…紅或太黃的正常色溫模式,避免螢幕太暗且色彩失真;但是在環境低光源下,選擇藍光被降低比較多的低色溫模式為佳。
http://www.top1health.cn/Article/244/54557…見燈具比一比!** **1.白熾燈** 回顧人照光源的簡史,郭淑貞醫師表示,「白熾燈」是最傳統的燈泡,使用鎢絲當燈芯,再放到真空或填充了惰性氣體的玻璃球內,利用電阻將鎢…
http://www.top1health.cn/Article/248/54532…: ■盡量減少使用3C時間外,也要避免黑暗中滑手機,使用時光源須放在慣用手的對側,避免出現陰影,且應避開直接或間接的眩光。 - 4.做好眼睛內外保護: ■外在是外出時要配戴防…
http://www.top1health.cn/Article/320/53127…實證發現高色溫LED比低色溫更易造成白內障,因此建議使用時將光源調降至低色溫,降低藍光比率以減低水晶體的傷害;避免在關燈情況下看電視和玩手機,因黑暗中,瞳孔放大會讓更多光線進入眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/248/52702…CCT),居家書房白天可以選用光色較白(5000K或以上)的光源,讓閱讀時專注力較高,夜間或住家臥室可以選擇偏黃低色溫(3000K),因為低藍光有益睡眠;一般溫白色(4000K~5…
http://www.top1health.cn/Article/80/52096…一種選擇。 現代人的生活模式逐漸剝奪身體暴露於自然光源下的機會,並可能因此導致人體的晝夜節律時間受到干擾。研究中作者招募年齡介於21-39歲的受試者,令其前往落磯山脈露營…
http://www.top1health.cn/Article/248/51337…時會縮小、光線暗的時候會放大,為了避免進行眼底檢查時所發出的光源會讓瞳孔縮小,進行眼底檢查前,會先評估是否適合點散瞳劑。 但是散瞳需要時間,通常需要等待30分鐘,才能將瞳孔放…
http://www.top1health.cn/Article/244/51394…狀況: **◆1、玩平板、滑手機** 以LED為背景光源的3C產品,越小越不好,會刺激腦子,讓多巴胺持續作用,延後褪黑激素的分泌。最好的證明是,請於關燈後在鏡子前使用手機,…
http://www.top1health.cn/Article/76/51406…及,包括平板電腦、電腦顯示器、智慧型手機螢幕等3C產品的背景光源都使用LED光源。醫學研究顯示,LED光源產生的高能藍光可能會傷害視網膜,增加視網膜中黃斑部病變的機率。 **…
http://www.top1health.cn/Article/244/51285…幕,會減少眨眼次數,使得淚水分泌不足,且使用3C產品時最好在光源充足的環境,看的距離也不能太近,姿勢要正確,尤其是幼童,若要從小預防近視,還是要從行為改變做起。 **迷思一:…
http://www.top1health.cn/Article/80/51083…使用手電筒來照射肚皮,胎兒由於有畏光性或及感光性,會將臉朝著光源移動,藉此訓練頭頸部肌肉張力,胎兒會對外界光線感到好奇或閃躲,讓胎兒活動力增強;而放輕柔音樂及重節拍的搖滾音樂時,胎…
http://www.top1health.cn/Article/251/50103…造成灼傷;燈泡不可位於頭部正上方以免鬆脫打到身體;眼睛勿直式光源等。 **預防運動傷害小叮嚀!莫忘「前暖身後伸展」** 最後,杜育才主任小叮嚀:運動前一定要做5到10分鐘的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43427…Leiden University)的最新研究,長期照射人工光源還可能為我們的健康帶來影響。 在這篇以小鼠為實驗動物模式的研究中,作者將小鼠連續暴露於人工光源下,長達6個…
http://www.top1health.cn/Article/248/42903…的話也建議在光亮充足的地點使用(光線不足瞳孔會放大以接收更多光源,眼睛更容易疲勞),適當的休息才能維持健康的雙眼喔!
http://www.top1health.cn/Article/67/39014…用視覺回饋來調整身體、將動作控制得更好。因此最好是採光佳、或光源充足的環境。另一個重要考量是安全性,比如在動作訓練尚未熟練時難免會不穩或跌倒,此時就必須排除掉有尖銳物品、桌腳,或者…
http://www.top1health.cn/Article/87/37649