有多種有益於健康的成分，如皂甙、異黃酮、植物固醇、低聚糖等。黑豆及其制品營養豐富，並且具有多種健康功效，尤其對老年人和心血管疾病患者是一類很好的食物。 豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191 -
擦保養油越油越好？抗乾癢3大NG
…性的保養品，此外，含有保濕效果從植物萃取出來的植物油中所含有植物固醇成份，也是不錯的選擇。 挑選良好的保濕劑來源儘量屬於天然性、植物性，因為從植物萃取出來的植物油，本身對人皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/29893 -
5片芒果乾=半碗飯！易胖零食別亂吃
…好處。鄭欣宜營養師表示，堅果富含維生素E、單元不飽和脂肪酸、植物固醇，有助降低血液中的「壞膽固醇」，減少心血管疾病的風險。 ![每天吃1至2份堅果當點心，好吃又健康！][8672…
http://www.top1health.cn/Article/320/29774 -
老年人骨鬆別輕忽 保命防跌護長者
…佳來源），才能使鈣質吸收利用率增加。值得一提的是，香菇中含有植物固醇類物質，可以藉由紫外線的照射而轉變為維生素Ｄ，因此吃素的人常吃經過日曬的香菇可以確保維生素不虞缺乏。 
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