劉伯恩 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「劉伯恩」搜尋結果

總共找到 139 筆符合關鍵字「劉伯恩」的資料

林心如減肥秘訣：早餐喝青汁加優格　減重名醫：長期恐膳食纖維、蛋白質不足

…關鍵角色** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，喝菜葉青汁有助於減肥，最主要的成分就是膳食纖維，如果再加上優格，對於一些有便祕困擾的人，是有助於體內環保的作…
http://www.top1health.cn/Article/101/77762
奇蹟食譜GM減重，7天甩掉4公斤？減重名醫破解4大盲點

…7百大卡** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，此種減重的原理，就是所謂極低熱量減肥法。分析此種減重方法的特點，就是一周內每天都給予不同的蔬果類食物，而且使…
http://www.top1health.cn/Article/101/76661
張庭曬林瑞陽近照，狠甩7.5公斤！醫師：只吃青菜不吃肉「苦肉計」，代謝出包

…醫師的看法如何？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，在討論此種減重方法的成效之前，需要先了解減重的原因。一般肥胖患者在生理上的成因；就是進去的熱量超過消耗的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/75529
喝葡萄柚綠茶，減肥功力大升級？醫師：母湯喔〜小心這些風險

…是「減肥聖果」？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，根據食品營養資料庫顯示，每100公克黃皮葡萄柚熱量大約36大卡，屬於相對熱量低的水果之一，次於芭樂32大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75180
超夯減肥！喝紅茶番茄湯脂肪燒不停？減重名醫這樣說…

…胞的囤積** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，一般人的概念是飲料喝多了容易發胖，但是，日本人使用的方法是選擇紅茶當飲料，分析紅茶的成分主要是含有咖啡因，而…
http://www.top1health.cn/Article/250/75417
優格加一點鹽，乳酸菌更多減肥更快速？醫師：真相大白了〜

…制有幫助** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，吃優格減肥的做法，已經盛行了一段時間，其原理就是利用優格的主成分牛奶及益生菌的作用，由於牛奶中含有豐富的鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/101/75370
超夯168斷食減肥，上班族最有效？減重醫師：小心憂鬱症、胃潰瘍上身

…減肥法。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，所謂16：8斷食減肥法也稱為168斷食減肥法，就是每天進食的時間集中8小時間完成，其他的16小時就是禁食的時…
http://www.top1health.cn/Article/101/75282
章子怡喝豆芽湯減肥，瘦成螞蟻腰！醫師：小心生理期亂、便祕這些毛病來搗蛋

…煮豆芽湯，秀出令人吃驚的「螞蟻腰」，最不可思議！國內減重名醫劉伯恩表示，100公克的黃豆芽約可產生45大卡的熱量，所以其總熱量非常之低，在醫學上就定義做極低熱量減肥法。長期採取這一…
http://www.top1health.cn/Article/101/75303
趙薇喝地瓜湯、紅棗湯甩掉12kg？醫師：喝湯減肥小心更飢渴

…的營養。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，一般坊間流行使用不同湯頭做成的液狀湯，當成減肥的代餐。其原理就是利用液狀的食物，以其是低密度、大體積的原理，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75064
早餐吃綠咖啡、馬鈴薯減肥加倍？醫：過量恐有骨鬆3大危機

…樣富含綠原酸的食物，例如馬鈴薯、香蕉等，可以使減肥效果加倍！劉伯恩醫師表示，如果認為早餐攝取多種含有綠原酸的食物，就可以發揮1+1>2的減肥效果，可能是太天真了！ *…
http://www.top1health.cn/Article/101/74897
防彈咖啡當早餐，能控血糖、助減肥嗎？醫師：小心這些情況會破功

…糖併發症** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，糖尿病的患者在醫學上的統計，是第二型糖尿病居多，其病理原因是屬於胰島素抗耐性，也就是說對於血糖的代謝能力變差…
http://www.top1health.cn/Article/101/74855
糖尿病患不吃飯，只吃青菜、蛋白質…飯後血糖會比較好？

…過度飆高** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，其實適當的米飯並不會造成血糖的過度飆高！因為我們身體每天所需熱量的來源，還是以碳水化合物為主（每1公克的糖份…
http://www.top1health.cn/Article/33/70237
電子菸能減肥？戒菸是王道，減肥5錦囊

…心。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，不少癮君子多以為吸菸能減肥，誤認吸菸時，體內尼古丁濃度增加，心跳會加快，處於相對興奮的狀態，基礎代謝率輕微上…
http://www.top1health.cn/Article/320/68965
吃火鍋不怕胖～挑湯底選食材，不吃肥4原則

… 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，很多人吃火鍋都以吃肉為主，例如肥牛、腸仔及豬肉片等，一餐普遍攝取超過1,000卡的熱量，比正餐建議攝取500…
http://www.top1health.cn/Article/320/68881
神奇檸檬醋減肥力升級，比檸檬水更猛？減重名醫：小心隱藏「糖陷阱」

…真的可以減肥嗎？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，先來看檸檬的營養成分，檸檬含有大量的維生素C，具有良好的抗氧化力，美容效果不在話下；而在能量代謝的過程中，維…
http://www.top1health.cn/Article/101/67794

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