增重 | 搜尋結果 | 華人健康網

「增重」搜尋結果

總共找到 113 筆符合關鍵字「增重」的資料

徐若瑄要打3百針？醫：應是打肝素

…有自體免疫方面的疾病。 **孕媽咪長期臥床　容易便祕、增重** 打針以外，民眾也關心徐若瑄長時間臥床，對母子是否有不良影響？對孕媽咪來說，因為活動量低，容易造成便祕和體重增…
http://www.top1health.cn/Article/234/25357
陳慧琳只吃6顆草莓　孕期最享瘦？

…指出，寶寶在這個階段還是胚胎，孕媽咪不需要額外補充營養和刻意增重，此時增加3公斤都是合理範圍。  ![新鮮水果是孕媽咪每天不可或缺的食物，建議一天吃2至3…
http://www.top1health.cn/Article/234/24799
每餐先吃蛋白質　楊冪孕期不發胖！

…避免攝取過量的油脂與糖份，符合孕期建議的攝取熱量，就能夠健康增重卻不會過胖！
http://www.top1health.cn/Article/234/24772
藝人六月孕期不碰鹽　小心低血鈉症

…病、妊娠高血壓等疾病。 **計算BMI值　找出合理孕期增重範圍** 由於每個人的身材不同，建議孕媽咪可以計算自己的BMI值，了解孕期間增加多少重量才合理。榮新診所營養師…
http://www.top1health.cn/Article/234/24740
吃馬鈴薯能減肥？關鍵在於如何料理

…的飲食研究中，科學家發現天額外多吃一份薯條者，4年之內，平均增重3.4磅;而總體而言，一個額外的馬鈴薯，不管以任何方式煮食，在4年內，平均增重1.3磅。事實上，會有這個結果，問題不…
http://www.top1health.cn/Article/250/24660
瘦不下來？6個壞習慣恐是禍首

…質（大概兩大塊雞脯肉）來保證你的肌肉組織不會松垮。如果你正在增重，那麼攝取的蛋白質就是它的兩倍這麼多了。做有氧運動嗎？在其中選擇一些項目來練練也不錯。 **壞習慣3／你沒有得…
http://www.top1health.cn/Article/101/24602
年後消化型肥胖增　把握減重黃金期

…前後將近一個月的時間，許多人因為飲食與作息的改變，平均可能會增重約2公斤上下，其中又以消化不良型的肥胖案例居多。消化不良型的肥胖者，各年齡層都有，主要是因便祕問題，使得…
http://www.top1health.cn/Article/101/23562
不可不知！嬰幼兒8腸胃問題大揭密

…雄醫師表示，最簡單的方式看孩子的體重有沒有增加，如果體重都有增重，就幾乎可判斷是胃食道逆流，或是餵食分量過多而造成溢、吐奶。 **問題8／腹股溝疝氣：** 腹股溝疝氣不一定…
http://www.top1health.cn/Article/214/22728
孩子愛挑食？8教養方式有問題

…如人，要多吃一點。** 在孩子出生的第一年，平均每個孩子會增重7公斤、增高21公分，到了第二年，平均會再增長2.3公斤、12公分，也就是說兩歲孩子的平均身高體重是12.3公斤、8…
http://www.top1health.cn/Article/201/22724
助順產增肌力　孕媽咪快做4運動

…】** 整個懷孕過程，生理的變化最大，尤其中後期的子宮逐日增重，帶給孕媽咪內臟、脊椎、肌肉、關節、韌帶等處的負擔，腰痠背痛、疲勞嗜睡（品質卻不一定好）、食欲不振在所難免；而且由於…
http://www.top1health.cn/Article/200/22209
低脂飲食助減重？碳水化合物是關鍵

…研究證據指出，高脂飲食（飲食中佔有約40%至50%的脂肪）和增重、疾病並沒有直接的關係；真正有關係的是攝取了什麼樣的脂肪。於是，即便現在的人脂肪攝取量變少了，但是吃太多高度加工的碳…
http://www.top1health.cn/Article/338/22045
老人肌少骨鬆　上下轉動4招保骨

…*1.上：**上肢舉重、開合運動，可用家中可得的保特瓶、米袋增重輔助，訓練手臂肌肉。 **2.下：**下肢抬腿、肌力平衡，訓練腿部肌肉。 **3.轉：**左右轉體運動，訓練手臂…
http://www.top1health.cn/Article/167/21819
重組牛肉暗藏地雷！硝酸鹽恐致癌

…溶性蛋白，也具有保水性，改善乳化性、防腐等效果，同樣可使牛肉增重。磷酸鹽是常見的食品添加物，有18種用途，一天當中接觸到的各種食物，幾乎都有磷酸鹽的影子，包括添加於奶粉中可…
http://www.top1health.cn/Article/261/21810
跟卵巢囊腫說再見！必知7大關鍵

…的毛狀、乳頭狀突起。 6.情緒不佳、憂鬱。 7.增重增加或腹部比上半身肥胖（雄性素過高）。 8.介於20至40歲之間的生育婦女，有上述相同的症狀。或是月經週期規律…
http://www.top1health.cn/Article/284/21438
6部位孕期護理　做個美肌孕媽咪

…原組織。若準媽媽不希望紋路太明顯，必須加強控制孕期體重，不宜增重超過12公斤，且將胎兒體重維持在2,500～3,500g之間。 **【保養篇】** **★孕期肌膚首重美白與…
http://www.top1health.cn/Article/200/21362