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…的運動流汗之外,中醫首選的食療方是大家都知道有健脾利濕功用的四神湯,若要加強利濕的功能,可以再加入薏仁,不但口感更好,效果也更佳。 此外,還可以加入最近台灣很熱門的食物——紅…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042…盡量避開寒涼性的白色食物。想要戰勝肥胖,脾濕水腫型者可常喝「四神湯」健脾利濕,氣血虛弱的人則可以喝「黃耆枸杞茶」幫助補氣養血。 若是壓力族,通常屬於肝鬱氣滯型肥胖,經常攝取屬…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680…燒心,好發胃食道逆流?中醫調理胃食道逆流,特別推荐喝這一味「四神湯」加減方,以及必按3大穴位,有助緩解不適。 **季節轉換容易加重胃食道逆流症狀 火燒心的感覺通常在飯後發…
http://www.top1health.cn/Article/258/66669…材,才能避免吃錯「轉骨方」的情況。 **睡眠足 四神湯健脾胃** 中醫師羅明宇強調,中醫轉骨方,應該先從改善腸胃著手,開脾健胃,益氣滋養,或止瀉消積,而不是補藥吃到底…
http://www.top1health.cn/Article/239/63618…能。而平時脾胃虛弱的人,則推薦較溫和、各種體質都適合的山藥或四神湯,不僅能補益腎精,更能促進頭髮增生。 另外,秋天可多吃「黑色食物」,如:黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503…後有分泌物異常變多的情況,多屬脾胃虛弱體質,適度服用排骨湯和四神湯有助改善。
http://www.top1health.cn/Article/259/61461…體重增加,甚至影響到健康。而想減重除了「少吃、多動」外,利用四神湯及枸杞菊花茶飲輔助瘦身,也是不錯的選擇。 中醫師吳明珠指出,暑假是兒童肥胖的高峰期,門診發現,開學前,家…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458…尿道感染問題等4大好處,且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」,更是夏日自我保養的好選擇! ![][204042] **四神湯啵棒!能健脾補腎,老人小孩都能安…
http://www.top1health.cn/Article/239/58245…膳與穴位按摩共同調理: **●藥膳:** **【四神湯加減】** **材料:**豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178…肌瘤;又有人說,子宮有肌瘤的人,應該避免進補,尤其是四物湯、四神湯、薑母鴨等這些容易補血的補方,否則可能會養大子宮肌瘤,這樣的說法到底對不對? 張斯蘭表示,其實子宮肌瘤的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/302/57455…對抗種種過敏引起不適症狀的侵擾。 **過敏性體質喝四神湯 助調理體質** 中醫師吳明珠強調,俗語說:「醫食同源」,對有過敏性體質者,建議平日可食用薏仁、紅豆、扁豆等具有…
http://www.top1health.cn/Article/80/57402…與綠豆一起煮成「綠豆薏仁湯」,夏天食用,清涼又養顏;或者與「四神湯」中的四味藥材(淮山、芡實、蓮子、茯苓)一起熬煮,全家大小都能補。只是,小心,若是懷孕婦女,無論是哪一種料理,都建…
http://www.top1health.cn/Article/258/57324…示,除了大蒜和糖醋蒜之外,想要遠離氣虛型的脂肪肝,平補藥膳「四神湯」健脾利濕,也是調養脾胃的超級好幫手。但無論是糖醋蒜或四神湯,對於脂肪肝的效果一直是「預防大於治療」,因此一旦確診…
http://www.top1health.cn/Article/80/57242…於腎陰虛或腎陰陽兩虛型,除平日應多喝水、少憋尿外,建議也可喝四神湯、2藥膳茶飲調理,以降低感染反覆發生。 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出,尿路感染包括:腎盂腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/57084…缺乏活動等。對治方法:健脾化濕為主,常用藥方為溫膽湯,並可吃四神湯健脾胃。 **4.血瘀:**常見攝食過多油膩食物、血脂肪太高、代謝不良,形成經絡阻礙。造成血瘀、經絡不通, …
http://www.top1health.cn/Article/80/56719