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「骨質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨質」的資料

熟齡媽咪瘋路跑　保骨防跌5撇步

…平安。 ![熟齡媽咪們想要參加路跑活動之前，可以請醫師檢測骨質密度評估是否適合參加。][55925] 台北榮總運動傷害科主任馬筱笠醫師提醒，跑步時產生的地面反作用力比走路更…
http://www.top1health.cn/Article/165/18622
拒絕骨鬆！聰明補鈣+巧搭維生素D

更年期後婦女的骨質流失速度加快，罹患骨質疏鬆症的風險大幅提升，日後骨折的機率相對也較高。為了照護媽媽的骨骼健康，許多子女購買鈣片等保健食品幫媽媽「補骨力」，但坊間鈣片種類繁多，藥師…
http://www.top1health.cn/Article/165/18602
骨質疏鬆當心！致髖骨骨折死亡率高

…，在總統母親秦厚修的迎靈儀式時，只能以輪椅代步，由於她本身有骨質疏鬆症問題，也因而引發婦女重視。專家表示，未來台灣50歲以上人口中，有高達3分之1的女性，易因骨質疏鬆引發骨折。一但…
http://www.top1health.cn/Article/165/18545
女童幽禁多年　營養不良影響肝腎

… ![適度曬太陽可改善憂鬱情緒，也能幫助維生素D合成，預防骨質疏鬆症。圖中人物非事件主角。][55519] 即使攝取鹽巴或水分以平衡體內電解質和維持生命，但因這類食材無法提…
http://www.top1health.cn/Article/22/18523
更年期心悸睡不著　補充女性荷爾蒙

…進入更年期之後，女性賀爾蒙快速流失，更容易造成鈣質流失，導致骨質疏鬆，甚至隨便碰撞即發生骨折。 ![更年期通常發生在40至65歲之間，情緒起伏大、低落鬱悶，以及容易失眠、焦慮、急…
http://www.top1health.cn/Article/11/18434
更年期婦女降膽固醇　維生素D+鈣

…人體合成維生素D的主要方式，它不但是幫助人體吸收鈣、進而鞏固骨質密度的重要幫手，甚至對於進入更年期身體機能衰退的婦女同胞，最新研究指出，補充維生素D有助於清血脂、降低體內壞膽固醇含…
http://www.top1health.cn/Article/324/18347
吃骨鬆藥強身？保骨不能反損顎骨

骨質疏鬆是國人的常見疾病，臨床多處方雙磷酸鹽類藥品延緩骨質流失速度，許多民眾抱持著「呷好逗相報」和「有病治病，無病強身」的觀念，推薦其他有類似困擾的朋友服用。但食品藥物管理署提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/165/18353
破迷思！更年期荷爾蒙治療恐致癌？

…熱潮紅、盜汗、心悸、容易失眠、情緒不穩、憂鬱、陰道乾燥變薄、骨質加速流失、心血管疾病如中風、高血壓、心肌梗塞增加等。根據臨床統計，約有1~2成的女性更年期症狀十分嚴重。其實，當更…
http://www.top1health.cn/Article/310/18305
更年期荷爾蒙喊卡！骨鬆致骨折找碴

…出現更年期後會發生的健康問題。 **停經後雌激素降低　骨質流失速度倍增** 在更年期中扮演重要角色的是雌激素，也是維持女性生理與心理健康的關鍵，從子宮成長、陰道內壁的彈性，…
http://www.top1health.cn/Article/165/18303
學童缺鈣避骨鬆！3多1少全攻略

…鈣含量，並掌握「3多1少」飲食原則，就可以強健骨骼，長大避免骨質疏鬆的威脅。 ![學童補充鈣質可降低50歲後罹患骨質疏鬆、骨折風險。][54175] 台北慈濟醫院小兒科醫師余俊…
http://www.top1health.cn/Article/236/18180
告別熊貓眼！聞洋蔥辛味可助眠？

…等保健作用；連續8個星期、每天喝100c.c.洋蔥汁，可調節骨質代謝能力、改善骨質疏鬆。 **類黃酮助眠？有待大量實證佐證** 至於類黃酮（flavonoid）助眠的說…
http://www.top1health.cn/Article/76/18156
9惡習最傷骨　盲目減肥愛穿高跟鞋

…，儲存鈣和鎂等礦物質，生產血液等重要物質。人隨著年齡的增長，骨質也日益流失。尤其是女性，到更年期由於卵巢功能的衰退，雌性激素下降，骨骼健康受到明顯的影響。骨骼衰老要比男性提早10年…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058
吃紫菜可補鎂　養心止痛神仙菜

… 功效：補鎂養心，補鈣補鐵，對小孩長身體長智力、老人家防治骨質疏鬆、女性治療缺鐵性貧血均有好處。蝦皮含鎂，配上紫菜就可全面的發揮功效。鎂元素還有降壓的效果，孕婦容易得妊娠…
http://www.top1health.cn/Article/277/18013
吃澱粉分年齡　男女老少有別

…，它可降低血脂肪，預防心血管疾病，還能減少痛風發作，若想強健骨質更非吃不可。老人因運動不足常會便秘，燕麥可促進腸胃蠕動，將有害物質排出，自然不易罹癌、衰老。 **地瓜→特殊的…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
上班疲倦少「鈣」了！高鈣豆漿好給力

…質流失加速，一旦體內的鈣含量大減少，可能會導致骨鈣流失，增加骨質疏鬆的危險。特別是不愛運動、飲食習慣不良，或正在從事的減重計畫、正值更年期的婦女，更是鈣質流失的高危險族群之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17789

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