…瓶純天然的胡椒薄荷精油,透過內服方式改善消化不良、胃糟糟、胃脹氣;塗抹可緩解頭痛、頭暈、關節痛、瘀血紅腫,也可少量塗抹於口腔內,舒緩牙神經痛;蒸氣吸入可舒緩感冒所引起的咳嗽、鼻塞與…
http://www.top1health.cn/Article/248/19733…吳映蓉博士指出,地瓜也是很好的食材,雖然地瓜吃多了較容易造成脹氣,但是相較之下,南瓜仍然是適合孩子、寶寶們吃。 除此之外,南瓜含的營養素一籮筐,包括蛋白質、醣類、鐵、膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/305/19711…*喝低卡汽水** 是的,它的確沒什麼熱量,但汽泡會導致脹氣,且有證據顯示汽水中的人工甜劑反而會導致身體儲存脂肪 — 特別是在腹部。 **小心「樂」極生悲** 德州醫…
http://www.top1health.cn/Article/292/19600…脛骨旁約一個大拇指處。按壓此處可以補氣,腸胃不舒服、胃酸多、脹氣、打嗝時也可按壓。 ◎三陰交穴 三陰交穴在腳踝突出的骨頭處往上算四指,於脛骨後緣的地方。通常按壓此穴到會痛…
http://www.top1health.cn/Article/269/19549…解血糖飆升。其他能輔助瘦小腹的食物還有能提供飽足感,又能避免脹氣的優格與雞蛋等。 另一篇刊載於《糖尿病護理》期刊(Diabetes Care)的研究指出,飲食攝取含有較多單元…
http://www.top1health.cn/Article/101/19477…暈頭重現象,喜歡吃甜食,吃多又容易喉嚨生痰。吃生冷食物容易胃脹氣、胃消化不良。大便有排不乾淨感,大便稀軟或容易腹瀉。全身皮膚容易過敏搔癢、起濕疹。四肢循環不良手腳冰冷。 **…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436…不好覺、頸項特別僵硬、腰酸背痛或者頭痛、偏頭痛偶有脘腹脹痛、脹氣等。由於肝屬木,性喜條達,類比情志,若情緒有所壓抑不遂,影響肝的舒發之性,則易發為肝鬱氣滯,也會有疼痛感,此時治療原…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412上腹疼痛、心口感覺灼熱、胃潰瘍、脹氣多、無法順利排便,這些都是生活忙碌壓力大的現代人經常出現的腸胃道症狀,中醫師建議,在日常飲食當中,可適量攝取的蔥、薑、大蒜、胡椒等辛香料作為調味…
http://www.top1health.cn/Article/30/19177…如A型的人可能胃酸分泌較少,較無法消化動物性蛋白質,容易造成脹氣;而O型的人,胃酸分泌較多,相對較能消化肉類,但也因此容易罹患胃潰瘍。 ![國外研究顯示,O型的人胃酸分泌較多,較…
http://www.top1health.cn/Article/30/19193…暑涼方。但你知道嗎?食用過多的冰涼食物,恐增加胃痛、腹瀉、胃脹氣發作的機率。 對於本身有慢性腸胃炎、腸躁症問題的患者來說,由於腸胃道本身功能不佳的因素,對於冰冷食物極易感到敏…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211… 一般而言,腸胃功能差的人,容易胃酸分泌多、胃痛、胃悶、胃脹氣。建議排空食物不宜吃太多,像是糯米製品、油脂類;而易脹氣的人不要吃過多「產氣食物」,例如:花椰菜、豆類、高麗菜、牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/178/19216你經常感覺到吃完飯後胃酸衝上嘴巴、容易出現脹氣,或喉嚨卡卡感覺不舒服嗎?醫師指出,這是現代都市人最常見的胃食道逆流的典型症狀,容易發生在經常熬夜應酬的業務員、長時間久坐不動的計程車…
http://www.top1health.cn/Article/178/19218…),更能經絡氣機舒暢,提升保健腸胃道的效果,避免胃酸逆流與胃脹氣等腸胃不適症狀。 **【董氏奇穴:下三皇】** - 天皇:位置在小腿內側、脾經陰陵泉下1.5寸,又名「腎關」…
http://www.top1health.cn/Article/80/19166…代謝,加強體內與末梢循環,進而達到腸胃保健,以避免消化不良、脹氣、胃酸過多、胃食道逆流、大腸激躁症、便祕等常見腸胃疾病。 周宗翰中醫師表示,泡腳屬於水療的一種,可藉由…
http://www.top1health.cn/Article/258/19167…水幫助排便,但卻有可能因為瞬間灌下大量水分,使得胃部產生過多脹氣,而感覺不舒服。 水份是人體重要的「生命之泉」,也是有助於潤腸解便的好幫手,糠榮誠醫師建議,除了定期攝取充足的…
http://www.top1health.cn/Article/33/19169