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…,都是不錯的消腫方式! ![][107303] **下半身肥胖原因出在這!疏通脾經有利水分代謝** 事實上,中醫認為,長時間久坐之容易造成下半身肥胖的原因,主要人體濕氣在…
http://www.top1health.cn/Article/250/40433…導致下背痛、屁股痛、腳痛,若再加上久坐,甚至會造成體態問題如下半身肥胖等。 ![][106901] **骨盆是人體的樞紐 骨盆不正問題多** 臺北市立聯合醫院忠孝院區復…
http://www.top1health.cn/Article/238/40302…了關係,去除濕氣、消水腫,才能真正輕盈一夏! **下半身肥胖,原來是濕氣惹的禍!** 夏天最討厭不能大方穿短褲短裙了~好想要美美的在海灘穿泳衣外拍、也想要穿短褲不用怕大…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911…分泌物多 **中醫師小叮嚀:** 這類型的朋友容易有下半身肥胖的困擾,切忌一定要克服甜點的誘惑!也不適合亂買有瀉下成分的減肥茶、藥物減重,因為苦寒的瀉下藥會讓你的脾氣越來越…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908…華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「澱粉吃多了會使下半身肥胖?」吃澱粉真的是導致臃腫的大象腿及河馬臀的元兇嗎,讓營養師為您解答。 常吃澱粉類食物,真的容易胖下半…
http://www.top1health.cn/Article/302/38699…找一件沒有彈性且合身的上衣(在乎上半身肥胖者)或牛仔褲(在乎下半身肥胖者),在遇到上述不知是真胖還是假胖時穿上此合身衣物。若穿起來衣服沒變緊,就代表沒胖;反之,若原本合身的衣服變緊…
http://www.top1health.cn/Article/302/38591…「五子登科」就差那麼一子。即使是成功懷孕的媽咪,產後也很容易下半身肥胖,出現所謂的西洋梨身材,以及甩都甩不掉的蘿蔔腿!這些族群的體質很多都是「上熱下寒」,也就是上半身較燥熱,下半身…
http://www.top1health.cn/Article/248/38151…有肥胖的困擾,可以採取進階版的蔬果汁飲食法,依據上半身肥胖和下半身肥胖的不同,挑選合適的蔬果種類,不但滿足營養所需又有助瘦身。 ![][188781] 鹿港基督教醫院中醫部…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914…班族、長期服用類固醇或荷爾蒙藥物的人。 **肥胖型態:**下半身肥胖,最不滿意自己的臀部和大腿,買褲子的時候最苦惱,四肢浮腫,肌肉較鬆軟,西洋梨身材。 **肥胖特點:** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37892…**★ 減輕水腫的穴位按摩** 濕性下注,濕氣重的人容易下半身肥胖和小腿腫脹,下肢的水分代謝又和脾腎較有關,因此,按摩脾經、腎經的穴位更能加強消水腫 ,美化下半身曲線! …
http://www.top1health.cn/Article/258/37533…於排出體內脂肪,從而減肥瘦身,尤其是可以減輕因寒氣入侵導致的下半身肥胖。 **時間:**每天30到40分鐘。 **▲拍腹燃脂,瘦腰腹** 腹部是脂肪最易堆積的…
http://www.top1health.cn/Article/250/37318…著體適能指導員Amanda一起做甩象腿3動作吧! ![下半身肥胖的原因,最主要是因為長期久坐,以致於身體下半部脂肪堆積。][92879] 體適能指導員Amanda表示,…
http://www.top1health.cn/Article/306/35395…more--> ![美日按壓足三里穴(如圖),可對抗衰老及下半身肥胖。][91514] **《足三里穴:瘦身消脂抗衰老*》** **位置:**腳外側膝蓋下3吋(4橫指),脛骨…
http://www.top1health.cn/Article/188/33915…漿、奶油,不但熱量爆表,更會引起想吃甜食的慾望;糖分也是讓你下半身肥胖、水腫的原因,不管怎麼說,熱甜飲都是冬天的一大陷阱啊! ![][91052] **3. 喝酒也很肥!搭水才…
http://www.top1health.cn/Article/101/32697…積,泡湯則是瘦身消脂的最佳選擇。女藝人李芳瑜因工作壓力,常有下半身肥胖的困擾,後來在閨密推薦下,前往宜蘭利用泡湯促進代謝,短短1週體重大幅下降3公斤,不僅體態變得輕盈許多,更一掃長…
http://www.top1health.cn/Article/250/30218