方糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「方糖」搜尋結果

總共找到 112 筆符合關鍵字「方糖」的資料

甩掉疲勞氣色好　蜂蜜讓你「回春」

…）中含308卡的熱量，相較於每100公克就含有385卡熱量的方糖還要低，非常適合容易感到疲勞的上班族飲用。 **蜂蜜沖熱水有毒素？2作法安心飲用** 特別要注意的是，蜂蜜如…
http://www.top1health.cn/Article/248/30416
減重助力！研究：鹽巴換胡椒助瘦身

…打個比方：您習慣喝咖啡不加糖，可要是有人在你的咖啡裡加了一塊方糖，您一定會覺得咖啡味道變得很噁心，完全無法入口。整個食物環境也會有如此的變化呈現。所以，隨咖啡附的小塊巧克力，您不再…
http://www.top1health.cn/Article/232/30343
懷孕不能吃蜂蜜？營養師解答3疑問

…提供308大卡的熱量，比起每100公克就含有385大卡熱量的方糖還要低。可值得注意的是，即使蜂蜜營養價值豐富，宋明樺營養師還是建議懷孕婦女若沒有便祕、孕吐、胃口不佳，導致食…
http://www.top1health.cn/Article/25/30335
光棍節不光棍　讓健康當你的另一半

…在手搖飲也需要做標示，因此也可以用來了解醣類的攝取量唷（一顆方糖為5公克，給大家做定量的參考）。 1.避免精緻糕點或含糖飲品 2.減少果糖、蜂蜜、楓糖、黑糖、焦糖、糖漿等，…
http://www.top1health.cn/Article/318/29771
奶瓶裝飲料哄小孩睡？恐「奶瓶型齲齒」上身

…有些產品每500毫升含有超過31克的糖，這樣的糖分約等同6顆方糖（每顆5克）。 **千萬別用奶瓶裝「含糖飲料」哄小孩睡覺** 大約在一歲至一歲二個月大，門牙就長齊了。在這段…
http://www.top1health.cn/Article/237/29762
黑咖啡是高糖飲品？加精製糖才會胖

…每人每天的精緻糖攝取量應控制在25公克以下，也就是不超過5顆方糖。想要「戒糖」的民眾，不妨先從國內目前建議的每日不超過50公克，相當於10顆方糖的量開始，習慣之後再進一步降低。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29626
4歲女娃血糖飆　第一型糖尿病惹禍

家住台南甫過4歲生日的陳小妹妹，最近2兩個月，體重由原本的16公斤掉到現在的13公斤，逐漸消瘦。同時，這幾天更變得容易口渴、頻尿、呼吸也越來越喘，活動力明顯變差。後至醫院檢查確診罹…
http://www.top1health.cn/Article/33/29514
運動減重魯蛇　4飲食秘訣防胖更給力

…糕、含糖飲料，糖分太高，均不宜多食。一般人每天最多可攝取8塊方糖的糖分，但是喝一罐鋁罐裝的可樂，就已超過當日整天所需要的糖分，應盡量避免。
http://www.top1health.cn/Article/132/29406
好肥！1顆廣式雙黃月餅熱量＝3碗白飯

…量就高達790大卡，逼近3碗白飯的熱量，且含糖量相當於19顆方糖。國民健康署提醒，傳統月餅的油脂、含糖量和熱量都很高，長期過食容易造成身體的負擔。 **月餅熱量排行榜　廣…
http://www.top1health.cn/Article/248/28744
1罐仙草蜜熱量＝8顆方糖　需慢跑20分鐘消耗

…量。國民健康署舉例，一罐市售仙草蜜含有39公克糖，相當於8顆方糖的熱量，至少需慢跑20分鐘，才能將熱量消耗殆盡，避免肥胖上身。 ![世界衛生組織（WHO）建議，每人每日游離糖攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/28109
小心血糖飆升！6大飲食陷阱當心

…--> ![][81867] **【女性1天限吃4顆方糖　男性1天限吃4.5顆方糖】** 用糖提味，講究的是生活品質，當講究健康時，根本是糖越少越好。劉怡里指出，因為…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037
不加糖也甜蜜！無糖香甜紅茶這樣泡

…每人每天的精緻糖攝取量應控制在25公克以下，也就是不超過5顆方糖。不過，營養師指出，使用具有天然甜味的甘草和甜菊代替砂糖、果糖，也能做出無糖卻香甜的紅茶和蛋糕，這樣吃甜比較沒有健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/26419
迷思！防癌少吃甜？巧吃黑糖蜂蜜

…天從天然蔬果之外所攝取的精緻糖，不應超過25公克，相當於5顆方糖。種類方面，建議選擇精緻程度較低的糖類，以攝取更多營養。 **冰糖、方糖傻傻分不清？顏色越白營養越少** 許…
http://www.top1health.cn/Article/320/26397
喝下一瓶飲料？相當一日糖份攝取量

沒有人會想直接吃下12顆方糖，但是，卻能毫不猶豫的一口喝下含糖量更高的飲料。首先，我們先來看看飲料裡到底隱藏了多少份量的蔗糖。 ![][79699] 試著想像直接吃下12顆…
http://www.top1health.cn/Article/145/26333
嗜喝運動飲料？熱量≒半個漢堡！

…類和卡路里嗎？除了一些低卡商品之外，一般都含有相當於5到7顆方糖的糖分。 ![][78864] 對於從事跑馬拉松或踢足球等激烈運動一小時以上的運動選手來說，運動飲料是不可缺…
http://www.top1health.cn/Article/145/26015