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「促代謝」搜尋結果

總共找到 80 筆符合關鍵字「促代謝」的資料

燃脂好拍檔！荷葉高纖果汁消水腫

…加人體新陳代謝速率，更有助於促進脂肪分解。 **消水腫促代謝　荷葉果汁燃脂一流** 荷葉、決明子、益母草等藥材皆有潤腸通便、利水消腫的作用，其中益母草更有活血調經、促進新陳…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025
告別囤積脂肪！試試金魚運動促代謝

使用三角脊椎枕，就能輕鬆完成這個有氧運動。讓脊椎恢復正常狀態，同時也能燃燒脂肪。血液循環變好之後，全身都變暖了。腸道的蠕動也變得活躍，因而能有效地解除便秘。 ![][6876…
http://www.top1health.cn/Article/339/21916
氧氣瘦身術！黃耆陳皮來助陣

…吃得少，卻老是瘦不下來的情況，此時可適度搭配陳皮和黃耆，益氣促代謝。][65098] 黃慧娟中醫師表示，中醫減重調理可略分為3個證型：胃火旺、肝火大與痰濕重。胃火旺盛體質的人…
http://www.top1health.cn/Article/82/20334
快樂香蕉舒眠　巧補天山雪蓮不疼痛

…旻駿）][64198] **痠痛害睡眠！B群+天山雪蓮促代謝減痛** 長期睡眠會導致肌肉緊繃和痠痛，嚴重痠痛也會造成睡不好、睡不飽，彼此連動，惡性循環之下，恐會導致全身…
http://www.top1health.cn/Article/76/20144
瘦身再快點！黑芝麻成減重新寵兒

…養學更發現，黑芝麻的營養價值豐富，特別是芝麻素，更具有護肝、促代謝的作用，吃飯時加點黑芝麻，不僅可增加香氣，更有助減少脂肪的形成。 ![研究證實，黑芝麻中的芝麻素具有增強免疫力、…
http://www.top1health.cn/Article/101/20228
秋節吃太鹹水腫？山楂黃耆飲助改善

…見人呢？為幫大家解決上述困擾，吳明珠中醫師分別設計2道有助於促代謝、潤腸、改善水腫問題的茶飲，提供給有需要的朋友： **★紅代茶** **材料：**洛神花3朵、桑葉3錢、決…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151
有「酵」瘦身！酵素促代謝助排毒

酵素是一種活性蛋白質，雖可在人體內自行合成，但由於現代人偏食及運動量不足，導致體內酵素缺乏，造成肥胖及多種慢性病的發生，因此必須予以補充。 ![][62923] **天然蔬…
http://www.top1health.cn/Article/203/19844
「鐵」定好孕！準媽媽別忘補鐵

鐵質可促進新陳代謝、幫助胎兒正常發育，長期缺鐵會導致若干生理作用異常、精神不佳與細胞迅速老化等問題。孕婦若嚴重缺鐵會導致缺鐵性貧血，可能造成嬰兒體重過輕及早產，嚴重還會影響胎兒的智…
http://www.top1health.cn/Article/320/19148
外食族脂肪肝油膩！蜆精護肝促代謝

男人真「肝」苦！男性上班族為了家庭，長期在外打拼，卻忽略平時在外吃進去的食物對健康的危害，這些外食在無形中加重肝臟代謝的負擔，造成肝臟慢性發炎和脂肪肝，嚴重會導致其他併發症的發生。…
http://www.top1health.cn/Article/30/19044
瘦身不瘦胸！洗澡後按胃經通乳腺

…輪廓按摩，可暢通乳腺。 **沖冷熱水豐胸？反覆半身浴更促代謝** 除了按摩，許多女性會以冷熱水交替的方式沖淋胸部，認為可暢通乳腺、保持胸部尖挺，但黃慧娟中醫師認為，這一…
http://www.top1health.cn/Article/82/18076
贅肉甩不掉？春天喝養肝茶促代謝

春暖花開，還甩不開冬天脂肪的糾纏嗎？對許多人來說，減重或體重控制沒有假期，但中醫認為人體臟腑的功能運作與四季更迭息息相關，春季減重也要配合養肝的原則，多吃深綠色蔬菜、喝養肝茶飲，才…
http://www.top1health.cn/Article/82/17964
8個減重小訣竅！健康不復胖

…糖綠茶，不但解膩，更能抑制糖分吸收。 **方法8／泡澡促代謝** 覺得麻煩而只沖澡的人，可以試著養成泡澡的習慣。基本上泡澡所消耗的熱量較沖澡多出許多，而且能確實溫暖全身…
http://www.top1health.cn/Article/250/17795
春季鮮蔬排毒　2道低卡輕食助減重

…侯玟伊營養師）][51085] **減重吃蔬果　維生素促代謝** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，蔬果含有大量的膳食纖維，可促進腸胃消化和蠕動，預防便祕，本來就是減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/17645
13個促代謝小秘訣　減重效果加倍

你知道嗎？要成功減重、瘦身，除了日常飲食的控制外，增加身體的新陳代謝也是很重要的。只要成功提生身體的新陳代謝，就算靜止不動，身體也會自動幫助你消耗熱量。以下是專家為我們提供的13種…
http://www.top1health.cn/Article/101/17320
年前減重作戰　營養師食譜大公開

…些天你的飲食要以綠色蔬菜和纖維粗糧為主。 **均衡營養促代謝** 排毒之後，你會發現自己的身體輕鬆很多。這個時候你可以合理的補充營養。可以開始吃一些葷腥食物。蔬菜方面也可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/17308

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