高糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

生機專家護肝秘方　食療保精神體力

…持不健康的飲食生活習慣，忽視肝臟保健的重要性，大量攝取高油、高糖、高鈉等食物，易造成肝臟負擔，引發俗稱「肝包油」的脂肪肝症狀，若不加以改善，恐使肝臟健康亮紅燈，出現肝指數飆升、影響…
http://www.top1health.cn/Article/248/24808
多吃莓果菠菜！經前症候群不再來

…**【4大祕訣遠離經前症候群】** **1.少吃油炸和高糖份食物** 現代人愛吃的油炸食物、含糖飲料、甜點，都是導致身體慢性發炎的元凶，女生更要少吃。值得注意的是，即使是新…
http://www.top1health.cn/Article/324/24728
雞蛋膽固醇高？糖尿病能不能吃？

**【核心提示】：**人們對於雞蛋的顧慮，多數源於雞蛋中的膽固醇。的確，雞蛋蛋黃中含有不少膽固醇，一個50克的雞蛋，膽固醇含量約為293毫克，使很多人對它敬而遠之，甚至在食用雞蛋的…
http://www.top1health.cn/Article/33/24622
必勝減重第1招　色胺酸食物控食慾

…責控制飲食衝動的大腦活動減少，增加飽腹感，也降低夜間攝取高脂高糖零食的意願。一般人若能在吃飯前先飲用無糖豆漿補充蛋白質，就能透過提升飽足感的方式抑制食慾，避免吃進太多高熱量食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/24699
戰勝惱人脂肪！鮮食桑椹減脂有一套

…惱，想吃得清爽健康，卻常因餐飲選擇有限，最終還是只能用高油、高糖和高鹽的食物填飽肚子，長期囤積體脂肪，體重也不斷上升。若想遠離一身肥胖，適度攝取正值產季、研究發現可降低膽固醇的桑椹…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694
控制食慾穩定血糖　花生驚人5好處

…物之一；只要適量攝取，就不必擔心熱量超標，還能預防現代人高脂高糖飲食所造成的文明病。明天早餐，就來試試看吃幾顆花生吧！
http://www.top1health.cn/Article/80/23729
小孩好動不專心？恐早餐吃錯惹禍！

…30%。許多專家也不斷提出攝取過多速食、含咖啡因、含高糖的糖果、甜點、飲料與小孩過動、躁動的行為有密切關係。雖也有相反的爭議，但也不斷被證實食用色素、高果糖玉米糖漿和其他人…
http://www.top1health.cn/Article/145/23702
吃晚餐容易胖？飲食減重熱線5問答

… **問題4／外食族怎麼吃才不會發胖？** 高油、高糖、高鹽等烹調方式和調味料的使用，都是造成外食熱量過高的原因。外食族要控制體重，建議飲食選擇天然食材，少加工及調味料，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23619
兒童最不愛吃苦瓜　共食替代偏食

…都不吃。另外，調查也發現，目前的孩子特別喜歡高熱量、高糖分、營養價值低的零食甜點、含糖飲料及油炸食物，2成3的兒童每天吃零食，2成每天喝飲料，更可怕的是，孩子連正餐時間都對…
http://www.top1health.cn/Article/305/23620
奶茶熱量＝1碗飯　別碰4大地雷！

…罪狀二：常喝囤積脂肪** 多喝奶茶對人體有很多壞處，奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上…
http://www.top1health.cn/Article/248/23527
半數腎友輕忽三高　愛腎黃金8守則

沒妥善控制三高，腎臟保健只做半套！61歲徐女士本身有高血壓，卻沒有就醫追蹤，50歲因腎臟功能嚴重受損接受洗腎治療，期間擅自搭配使用偏方和另類療法，結果在去年導致中風發作。醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/80/23441
甜湯圓也藏油！飽和脂肪過量傷血管

…地吃湯圓應景，但國民健康署提醒，湯圓除了一般人熟知的高熱量和高糖之外，鹹湯圓或甜湯圓的製作過程都可能添加大量動物性油脂，男性平均吃18顆包餡甜湯圓，女性吃13顆，就可能超過每日飽和…
http://www.top1health.cn/Article/80/23407
外購年菜聰明煮　加蔬菜烹調6錦囊

…應充分煮熟** 國人在年菜烹調方式上，大多偏向高油、高鹽、高糖、芶芡，所含油脂及鹽份較多，對於許多慢性病人，例如：高血壓、糖尿病、慢性腎衰竭等患者，飲食過量容易造成身體不適，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180
女患睡吃症吃狗食　睡眠障礙癡肥

…1名39歲的女子罹患「睡吃症」病例，患者常會在睡眠中到廚房找高糖分或高澱粉的食物來吃，尤其是冰淇淋和餅乾之類的食物，甚至會吃些沒煮過的麵條，或是狗食，症狀較嚴重時，1晚可暴食多達5…
http://www.top1health.cn/Article/245/23243
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

…糖茶（綠茶、菊花茶、洛神花茶）和白開水，避免選擇果汁、汽水和高糖飲料。
http://www.top1health.cn/Article/80/23184