提神醒腦 | 搜尋結果

「提神醒腦」搜尋結果

總共找到 205 筆符合關鍵字「提神醒腦」的資料

咖啡越喝越累？疲勞恐是脫水警訊，6症狀上身要當心

…班族與其飲用咖啡，不如試著自製2款清爽的「水果水」，就是輕鬆提神醒腦的好選擇。 **別小看水分重要性！代謝排毒、大腦運轉全靠它** 雖然俗話說：「女人是水做的！」，但高…
http://www.top1health.cn/Article/302/57365
手機族甩肩頸僵硬更醒腦〜早上花3分鐘這樣動

「肩頸僵硬、卡卡，動彈不得，真想去按摩，但又好貴喔！」相信這是不少忙碌上班族的常見心聲。專家表示，想要改善肩頸僵硬問題，除了保持良好坐姿、適度按摩紓壓外，適度學習氣功中的「顫掌」動…
http://www.top1health.cn/Article/248/56952
咖啡和黑糖吃不得？裡頭含丙烯醯胺會致癌？

喝咖啡可以提神醒腦和幫助脂肪燃燒，加上其迷人的香氣，讓許多人一天沒喝就渾身不對勁，然而，國外研究卻發現，咖啡在炒焙過程中會產生丙烯醯胺，可能提高罹癌風險。無獨有偶，國內調查也曾經發…
http://www.top1health.cn/Article/261/56862
年假體重不放縱！吃早餐穩定血糖甩開肥胖

…用營養均衡的早餐，不僅能開啟一天能量，也能幫助活絡血液循環、提神醒腦，並穩定體內血糖值，讓這個年假輕鬆不必「重」。林若君營養師表示，年夜飯、外出拜年、親朋好友聚餐是過年期間…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597
天冷鬧暈眩？吳明珠：喝「抗眩補氣茶」舒緩

…陷處。 **作用：**有利提升陽氣、促進頭部血液循環，達到提神醒腦、補氣安神的好處。 **《完骨穴》** **位置：**頭部耳後乳突後下方凹陷處。 **作用：**適度刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414
不喝咖啡也失眠？這些隱藏版咖啡因食物可能是兇手！

…其實有好有壞！大千綜合醫院營養師溫昭銘說明，咖啡因能提神醒腦、引起興奮作用、增加反應力、促進思考能力、增強記憶力，並減少罹患帕金森氏症的風險，也能幫助燃燒體脂肪、增加新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214
想夜夜好眠，關鍵在吃對早餐！來杯豆漿，加這3營養素更棒

俗話說的好：「一年之計在於春，一日之計在於晨。」因此起床後吃早餐，對於開啟一天的完整活力非常重要。但你知道嗎？吃對早餐除了能提神、醒腦外，對於改善夜晚失眠、睡眠品質不佳也有一定的助…
http://www.top1health.cn/Article/248/56350
天熱火氣大？口臭又便祕，這2種退火水果完勝

…：薄荷6克、黃菊花10克。 - 功效：黃菊花明目解毒、薄荷提神醒腦。 - 適用對象：肝火旺、用腦過多頭昏眼花者。 - 做法：將材料放進濾紙袋，加300至400c.c.沸水，燜…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222
夏日養生不花錢！常揉耳朵不怕病來磨

…揉按耳垂、耳窩等，也能活絡頭部、五臟六腑等器官運作機能，達到提神醒腦、促進血液循環、增免疫力及調理腸胃、呼吸道等養生功效。 ![][124044] 新北市中醫師公會常務理事…
http://www.top1health.cn/Article/80/52823
狂吹冷氣鬧頭痛，怎麼辦？快到廚房拿「香菜」泡茶喝！

…荷】：**含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。 **3.【西洋蓍草】：**因鋸齒狀的細長葉片…
http://www.top1health.cn/Article/80/52776
拍照不再躲後面！每天10分鐘，瘦臉、消水腫靠這招！

… **位置／**前額兩側，外眼角凹陷處。 **功效／**提神醒腦、促進頭部血液循環、預防老化。 ![太陽穴位於前額兩側，外眼角凹陷處，可以促進頭部血液循環。][123820]…
http://www.top1health.cn/Article/318/52759
考季養生大補帖！2茶2穴提神補體力

…痠脹感即可，雙手各按10次。 - 功效：促進頭部血液循環、提神醒腦、補氣安神。 **益智健腦／益智強心茶** - 材料：龍眼肉1兩、麥冬1兩、東洋參1.5錢、丹參1錢…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385
夏吃生薑除濕真給力！紅棗生薑茶消暑袪濕

…陽明胃經之時，此時吃薑，正好生發胃氣，促進消化。 - 2.提神醒腦：薑性辛溫，能加快血液流動，有提神的功效。要是早晨起來腦子不清醒，昏昏沉沉的，1至2片薑馬上就能讓身體神清氣爽。…
http://www.top1health.cn/Article/320/52513
口臭燻人？中醫推香米茶拌飯，異味退散！

…師也提醒，雖然適度飲用茶飲，確實能輔助改善口臭問題，同時還有提神醒腦、解油膩、解酒的作用。但是，值得注意的是，茶葉、茶湯中含有的茶鹼成分，一旦攝取過量容易使心跳加速、引起心悸等不適…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468
熱沖茶、冷泡茶，哪種咖啡因少不傷胃？秘密在….

…傷胃與避免影響睡眠。除此之外，喝茶好處多，具有利尿、提神醒腦、消除疲勞、增強耐力等藥理效果。但是網路近日謠傳「喝隔夜茶會致癌」、「隔夜茶有毒」，其實這是錯誤的觀念，目前並無…
http://www.top1health.cn/Article/320/52371