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「抗自由基」搜尋結果

總共找到 224 筆符合關鍵字「抗自由基」的資料

高麗菜盛產便宜又對時　營養師教你這樣料理，吃出5大營養好處

…，簡稱GSH）又稱麩胱甘肽，具有抗氧化作用，可幫助健康細胞抵抗自由基的破壞。同時幫助加強人體免疫系統正常運作，因此適度補充有助對抗病菌感染的發生。而高麗菜等十字花科蔬菜，因其富含硫…
http://www.top1health.cn/Article/80/71308
黑木耳不只是「血管清道夫」　還有解便祕、補鈣5大好處

…促進乳汁分泌的好處，哺乳媽咪可適量食用。 **好處4／抗自由基：** 此外，黑木耳含有的維生素C成分，可以和人體內的羥基自由基作用，成為不活躍的自由基產物，並被人體代謝成草…
http://www.top1health.cn/Article/320/70183
吃出明亮雙眼！這6大類護眼食物別錯過

…管韌性＞** 維生素C最主要功能為其抗氧化能力，可以對抗自由基，防止視網膜受到紫外線的傷害，也可以預防水晶體老化、增加小血管的韌性，同時可以修復受損的細胞，增進眼球的健康。美…
http://www.top1health.cn/Article/320/69082
護眼營養素，吃對了嗎？食物健康吃，讓您1次全懂！

…》維生素類：**維生素E、C、β-胡蘿蔔素，其中維生素Ｅ是對抗自由基的第一道防線，維生素Ｃ則可還原維生素Ｅ讓它再度為身體所利用。 **2》植化素類：**基本上植物外觀的鮮豔顏色，…
http://www.top1health.cn/Article/320/68942
好暈啊！眩暈症發作怎麼辦？5項詳細檢查，找出病因

…誠建議，日常保養可以補充高強度抗氧化劑，例如銀杏，可以幫助對抗自由基傷害內耳細胞，達到有效保護的作用。另外，日常均衡飲食、睡眠充足，也都有助減少發生眩暈的狀況。 **吃止暈藥…
http://www.top1health.cn/Article/243/63610
防失智，吃對抗氧化營養素！地表最強抗氧化劑是它〜

明明昨天自己說過的話，今天就完全忘記了；出門散步，卻找不到回家的路…，怎麼感覺記憶力愈來愈衰退，甚至無聲無息消失。小心，失智症已經悄悄找上門。預防失智症提早報到，適度補充一些抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/31/63581
阿公阿嬤也愛這一味！老人喝咖啡可以保護眼睛？

…金森氏症與阿茲海默症的風險，可能是咖啡中的化學物質活化身體對抗自由基的酵素表現，而增強了身體對神經的保護機制。而在運動研究方面則發現，咖啡因可能有助於提高運動成績的表現，推測咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/244/63562
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺

…小白菜等。 **★維生素C：** 腦內的維生素C能對抗自由基，保護神經細胞。有研究證實，如果血液中的維生素C含量高，認知能力就會高。維生素C的好來源是各種新鮮蔬菜、柑橘類水…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
染髮一年最多只能四次！醫生：染後多吃「它」才不會傷身體！

…補充維他命Ｃ」保護身體，水能加速新陳代謝；維他命Ｃ抗氧化能對抗自由基，因此他建議多吃芭樂、番茄、奇異果、檸檬或是柳橙減輕染髮對身體的危害。 **染燙不能同天避免頭髮斷裂和皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/93/58277
榖胱甘肽食物美白又防癌　6大神隊友相助更給力

…，簡稱GPx）的重要成分，具有抗氧化之作用，可幫助健康細胞抵抗自由基的破壞。榖胱甘肽可由人體細胞與組織中自行合成，其中在肝臟中擁有較高的濃度，因此也協助人體的解毒功能，為重…
http://www.top1health.cn/Article/80/57957
膀胱結石反覆長，小心攝護腺肥大引起

…食方面，多攝取蔬果，其中所含的維生素、抗氧化劑等可有助細胞對抗自由基帶來的氧化傷害。如果已經有攝護腺肥大等問題，更要注意飲食，多吃清淡食物，避免辛辣、刺激性料理，少吃紅肉及…
http://www.top1health.cn/Article/4/57908
甜菜根保健力量大～看世足賽不斷電，就喝俄式羅宋湯補體力

…（Betacyanin），這是一種植化素，具有很好的抗氧化、抗自由基能力，有助養顏美容、保護心血管健康和預防慢性發炎。另外，甜菜根還含有豐富的鈣、鎂、鉀等礦物質，尤其是鉀，平均每1…
http://www.top1health.cn/Article/80/57873
救救卵巢早衰！揪出6大危險因子，這樣做不讓卵巢罷工

… **4.蔬菜水果：**各色蔬果富含各種植化素，具有抗氧化、抗自由基的作用，且蔬果纖維有助排便順暢，一般成年女性每天至少應攝取5份蔬菜和2份水果，卵巢早衰、經期異常的高風險族群則建…
http://www.top1health.cn/Article/320/57658
美白用吃的〜番茄、西瓜5大食物抗氧化甩黯沈

…，建議平常應多補充維生素C，以及5大美白食物，不僅能抗氧化對抗自由基，緩減黑色素增生，還能養出白裡透紅的好膚質。 ![][135391] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若…
http://www.top1health.cn/Article/320/57646
咖啡越喝越累？疲勞恐是脫水警訊，6症狀上身要當心

…，常常忙得暈頭轉向，而藍莓中豐富的花青素抗氧化成分，能幫助對抗自由基，平時做為部分的水分補充有利提高人體專注力。而生薑、檸檬也有輔助醒腦跟抗氧化的好處。
http://www.top1health.cn/Article/302/57365

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