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…成,但部分民眾會誤以為喝飲料也可算成補充水份,卻忽略其中含有高糖份、添加物等其他成分,反而對身體更不好。 <!--more--> ![碳酸飲料的含糖量高一瓶330毫升的碳酸飲料…
http://www.top1health.cn/Article/80/22987…,如熬夜、過度減肥、飲食習慣不好、偏食、喝酒等,攝取太多高脂高糖、低蛋白低纖維的速食,肥胖等都會在一定程度上影響女性卵巢的生理功能。 **卵巢會分泌出女性的「青春之源」** …
http://www.top1health.cn/Article/254/22964…導致肥胖。 國健署表示,年節零食都暗藏高油、高鹽、高糖及高熱量,若民眾在春節期間每天吃4片蜜汁豬肉乾、2個土鳳梨酥、4顆花生糖、1包油炸海苔及喝1瓶可樂,熱量就高達140…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949…,並以白肉為蛋白質來源,烹調以蒸煮為主,儘量減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化的食物,且勿購買生冷食物,以減少腹瀉、腹脹及可能對考生的腸胃造成的負擔;也避免平常沒有吃過的食物,以…
http://www.top1health.cn/Article/248/22914…為入味的醃漬食品,往往是餐桌上開胃的精緻小菜。然而,其高鈉、高糖的成分,其實很容易對體內負責消化和代謝的器官造成負擔。醃漬食物可能促使胃酸分泌過多,且常吃也可能使胃產生慢性發炎的狀…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865止咳化痰,吃枇杷膏一定有效嗎?口感甘甜、無苦味的枇杷膏,吃來甜甜涼涼,有別傳統認知中「良藥苦口」的特性,成為許多大小朋友咳嗽、喉嚨不適的優先選擇。但中醫師表示,枇杷膏並非人人都適用…
http://www.top1health.cn/Article/80/22817…建議改變日常生活習慣,保持充足的睡眠與均衡飲食,避免高油脂、高糖食物的攝入,維持規律的運動習慣,不要搓揉眼睛,來降低皮脂的分泌、減少感染的機會,都有助避免針眼的產生。但若真出現針眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/22827…物。][72471] **保護心血管,避免高油、高鹽與高糖食物、少吃高膽固醇食物** 保護心血管應該怎麼吃?避免高油、高鹽與高糖食物,尤其要少吃高膽固醇高脂肪飲食,營養師陳…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777…署提醒,豬蹄膀、佛跳牆、米糕和八寶甜品等傳統年菜大多是高油、高糖的食物,一餐熱量約3474大卡,只要連續6天、每天吃1次,體重就可能增加2.1公斤,成人需從台北快走到台南才能消耗,…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752…制體重的女性朋友,在日常飲食應特別小心謹慎,避免食用高澱粉、高糖份的食物;加強攝取含水量豐富的當季蔬果,來達到排水、利尿、消腫、潤腸去燥的作用。 **利尿消水腫!濾泡期吃…
http://www.top1health.cn/Article/82/22741…。 **5.服藥期間仍須控制飲食:**服藥期間,應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。 **【糖尿病8對症補養藥膳大公開】** ![][72339] **★山藥茯苓…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729…於低卡的食物,於是在美國逐漸以此取代傳統調酒中,常用以調味的高糖食材,成為雞尾酒的健康成分新來源。 其實,和藜麥同樣具有高抗氧化效果的超級食物,還包括芹菜、甜菜根、豌豆等,…
http://www.top1health.cn/Article/320/22703…血糖的情況發生。夏季是水果盛產的季節,這些當季水果中不乏一些高糖分的水果,如西瓜、荔枝、龍眼、芒果等,這些水果的醣類含量比起主食類絲毫不遜色,吃多容易使得多餘熱量囤積,以及血糖控制…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624…肪肝常被認為是大人才會有的肝臟問題,但現代兒童青少年飲食偏好高糖、高脂肪、高熱量食物,且活動多為靜態,運動量不足,學校健康檢查抽血常出現肝功能指數異常需複檢的結果。 **腰腹…
http://www.top1health.cn/Article/30/22583…形?三高的發生與外食比例偏高、飲食西化、攝取過多高油、高鹽與高糖飲食,加上營養不均衡,以及缺乏規律運動等,都有密切的關係。如果有三高問題,卻不理會,可能會出現什麼後遺症?有研究顯示…
http://www.top1health.cn/Article/248/22509