…不足是肥胖的重要危險因子,其背後的機轉也在實驗室中得到進一步解答。 睡眠不足引發各種不良的荷爾蒙變化,促使身體儲藏能量、加劇飢餓感、甚至降低代謝率。小吃、速食業者特別了解夜貓…
http://www.top1health.cn/Article/302/34005咳嗽可說是兒科門診中最常見的症狀,尤其是聽到小朋友白天也咳,晚上也咳,咳到嘔吐,咳到沒辦法睡,爸爸媽媽都會心疼不已,希望醫生可以開一種神藥,吃了馬上不咳。 其實, 咳嗽是一種…
http://www.top1health.cn/Article/251/33978…有階段性,慢慢來別擔心!** 不過,我家爸爸誤打誤撞的簡單解答,恰好符合了兒童專家的說法。據後來我在上相關節目時,請教專家:其實孩子的「性問題」,是有階段性的。家長不一定要在孩子…
http://www.top1health.cn/Article/305/33926對生蠔、牡蠣或蚵仔等帶殼類海鮮過敏的人,出現一線生機囉!研究指出,藉由不同的烹調方式可能改變帶殼類海鮮的組成結構,減輕過敏反應。 吃牡蠣會引起食物過敏的主要原因之一,是因…
http://www.top1health.cn/Article/248/32706…這麼一個說法「生理期怎麼吃都不會胖」、是真是假?趕緊請專家來解答,否則如果是假的,那照著做的女孩們該有多虧啊~ **迷思1/生理期可以大吃特吃不會胖?** 有人說月經…
http://www.top1health.cn/Article/302/32735每天看電腦、滑手機,脖子僵硬又痠痛!想要減輕脖子的壓力,就要慎選腳上穿的鞋!日本醫學博士指出,都市的人大多走在硬梆梆的柏油路或水泥地上,容易對脊椎甚至脖子造成壓力。建議選擇「厚底有…
http://www.top1health.cn/Article/248/32685…等專業醫療人員合作,建置了線上諮詢系統(5914呼叫醫師),解答網友的健康疑慮。 此外,林佳慶執行長預計還要建置「社區照護系統」,結合住家附近2公里內的診所,再透過遠距醫療系…
http://www.top1health.cn/Article/318/31555…知道零食含有高油脂,但是為什麼吃冰也不行?以下由營養師幫大家解答,再公開3種容易讓體脂率暴衝的陷阱食物! ![藝人Ella最近體脂肪增加,大呼要加緊運動了!(圖片/取材自陳嘉樺E…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489… 計算24小時所攝取的總鹽量,是則難倒人的加法題。唯一的解答,便是依據常識,找出大方向而行。我建議你們別在餐桌上擺鹽罐,也別在嘗味道之前先加了鹽巴。養成無鹽烹調的習慣亦是一種實…
http://www.top1health.cn/Article/232/30343色澤金黃的蜂蜜不論是直接食用,還是沾取水果、沖泡蜂蜜水,香醇甜膩的滋味是許多大小朋友的最愛,但近來網路流傳,倘若孕婦懷孕期間食用過多蜂蜜,恐將對腹中胎兒健康帶來不利影響,甚至增加未…
http://www.top1health.cn/Article/25/30335…瓜會讓肝臟發炎,使人體出現黃疸症狀。真的是這樣嗎?讓醫師為您解答。 吃了過多的木瓜,會使皮膚變黃,是因為木瓜吃多了,β-胡蘿蔔素在體內一時無法代謝完,沉積在皮膚所致。…
http://www.top1health.cn/Article/320/30245…對孩子的信任。但微妙也就在這裡了,許多自修很貼心地在後面附上解答篇,這也考驗著孩子要不要隨手翻閱參考。 誠實,總是在這些細微的事物中,悄悄質變。寫自修,抄答案,在成長過程中,…
http://www.top1health.cn/Article/251/30226…on)整理出10大最常被民眾誤會的迷思,本篇一次給你所有正確解答! ![(製圖/羅德育)][87726] **【年齡&健康】** **迷思1. 我還這麼年輕,根本不用擔心會有…
http://www.top1health.cn/Article/28/30222…到底是不是真的呢?如何才能健康吃金針菇?就讓營養師為大家一一解答。 彰化基督教醫院陳燕華營養師表示,食物的酸鹼性不是憑口感而定,而是和食物中的礦物質含量有關。一般來…
http://www.top1health.cn/Article/320/30083…一點。他發展出一套測驗,可以為這個重要的問題提供具有說服力的解答。 現在先讓我們來進行一下壓力測驗。請回答以下40道問題,請勿遺漏任何一題,否則測驗結果便會不準確。在回答…
http://www.top1health.cn/Article/245/29714