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「生活習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活習慣」的資料

遠離生理期頭痛　4個好習慣不可不知

…位在頭痛發生之前，集中做伸展操，消除頭痛。除此之外，也要改善生活習慣。洗澡時別只是淋浴，也要舒服地泡澡以便提高體溫。每天泡澡可以提高基礎體溫，避免頭痛誘發肌緊繃。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/294/19496
紅藻含超級維生素！蝦紅素保護青春

…從20歲起會開始流失，再加上受到環境中自由基的負面影響和不良生活習慣，流失速度加遽，適度補充優質的膠原蛋白可以撐起肌膚的彈性。  ![一般民眾從日…
http://www.top1health.cn/Article/248/19460
一天低頭3小時？傷害頸部肌肉

…斷傷害自己的頸部肌肉，朝著頸部僵硬的道路前進。這種彎腰駝背的生活習慣，正可說是會讓大家身體出毛病的元兇。  頸部會導致身體冒出各種神經性症狀，與前…
http://www.top1health.cn/Article/326/19407
吃高纖食物解便祕？燕麥蕃薯優選

…  ![若民眾已改變自身的飲食生活習慣，減少壓力來源，便祕問題仍未獲得改善，則需尋求專業醫師診斷，了解是否為其它特殊原因，或慢性病影響而導致。][59…
http://www.top1health.cn/Article/240/19222
防子宮肌瘤惡化！喝理氣疏肝清肌飲

…表示，子宮肌瘤是相當常見的婦女疾病，生成原因主要與民眾不良的生活習慣、嗜吃寒涼食物造成瘀血堆積有關，建議患者可經專業中醫師辯證，嘗試在生理期前後，喝些有助活血化瘀的茶飲來抑制或遏阻…
http://www.top1health.cn/Article/259/19319
輕忽壓力！當心「壓」出心血管病變

壓力對心臟的傷害，不亞於垃圾飲食、久坐不動等不良生活習慣。一份針對美國、歐洲、亞洲、澳洲等地，於1983～2006年間進行的44篇研究的回顧指出，沒有心臟病史但長期憤怒或有敵意的成…
http://www.top1health.cn/Article/28/19285
謝金燕編舞名師　HSD減重舞搶看

…。謝怡君醫師表示，在肥胖的預防醫學，初段預防就是在於利用良好生活習慣來降低或去除肥胖危險因子，將因肥胖導致的疾病消滅於無形。避免肥胖必需注意維持良好的生活習慣，簡單說就是正確飲食，…
http://www.top1health.cn/Article/250/19309
4大燃脂巨星！兩周快速瘦身秘笈

…，英國營養師費歐娜柯克建議利用調整營養素攝取、改變飲食習慣與生活習慣，達到減肥效果。][59415] 根據英國《每日郵報》一篇專訪英國知名營養師費歐娜柯克（Fiona Kir…
http://www.top1health.cn/Article/101/19213
拒當膽固醇小姐！名醫降膽固醇撇步

…糾纏。 ![引起高膽固醇的因素，包括錯誤的飲食方式和不良的生活習慣。，][59336] 如何預防血中膽固醇過高？書田診所家醫科主任何一成醫師表示，引起高膽固醇的因素雖然有很…
http://www.top1health.cn/Article/320/19186
男女來PK！性別影響罹癌機率

…1與食道癌4.08：1。以上情況，或許跟女性和男性在生活習慣上也有所差異有關，女性多半比較注重養生保健，也會關注健康議題，對於自己身體發出的警訊較有感，因此也較能早期發現癌…
http://www.top1health.cn/Article/322/18922
小禎多囊性卵巢症　潛藏婦癌隱憂

…的慢性不排卵疾病，一旦發生便無法完全治癒，只能透過藥物、改變生活習慣的方法，來改善、減輕症狀。該類型患者在超音波照射時，卵巢會呈現珍珠鍊狀般的連結狀，且卵巢濾泡數也會跟著增加，相較…
http://www.top1health.cn/Article/234/19072
癌症是不可預防的？

…的疑惑。醫師表示，導致癌症發生的原因有很多，除了個人體質外，生活習慣、外在環境因子也是影響癌症非常重要的關鍵，而其中又以飲食習慣所帶來的影響最大。台灣榮民總醫院血液腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/322/18932
罹癌主要原因是基因遺傳？

…大腸癌、肺癌、乳癌及口腔癌這些癌症發生的主要因子，都多與不良生活習慣有關。 **致癌因素：不健康飲食＋缺少運動** 例如，肺癌的發生受到吸菸與二手菸的影響甚大，口腔癌與…
http://www.top1health.cn/Article/322/18931
瘋世足嗑炸雞喝啤酒？變地中海抓狂

…的機會。  ![避免掉髮應該從日常生活習慣做起，包括飲食、睡眠與運動等，多管齊下，才能遠離「地中海」的威脅。][58726] 避免掉髮應該從日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/267/19045
欠「睡」族容易疲倦　不健康超標

…狀，進而影響日常生活的進行。 **疲倦不健康前兆　改變生活習慣緩疲倦** 為什麼睡眠的質量，會對人體健康產生這麼大的影響呢？事實上，只要是不良的生活習慣，例如，飲食不均衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/18987