增胖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「增胖」搜尋結果

總共找到 139 筆符合關鍵字「增胖」的資料

喝消脂茶瘦身？女中醫：喝多食慾更好

…助。而且，消脂茶能幫助消化，小心喝完以後食慾更好，瘦身不成還增胖！ ![許多民眾喜歡喝消脂茶瘦身，卻誤會了「消脂」的意義。][92111] **解油膩、助消化　消脂茶別喝錯…
http://www.top1health.cn/Article/248/34127
想不到〜下跪也能減肥　吳明珠教養脾術

…。 ![中醫師吳明珠（如圖）強調，久坐不動容易傷脾，更容易增胖。（攝影／江旻駿）][91395] 女中醫師吳明珠在新書《吳明珠教你養好脾 35歲就像25歲》中指出，久坐不動…
http://www.top1health.cn/Article/188/33868
飲食金字塔「倒」著吃比較好？營養師：謬論

…善。所以若你曾在我的臉書或部落格中發問，想知道減肥該怎麼吃，增胖該怎麼吃，腎臟病不好該怎麼吃，有某某健康問題該怎麼吃，Stella絕對不會給你一個標準答案，而是會反問你平常都是怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/33769
進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣

…中醫師（左）強調，冬天進補又怕體重補過頭，可利用藥膳茶飲防止增胖。（圖片提供／陳潮宗中醫診所）][90307] 其實減肥的人只需要在食材及亨調方式多加留意，在冬天還是能吃的開心又…
http://www.top1health.cn/Article/239/31459
吃多拉多消化差　山楂消脹茶顧脾胃

…意，每天排便次數多且稀軟，讓她覺得相當困擾；每餐吃2碗飯想要增胖，卻還是胖不起來，於是前往台北慈濟醫院尋求中醫治療。 **脾虛胃旺　先從飲食習慣改善** 收治這名病患的中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/30237
越吃越瘦？體重下降糖尿病來作亂

…下降時，還覺得很開心，當降到約48公斤以下，才覺得有點太瘦想增胖，除了餐後甜點，還常常吃黑糖米苔目，反而越吃越瘦，也漸漸出現多吃、多喝、多尿的症狀。 **糖尿病典型症狀：多吃…
http://www.top1health.cn/Article/33/30109
冬日嗑火鍋　營養師：3點保証不發胖

寒風冷颼颼，又到了嚐鮮吃火鍋旺季。營養師提醒，冬天吃火鍋不怕胖，應掌握3原則：「份量須節制、湯底宜清淡、進餐有順序」，以及要少吃醃製及加工製品，盡量不要加沾醬，才是「冬日減肥吃火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/101/29908
當心！5大NG習慣恐害你養成易胖體質

…量消耗，也就是說，代謝速度慢的人，在減肥時一定較吃虧，而體重增胖的機會卻比別人大。 **生活壞習慣導致發胖結果** 俗話一句：「羅馬並非一天造成的。」感覺易胖的原因，事實上…
http://www.top1health.cn/Article/101/29133
1罐仙草蜜熱量＝8顆方糖　需慢跑20分鐘消耗

…一罐的熱量；若不積極運動消耗卡路里，每天喝1罐，2個月後就會增胖1.3公斤。  ![（資料來源／國民健康署）][82069] 除此之外，1罐330毫…
http://www.top1health.cn/Article/248/28109
低GI飲食反增胖？營養師來解惑

透過GI值控制食物品質，那麼就更要搭配GL值來控制食物的份量。升糖指數（Glycemic index，簡稱GI）指的是「食物」對於血糖上升速度的快慢程度，但該指數沒有該食物的「份…
http://www.top1health.cn/Article/320/26636
人生撞牆期　歐陽靖文字創作獲救贖

…有七十二公斤。同學們替我起了個綽號叫『歐羅肥』，意指餵豬吃的增胖藥品，也剛好和我的姓氏『歐陽』諧音。「歐陽嘉鴻是『卡門』！門都會被她卡住！」「不是啦，她是『阻街女郎』，…
http://www.top1health.cn/Article/328/26330
徐若瑄孕期勤護膚　堅持3不祕訣

…享親友對抗妊娠紋的經驗，認為有沒有妊娠紋應該和孕媽咪的體質與增胖多少有關係。不過，愛美的徐若瑄表示，不管會不會形成妊娠紋，都不影響她的護膚習慣，並且傳授她挑選孕期乳液的「3不」祕訣…
http://www.top1health.cn/Article/234/25875
逾半數男師過胖　謝師宴5要訣巧吃

…濃湯，比較不容易造成健康的負擔。 4. **選無糖，解膩不增胖：**飲料的選擇應選擇白開水或無糖飲品，例如不加糖的水果茶、花茶、黑咖啡等，可減少熱量攝取。 5. **分享吃，感…
http://www.top1health.cn/Article/101/25701
4動作！學韓國瘦身女王權尾珍減重

…，起碼還要再胖到膝蓋會斷掉的程度，才會成為話題焦點」的想法，增胖至103公斤。然而，她的膝蓋不但沒有斷掉，在其下定決心減肥後，不僅減輕了將近一半的體重（58.5公斤），更如…
http://www.top1health.cn/Article/250/25527
減肥吃素反增胖　油鹽難控制釀禍

**【核心提示】：**吃素減肥有一定的效果，但是如果在吃素減肥過程中不注意營養均衡，素食過量，或不控制鹽油攝取，吃素也可能讓人越吃越胖。 ![][76532] **吃素…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265