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由于太多人问我新生儿黄疸照光的问题，我只好写下这篇文章给爸爸妈妈们参考，最多人的问题是照太阳光或是日光灯可不可以降低新生儿黄疸？

(情境圖片／華人健康網提供)

要回答这个问题以前，我先来解释一下新生儿黄疸照光的方式，黄疸治疗的方式是利用波长范围400 nanometers 到 520 nanometers 的蓝光，在这个波长范围内，胆红素能够吸收最大量的光并且被分解。至于照光有没有效，和很多因素有关，这些因素包括剂量、光线强度、婴儿离开光源的距离以及治疗过程中身体暴露的面积。光的强度越高、身体暴露的表面积愈大，照光的距离愈近，血液中胆红素下降愈快。所以医院对于黄疸的照光，光源需要离宝宝适当的距离，而且宝宝需脱掉衣服增加照光的面积，同时需使用眼罩预防眼睛的伤害，过程中必须监测宝宝的体温或是有没有脱水的状态。

首先回答照太阳光对于新生儿黄疸到底有没有用？答案是有用，太阳光里面也包含波长范围400 nanometers 到 520 nanometers 的蓝光，当然可以用来降黄疸，而且功效是传统黄疸照光机器的5到6.5倍，既然这么有效又天然，为什么很少有医师会教你直接晒太阳来降低黄疸，理由是因为太阳光里面除了蓝光以外，还有红外线和紫外线等，太阳光照久了，宝宝会出现体温升高、脱水、或是晒伤，对于眼睛的伤害也不低。虽然海外有研究指出，可以使用“过滤”的太阳光(用特别的膜，来过滤太阳光，可以把日光中红外线和紫外线移除，只剩下有用的蓝光)来治疗黄疸，而不是直接照射“天然”的太阳光喔！但是只建议用在医疗设备较不发达的国家或地区(可以节省医疗成本)，台湾应该不用吧！

至于某些社团教导爸妈，整天开着日光灯，连睡觉都打开，可以降低黄疸?前面有提到照光有没有效，跟剂量、光线强度、婴儿离开光源的距离以及治疗过程中身体暴露的面积有关，你在家里打开日光灯，光源距离宝宝太远，强度可能也不足，而且你不可能让宝宝裸体一整天照光吧！穿着衣服或是盖着棉被在家照日光灯，照到的体表面积很有限，你觉得会有效果吗？

新生儿黄疸的因素很多，除了母奶的因素以外，肝脏疾病、感染、溶血、脱水等因素都会造成黄疸，家长不知道如何分辨是那些因素造成，如果没有适当时机送医，往往会延误治疗，所以黄疸照光的事情，还是交给专业的医生吧！

本文出自：小儿科陈俊仁医生的个人网站（部落格）