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「打瞌睡」搜尋結果

總共找到 147 筆符合關鍵字「打瞌睡」的資料

睡眠不足的4大症狀，您與孩子中了幾個？

…年/成人遇到假日，馬上比平常多睡兩小時以上 3. 白天容易打瞌睡 4. 睡覺時間不同時，行為與情緒狀態不一樣。睡得少於某個時數時，孩子的脾氣是否有變差？就我的經驗…
http://www.top1health.cn/Article/248/46809
身材天注定？基因與運動，比你想得多更多！

…知讀者是還有印象？接下來，在解釋基因這種艱深難懂，又讓人不禁打瞌睡的內容之前，請再容筆者做個假設。假設有一個人，天生眼睛大、黃皮膚、胸部小、腿粗再加嬰兒肥，難不成這輩子就沒…
http://www.top1health.cn/Article/101/44540
睡好比吃飽還重要！科學剖析寶寶的3大睡眠秘密

…的孩子，在學習過程中容易產生精神不濟的狀況，像是白天上課不停打瞌睡，或是清醒時思緒難以集中，導致注意力頻頻下降，進而影響到學習成效。此外這類型的孩子，更因為白天睡得較多，到…
http://www.top1health.cn/Article/236/43448
嚼口香糖提升記憶力？研究：能短期提高腦部反應

…問。但是仔細一想，咖啡、香菸、嚼口香糖，是防止駕駛時打瞌睡的三大常用方法呢。而且的確有效。若能防止打瞌睡，確實短期內能讓腦部興奮，或許具有提升記憶力的效果。不過咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/318/43021
熟齡男子攝護腺肥大　排尿異味飄散超尷尬！

…順、頻尿、夜尿等不適症狀，造成生活品質下降，睡不好，白天容易打瞌睡，最好及早就醫，確定是否為攝護腺肥大造成。「攝護腺肥大治療未必都要馬上開刀」鍾旭東主任說，部分患者透過藥物…
http://www.top1health.cn/Article/4/42909
一到下午就想睡！喝咖啡提神要選對時間

…開會頭腦混沌像漿糊，工作效率奇差無比……，許多上班族都有下午打瞌睡的經驗，為了不讓睡魔影響工作績效，常常咖啡一杯接著一杯喝。但專家提醒喝咖啡提神要挑對時間，至少應該在工作前30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/248/41762
寶可夢玩上癮！開學收心靠這5招

…，過去開學第一周的經驗，常有不少學生睡眼惺忪地到學校，上課猛打瞌睡、無法專心。要避免類似情況，開學前一定要先調整作息，經常晚睡的人，睡前洗個熱水澡、喝熱鮮奶或聽些輕柔的音樂等，有助…
http://www.top1health.cn/Article/236/41786
丈夫「冷暴力」怎解？問題可能出在這...

…為人知的期盼。然而，丈夫每一天都筋疲力竭地回到家，邊吃晚飯邊打瞌睡，連難得的周末假日，都邊看電視邊睡覺。妻子空虛地睡在一旁，因而感到不滿。對屬於不安全依附，需要源源不絕的愛…
http://www.top1health.cn/Article/262/40264
晚睡晚起的暗光鳥　4撇步調整睡眠生理時鐘

…而會利用這段時間想功課，想學校發生的事；可是白天上課就會常常打瞌睡，成績也因此下滑。 ![][106085] **簡介** 這是一種關於日夜周期生理時鐘的睡眠疾病，常…
http://www.top1health.cn/Article/245/40123
男人中年失元氣險被公司解雇，都是睪固酮低下惹禍

…不堅挺？ 8.是否覺得運動能力變差？ 9.是否在晚餐後會打瞌睡？ 10.是否有工作表現不佳的現象？ **【醫師小提醒】：** 改善男性更年期不適，補充男性荷爾蒙是有效…
http://www.top1health.cn/Article/33/38220
天熱沒食慾！3種開胃御飯糰DIY

…膩膩的便當就沒食慾，中餐不好好吃，下午上班就容易精神不濟，猛打瞌睡。如果你也有這樣的困擾，不妨每天早上花一點點時間，利用手邊的食材，幫自己簡單做個少油又清爽的開胃御飯糰，另外搭配小…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781
夜打鼾日嗜睡　小心睡眠呼吸中止症纏身

…打鼾，有時會突然安靜幾秒鐘又繼續打鼾，睡眠品質差導致白天容易打瞌睡，開車時常常差點發生車禍。自從8年前到台北慈濟醫院胸腔內科門診，楊美貞醫師安排睡眠呼吸檢查，確定罹患睡眠呼吸中止症…
http://www.top1health.cn/Article/29/37749
春吃草莓降血壓　花青素是寶貝！

…然抗炎成分，更有減少自由基產生、活躍腦細胞，改善憂鬱、失眠、打瞌睡症狀的作用，適度食用對人體可謂好處多多。 **吃草莓能降血壓？花青素是寶貝！** 此外，在美國哈佛大學公共…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074
青少年睡不到7小時　成績恐吊車尾

…時數低於7小時，便會有明顯的經常上課遲到(63.5%)和上課打瞌睡(75.5%)的問題出現。反之，若夜間睡眠總時間高於7小時以上的青少年，則有較高的比例其學業成績表現落於班上前段3…
http://www.top1health.cn/Article/236/36989
疲勞駕駛車劫　楊聰財：快「嚼」醒

…必要的時間咀嚼無糖口香糖，也可藉由嗆涼感，讓自己更有勁，不致打瞌睡。 **避免開車意外危險　咀嚼嗆涼覺醒** 精神科楊聰財醫師表示，避免疲勞開車發生意外危險，不妨謹記「開車…
http://www.top1health.cn/Article/241/34269

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