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「分解脂肪」搜尋結果
總共找到 181 筆符合關鍵字「分解脂肪」的資料-
為什麼訓練肌肉這麼重要？關鍵在肌肉是瘦身的「本錢」
…動的效果。具體來說，這些效果有以下幾點： ●消耗熱量（分解脂肪）。 ●活化、強化肌肉。 ●促進血液循環，提高基礎代謝率。 ●合成、發散體熱。 特別是第一點的「消耗…
http://www.top1health.cn/Article/306/69014 -
不想越老越胖？更年期婦女學會3招，告別肥肚、重拾代謝力
…節脂蛋白酶活性，增加幫助脂肪分解酵素敏感性，以及提升腎上腺素分解脂肪效率的好處。 因此，一旦女性邁入更年期，在缺乏雌激素的保護下，脂肪代謝速度自然也就日益變慢；甚至逐漸傾向膽…
http://www.top1health.cn/Article/11/66746 -
比跑步還有效的運動！每天快走的10種好處
…百米會燃燒脂肪嗎？當然不會了，因為跑百米是無氧運動；踢足球會分解脂肪嗎？會，但踢足球屬劇烈運動，很難持續奔跑二十分鐘以上。快走則不一樣，它是有氧運動，又不激烈，持續二十分鐘、甚至六…
http://www.top1health.cn/Article/248/66684 -
生酮飲食減肥、燃脂…減肥博士：2個隱藏背後「小石頭」
…微量元素的原因。 （2）因碳水化合物攝取嚴重不足，身體不僅分解脂肪，也分解肌肉來供應能量，長期下來會導致肌肉含量減少；同時由於葡萄糖是身體各器官，尤其是肌肉的直接能量來源，生酮飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520 -
容易變胖有原因！提升新陳代謝，喝對咖啡、巧克力＋這湯效果好
…能加速新陳代謝」的食物】** →富含「氨基酸」的食物 能分解脂肪，形成肌肉，恢復疲勞。 蛋、肉類、魚貝類、豬肝、牛奶、乳酪、大豆食品等。 →富含「維生素B群」的食物 …
http://www.top1health.cn/Article/101/63633 -
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險
…優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。 對產婦而言，研究證實，…
http://www.top1health.cn/Article/320/63517 -
生酮飲食能迅速減重、治療糖尿病？這些Q&A非知不可！
…其是患有心臟病或糖尿病者更應該特別留意，最好不要輕易嘗試。在分解脂肪的同時，肢體肌肉也會被分解消耗，終至肌肉消耗症，例如控制不良的糖尿病患者除了會出現酮症之外，四肢體肌肉更是會明顯…
http://www.top1health.cn/Article/145/57966 -
減重小秘方 4大減重燃脂好朋友來助陣
…1.咖啡：**咖啡中的抗氧化綠原酸能促進新陳代謝，並幫助身體分解脂肪。綠原酸是一種多酚，存在於咖啡、蘋果、茄子、葡萄、番茄、藍莓等等當中，淺烘焙咖啡含量最高。 **2.胡椒：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/57798 -
腹部冷會長贅肉〜喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚
…成一團，這樣腹部周圍自然就會長肉囉。當脂肪變成團塊，在需要時分解脂肪來用就更困難，這樣更容易變胖。凹凸不平的橘皮組織就是最具代表性的例子。 <!--more--> 
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