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「提升記憶力」搜尋結果

總共找到 83 筆符合關鍵字「提升記憶力」的資料

蔬果這樣吃！4顏色好處報你知

…水果和蔬菜富含抗氧化劑，有助於保護細胞、防禦癌症，還能消炎，提升記憶力，改善循環系統和免疫系統功能。 • 日常可得的紅／紫色水果品種多樣，如櫻桃、石榴、葡萄、草莓、西瓜、梅子…
http://www.top1health.cn/Article/145/22482
消食祛脂！自製美味山楂銀耳豆漿

…揮燃燒體脂肪的效果，對瘦身計畫很有幫助。 **好處5／提升記憶力** 豆漿所含的大豆卵磷脂，是腦神經組織中不可或缺的成分，其中所含的膽鹼，能促進神經傳導物質的合成，增強腦神…
http://www.top1health.cn/Article/145/22440
提升記憶力！巧吃雞肉炒毛豆

**別名：**枝豆、菜用大豆。 ![毛豆是植物含完全蛋白質的食物之一。含人體必需亞油酸、亞麻酸，有助代謝脂肪，降三酸甘油脂、膽固醇。（圖片／取材自維基百科）][71276] *…
http://www.top1health.cn/Article/273/22285
防腦殘吃香蕉海帶　13要點多護腦

…**補腦這樣吃！3種食物增記憶不健忘** 想改善健忘問題、提升記憶力、延緩腦部老化速度，究竟該怎麼做呢？其實，在日常生活中所食用的食物中，就有許多能提供大腦細胞豐富營養、活化腦細…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707
植化素防健忘！首選類黃酮素食物

…來，有保護神經、增加腦部血流的作用，但國內西醫臨床上發現其對提升記憶力功效不大，僅有預防、延緩記憶力退化的效果，但沒有提升作用。人蔘較為熟知的植化素為人參皂苷，能促進苯丙酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/21434
性愛增記憶？6種活動防阿茲海默症

…預防阿茲海默症等各種腦部疾病發生。 **【6種活動提升記憶力】：** **活動1／性生活** 美國羅格斯大學的研究發現，適度的性生活有助增加大腦所有區域的血流量，同時…
http://www.top1health.cn/Article/232/21567
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效

…富含的雞蛋優良蛋白質、鮭魚DHA、EPA成分，有助增強腦力、提升記憶力，而以鮮奶取代奶油，可增加口感、降低熱量，另外搭配色彩繽紛的彩椒、營養價值豐富的菇類食材一同料理，營養更均衡。…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430
提升記憶力靠它！沙漠人蔘肉蓯蓉

…數量逐漸減少，進而影響人體的記憶力。因此，想要改善健忘問題、提升記憶力，學習如何保護我們的大腦細胞、延緩其衰退死亡的速度就是相當大的一門學問。 **記憶力提早衰退？壓力、作息…
http://www.top1health.cn/Article/320/20116
腦袋不老化　黃豆香蕉增強記憶力

… **讓腦袋更靈光　3種食物必吃** 想改善健忘問題、提升記憶力，讓腦袋更靈光，究竟該怎麼做呢？王進崑教授指出，在日常生活中所食用的食物中，就有許多能提供大腦細胞豐富營養、活…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119
你相信嗎？3款香味聞出好腦力

…玫瑰花、薰衣草和迷迭香等香氣，有助於舒緩神經、活化腦力，以及提升記憶力。 ![研究發現，睡覺時伴著玫瑰花的香氣入眠，有助於活化海馬迴，進而增進記憶力。（圖片／華人健康網資料庫）]…
http://www.top1health.cn/Article/80/20088
手腳冰冷易經痛？生薑鯖魚促血循

…生素B2，能預防貧血、美容肌膚。DHA 可活化大腦功能，因而提升記憶力及預防痴呆。 **【烹調祕訣】加薑更溫熱** 為了要有效率地攝取容易氧化的EPA 及DHA，可用抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/273/19895
孕媽咪記憶力變差？ 4方法助維持

…後，認為確實如此？究竟孕媽咪在懷孕後，記性是否會變差呢？若想提升記憶力該怎麼做呢？就讓臺安醫院身心醫學科暨小兒心智科主治醫師蔡佩蓁及臺安醫院預防醫學事業部營養師劉怡里，為妳一一解答…
http://www.top1health.cn/Article/200/19720
護膚也掀有機風！添加精油更舒緩

…茶樹精油可以平衡肌膚油脂分泌；迷迭香精油更有研究指出能有助於提升記憶力。不管是術後護膚或是平日的基礎保養，都要記得搭配飲食調整與生活作息，身體的肌膚好壞，與內分泌脫不了關係…
http://www.top1health.cn/Article/242/18601
忘東忘西怎麼辦？6種食物增強記憶

…] 其實，在日常生活中所食用的食物中，就有許多對增加、提升記憶力有很好效果的食物。如，常見的香蕉、木耳、黃豆、魚、雞蛋等食物，當中所含有的營養都有助於改善記憶力衰退、健忘的毛…
http://www.top1health.cn/Article/318/17941
記憶力衰退？吃白菜吻仔魚粥健腦

…*益氣安神、增強記憶力。  ![想提升記憶力，不讓健忘找上門，不妨試試中醫的藥膳粥品健腦、補腦力。][53066] **★健腦白菜吻仔魚粥** *…
http://www.top1health.cn/Article/239/17881

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