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「吃苦」搜尋結果
總共找到 101 筆符合關鍵字「吃苦」的資料-
吃「苦」當吃補！苦瓜酵素蔬果汁助瘦身
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。此外，苦瓜還能鎮定和滋潤皮膚，使皮膚變得白皙。 ![][88994] **酵素汁做法** …
http://www.top1health.cn/Article/101/30329 -
抗癌高手！洋葱大蒜咖哩都上榜
…哥豆，這意味著它們的濃度必須最大。要想得到更好的效果，不光要吃苦巧克力或者黑巧克力，而且要吃標有“可哥粉含65%或者更多”的巧克力。建議每日攝入劑量為30到40克。 **豆類…
http://www.top1health.cn/Article/314/24550 -
兒童最不愛吃苦瓜 共食替代偏食
…子、山藥及味道特殊的芥藍、青椒等；同時，飲食不均衡偏食多、怕吃苦、討厭蔬菜，以及零食、飲料當飯吃，更是國內兒童飲食習慣最大危機。 ![國內兒童近七成不喜歡吃苦瓜，最主要是事食物的…
http://www.top1health.cn/Article/305/23620 -
由內而外！孕媽咪全方位保養美容法
…咪在懷孕期間將熱補方式改為涼補或平補，如：避免吃麻油料理而改吃苦茶油料理，或多食用性平、具滋陰效果的白木耳，幫助改善肌膚的過敏狀況與便祕。 **亮白加強個別保養．防護不遺漏*…
http://www.top1health.cn/Article/17/23429 -
腸癌藥膳進補 首選四君子護脾胃
…過敏的民眾，也可選四君子藥膳加減，但切勿天天進補，免得吃補變吃苦。 **多蔬菜 遠離加工地雷食物** 基本上，進補還是需要營養均衡、多蔬菜才健康。許多人愛吃補鍋中的炸豆皮、…
http://www.top1health.cn/Article/239/22462 -
進補燥熱怎降火？涼茶喝多恐過寒
…。女性月經期間、風寒感冒患者也不宜喝涼茶。 **2.猛吃苦味去火** 萵苣、生菜、苦瓜等苦味食物有助清心瀉火，但不可過食或長期食用，尤其是老人，吃多了會損傷脾胃，引起噁心、…
http://www.top1health.cn/Article/320/22392 -
減肥也要健康吃！苦瓜釀肉助瘦身
…有18大卡。而且其所含的苦瓜素，可以延緩脂類的吸收。春夏之交吃苦瓜，更是能除邪熱、解勞乏、清心明目、清涼消暑，而且還能快速排除毒素，避免體內毒性的堆積。因此，苦瓜是非常適合減肥的。…
http://www.top1health.cn/Article/101/21560 -
苦味六食材 降心火、睡好眠
…該怎麼吃可消暑又養生？其實很簡單：「夏天要降暑，不宜吃涼，要吃苦！」為何要吃苦？就中醫的五行概念來說，夏天屬火，火相應心，心火太旺容易讓人心情煩躁，情緒一旦起伏不穩定，就會睡不好覺…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841 -
消暑享瘦餐 涼拌苦瓜挑逗你的胃
…於幫助吸收蛋白質與鐵質，可預防壞血病及防止動脈粥樣硬化，如果吃苦瓜可以搭配豆腐、肉類或深綠色蔬菜，腸胃吸收的效果會更好。 **苦瓜熱量低 每100公克18大卡** 至於…
http://www.top1health.cn/Article/320/19296 -
打破職場壓力鍋！男愛運動女看影視
…會對員工健康和企業產能帶來損失，但國內許多上班族和企業仍有「吃苦當作吃補」的老舊觀念，漠視壓力的潛在風險。對此，董氏基金會提供情緒和壓力自我檢測服務，鼓勵民眾上**[「職得快樂忘憂…
http://www.top1health.cn/Article/74/18553 -
哺乳減重！餵6百毫升＝跑步1小時
…油雞、麻油豬肝等，必須注意熱量的攝取，小心進補過頭，產後減重吃苦頭。 <!--more--> ![桂圓紅棗茶可代替白開水，對產婦乳汁分泌製造有加分效果。（圖片提供／大林慈濟醫院…
http://www.top1health.cn/Article/303/18468 -
凡是OK！5成家長溺愛養出慣寶寶
…事」，逐漸變成現代慣寶寶們的真實寫照。 **捨不得孩子吃苦！恐養出小鴨霸、媽寶** 兒福聯盟執行長陳麗如指出，現代孩子生得少，孩子們不管是含著金、銀或是銅湯匙出生，幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/305/18332 -
抗氧瓜王！每日1杯苦瓜汁防胰臟癌
…研究發現，每日1杯苦瓜汁能預防胰臟癌，具有防癌效果。 ![吃苦瓜好處多，不僅有助排毒，且熱量極低，更可以預防癌症。（圖片／華人健康網資圖庫資料）][54366] 陳彥甫營養師在…
http://www.top1health.cn/Article/314/18230 -
小孩就怕苦？蜂蜜苦瓜汁解決挑食
…因此每種蔬果最好都別偏廢，才能獲得完整營養，如果家中小孩不敢吃苦瓜，不妨試試將苦瓜加入蜂蜜調味打成蜂蜜苦瓜汁，就可以降低討人厭的苦味。 ##
http://www.top1health.cn/Article/132/16951
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