…果打成果汁後,還能保留新鮮水果的營養素嗎,讓專業營養師為大家解答。![][188420] 許多人以為喝果汁等於吃水果,習慣以果汁取代新鮮水果,不過,台灣癌症基金會營養師鄭…
http://www.top1health.cn/Article/320/36942…題之一即是:「頻尿該怎麼辦?」到底頻尿該怎麼解,且讓中醫師來解答。 ![長期憋尿的人要當心了,小心頻尿找上身!][97009] **頻尿原因多 尋求醫師診斷才安心** …
http://www.top1health.cn/Article/258/36804…話語恐會影響夫妻關係。如何做到吵架卻不傷感情,則需要由專家來解答。 ![][97067] **【夫妻吵架,不能說也不能做的事】** 夫妻吵架是在所難免,架可以吵,但有些話…
http://www.top1health.cn/Article/262/36820…免疫力吧!什麼時候運動?在室內還戶外?做哪一類運動較好?為你解答你一定會想知道答案的5個跟鼻過敏相關的運動問題! ![(製圖/羅德育)][94803] **1. 鼻子過敏的人適…
http://www.top1health.cn/Article/62/36722…不去籽,會便祕嗎?」究竟芭樂籽到底能不能吃,讓營養師一一為您解答。 ![][189114] **芭樂籽膳食纖維多 解便祕好幫手** 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示,芭樂及…
http://www.top1health.cn/Article/302/36647**Q1:需要特別選擇標示有「低卡」、「高纖」、「零膽固醇」、「無防腐劑」、「促進新陳代謝」之類的代餐嗎?** ![][92078] 代餐上可能標示著一些產品訴求字眼,…
http://www.top1health.cn/Article/101/34113…歐洲營養學期刊上發表了一篇相當完整的系統性文獻回顧,就是要來解答這個問題。 從1999年到2011年間,Kratz等人共找到了16篇研究牛奶與肥胖的文獻。 其中11篇認…
http://www.top1health.cn/Article/302/34047…不足是肥胖的重要危險因子,其背後的機轉也在實驗室中得到進一步解答。 睡眠不足引發各種不良的荷爾蒙變化,促使身體儲藏能量、加劇飢餓感、甚至降低代謝率。小吃、速食業者特別了解夜貓…
http://www.top1health.cn/Article/302/34005咳嗽可說是兒科門診中最常見的症狀,尤其是聽到小朋友白天也咳,晚上也咳,咳到嘔吐,咳到沒辦法睡,爸爸媽媽都會心疼不已,希望醫生可以開一種神藥,吃了馬上不咳。 其實, 咳嗽是一種…
http://www.top1health.cn/Article/251/33978…有階段性,慢慢來別擔心!** 不過,我家爸爸誤打誤撞的簡單解答,恰好符合了兒童專家的說法。據後來我在上相關節目時,請教專家:其實孩子的「性問題」,是有階段性的。家長不一定要在孩子…
http://www.top1health.cn/Article/305/33926對生蠔、牡蠣或蚵仔等帶殼類海鮮過敏的人,出現一線生機囉!研究指出,藉由不同的烹調方式可能改變帶殼類海鮮的組成結構,減輕過敏反應。 吃牡蠣會引起食物過敏的主要原因之一,是因…
http://www.top1health.cn/Article/248/32706…這麼一個說法「生理期怎麼吃都不會胖」、是真是假?趕緊請專家來解答,否則如果是假的,那照著做的女孩們該有多虧啊~ **迷思1/生理期可以大吃特吃不會胖?** 有人說月經…
http://www.top1health.cn/Article/302/32735每天看電腦、滑手機,脖子僵硬又痠痛!想要減輕脖子的壓力,就要慎選腳上穿的鞋!日本醫學博士指出,都市的人大多走在硬梆梆的柏油路或水泥地上,容易對脊椎甚至脖子造成壓力。建議選擇「厚底有…
http://www.top1health.cn/Article/248/32685…等專業醫療人員合作,建置了線上諮詢系統(5914呼叫醫師),解答網友的健康疑慮。 此外,林佳慶執行長預計還要建置「社區照護系統」,結合住家附近2公里內的診所,再透過遠距醫療系…
http://www.top1health.cn/Article/318/31555…知道零食含有高油脂,但是為什麼吃冰也不行?以下由營養師幫大家解答,再公開3種容易讓體脂率暴衝的陷阱食物! ![藝人Ella最近體脂肪增加,大呼要加緊運動了!(圖片/取材自陳嘉樺E…
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