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「增胖」搜寻结果

总共找到 139 笔符合关键字「增胖」的资料

喝消脂茶瘦身？女中医：喝多食欲更好

…助。而且，消脂茶能帮助消化，小心喝完以后食欲更好，瘦身不成还增胖！ ![许多民众喜欢喝消脂茶瘦身，却误会了「消脂」的意义。][92111] **解油腻、助消化　消脂茶别喝错…
http://www.top1health.cn/Article/248/34127
想不到〜下跪也能减肥　吴明珠教养脾术

…。 ![中医师吴明珠（如图）强调，久坐不动容易伤脾，更容易增胖。（摄影／江旻骏）][91395] 女中医师吴明珠在新书《吴明珠教你养好脾 35岁就像25岁》中指出，久坐不动…
http://www.top1health.cn/Article/188/33868
饮食金字塔「倒」着吃比较好？营养师：谬论

…善。所以若你曾在我的脸书或部落格中发问，想知道减肥该怎么吃，增胖该怎么吃，肾脏病不好该怎么吃，有某某健康问题该怎么吃，Stella绝对不会给你一个标准答案，而是会反问你平常都是怎么…
http://www.top1health.cn/Article/248/33769
进补不吃肥！陈潮宗：药膳茶饮消脂补气

…中医师（左）强调，冬天进补又怕体重补过头，可利用药膳茶饮防止增胖。（图片提供／陈潮宗中医诊所）][90307] 其实减肥的人只需要在食材及亨调方式多加留意，在冬天还是能吃的开心又…
http://www.top1health.cn/Article/239/31459
吃多拉多消化差　山楂消胀茶顾脾胃

…意，每天排便次数多且稀软，让她觉得相当困扰；每餐吃2碗饭想要增胖，却还是胖不起来，于是前往台北慈济医院寻求中医治疗。 **脾虚胃旺　先从饮食习惯改善** 收治这名病患的中医…
http://www.top1health.cn/Article/80/30237
越吃越瘦？体重下降糖尿病来作乱

…下降时，还觉得很开心，当降到约48公斤以下，才觉得有点太瘦想增胖，除了餐后甜点，还常常吃黑糖米苔目，反而越吃越瘦，也渐渐出现多吃、多喝、多尿的症状。 **糖尿病典型症状：多吃…
http://www.top1health.cn/Article/33/30109
冬日嗑火锅　营养师：3点保证不发胖

寒风冷飕飕，又到了尝鲜吃火锅旺季。营养师提醒，冬天吃火锅不怕胖，应掌握3原则：「份量须节制、汤底宜清淡、进餐有顺序」，以及要少吃腌制及加工制品，尽量不要加沾酱，才是「冬日减肥吃火锅…
http://www.top1health.cn/Article/101/29908
当心！5大NG习惯恐害你养成易胖体质

…量消耗，也就是说，代谢速度慢的人，在减肥时一定较吃亏，而体重增胖的机会却比别人大。 **生活坏习惯导致发胖结果** 俗话一句：「罗马并非一天造成的。」感觉易胖的原因，事实上…
http://www.top1health.cn/Article/101/29133
1罐仙草蜜热量＝8颗方糖　需慢跑20分钟消耗

…一罐的热量；若不积极运动消耗卡路里，每天喝1罐，2个月后就会增胖1.3公斤。  ![（资料来源／国民健康署）][82069] 除此之外，1罐330毫…
http://www.top1health.cn/Article/248/28109
低GI饮食反增胖？营养师来解惑

透过GI值控制食物品质，那么就更要搭配GL值来控制食物的份量。升糖指数（Glycemic index，简称GI）指的是「食物」对于血糖上升速度的快慢程度，但该指数没有该食物的「份…
http://www.top1health.cn/Article/320/26636
人生撞墙期　欧阳靖文字创作获救赎

…有七十二公斤。同学们替我起了个绰号叫『欧罗肥』，意指喂猪吃的增胖药品，也刚好和我的姓氏『欧阳』谐音。「欧阳嘉鸿是『卡门』！门都会被她卡住！」「不是啦，她是『阻街女郎』，…
http://www.top1health.cn/Article/328/26330
徐若瑄孕期勤护肤　坚持3不祕诀

…享亲友对抗妊娠纹的经验，认为有没有妊娠纹应该和孕妈咪的体质与增胖多少有关系。不过，爱美的徐若瑄表示，不管会不会形成妊娠纹，都不影响她的护肤习惯，并且传授她挑选孕期乳液的「3不」祕诀…
http://www.top1health.cn/Article/234/25875
逾半数男师过胖　谢师宴5要诀巧吃

…浓汤，比较不容易造成健康的负担。 4. **选无糖，解腻不增胖：**饮料的选择应选择白开水或无糖饮品，例如不加糖的水果茶、花茶、黑咖啡等，可减少热量摄取。 5. **分享吃，感…
http://www.top1health.cn/Article/101/25701
4动作！学韩国瘦身女王权尾珍减重

…，起码还要再胖到膝盖会断掉的程度，才会成为话题焦点」的想法，增胖至103公斤。然而，她的膝盖不但没有断掉，在其下定决心减肥后，不仅减轻了将近一半的体重（58.5公斤），更如…
http://www.top1health.cn/Article/250/25527
减肥吃素反增胖　油盐难控制酿祸

**【核心提示】：**吃素减肥有一定的效果，但是如果在吃素减肥过程中不注意营养均衡，素食过量，或不控制盐油摄取，吃素也可能让人越吃越胖。 ![][76532] **吃素…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265