「植化素」搜尋結果
總共找到 797 筆符合關鍵字「植化素」的資料-
秋季養胃潤燥 蒸煮柚子助降脂
…不妨試試把水果煮著吃，雖然與生吃相比，損失了不耐熱的維生素、植化素，除了能養胃潤燥，還有潤肺、防止腹瀉、止咳、降脂等好處。 ![柚子除了可直接剝皮生吃外，也可以選擇有助降脂的…
http://www.top1health.cn/Article/80/20441 -
減重怎麼吃？4原則擬定一日菜單
…物、蔬菜和水果** 維他命、無機物質的密度高，可以增加供給植化素(phytochemical)，也可以攝取植物纖維。體重降低時，體內氧化壓力增加，因此要避免抗氧化營養素(維他命B…
http://www.top1health.cn/Article/271/20386 -
提升記憶力靠它！沙漠人蔘肉蓯蓉
…壓力等外在因素的干擾外，也能透過植物中某些植物中所含有的特殊植化素來改善。 事實上，在最近的醫學期刊中提到，生長於沙漠中、乾燥氣候中，自古就被中醫作為藥材使用，俗稱「地精」的…
http://www.top1health.cn/Article/320/20116 -
3C食物藏頭痛地雷？多吃鎂B群
…的食物與發酵過久的起士。至於柑橘類屬新鮮蔬果，含有維生素C及植化素，可幫助去除自由基 ; 而可可含量高的黑巧克力還含有可可多酚，也有抗氧化功能，是可以適量食用，不需要特別避免。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/20021 -
防婦癌怎麼吃？一生必吃南瓜亞麻籽
…女性出現泌尿道感染、膀胱炎的比男性高出許多。而蔓越莓裡所富含植化素青花素，能減少細菌黏附在泌尿道管壁粘膜上的機會，降低感染的可能性，每天喝2杯蔓越莓原汁，有助達到一定的預防作用。此…
http://www.top1health.cn/Article/324/20188 -
甩餿水油風暴！抗癌教授蔬果汁排毒
…健康養生蔬果汁，效果更好。 **番茄＋胡蘿蔔＋甜菜根 植化素高** 除了綠色蔬菜外，健康蔬果汁中包括：牛番茄、胡蘿蔔，以及甜菜根等，更具有1000多種植化素，對於活化細…
http://www.top1health.cn/Article/308/20184 -
地溝油傷肝腎 抗氧化食物助排毒
…more--> ![日常飲食中攝取足夠的水分、與維生素C、植化素含量高的蔬果，也能有效幫助人體將有害物質代謝出體內。][64116] **肝臟自我代謝 多喝水吃綠色蔬菜助排毒*…
http://www.top1health.cn/Article/233/20126 -
防癌靠它！彩虹蔬果579抗氧化
…、紅色、藍紫色，證據顯示，蔬菜、水果中的植物性化學成分，簡稱植化素（Phyto-chemicals)，具有多重防癌抗癌效果，可以抑制細胞從正常狀態轉變成癌細胞，多吃蔬果可以降低罹患…
http://www.top1health.cn/Article/132/20061 -
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩
…[檸檬中富含豐富的維生素C、檸檬精油，以及類黃酮、植物多酚、植化素，適量攝取能與人體內的自由基結合，達到抗氧化作用。][63804] **★新鮮檸檬水** **材料：**檸檬1…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036 -
板豆腐高鈣 銀髮族補鈣保骨餐
…當配角的蔥，鈣含量也非常高。另外，蔥還含有維他命C以及含硫的植化素，可以促進免疫力、增進排毒。蔥與大蒜、洋蔥都含有稱為麩胱甘肽的三胜肽，可以增加肝臟解毒酵素的活化、活血以及降低壞的…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977 -
爸爸牛排餐熱量飆 低卡午茶不怕胖
…氧化力、降低罹患心血管疾病之死亡率，並添加一份新鮮水果，增加植化素及纖維質攝取。研究指出，每日攝取20公克以上纖維質有利於血糖穩定、調整血脂肪及促進腸道健康，進而降低罹患大腸直腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/101/19724 -
外食族「挑」食趣！5口訣健康吃
…C、E等)、礦物質(鈣、鐵、鉀、鎂、硒等)、膳食纖維以及多種植化素，可以維持人體正常生理機能(消化、排泄、代謝等)及具有抗癌、抗氧化功效。 另外，流行病學研究證實，每日吃5份…
http://www.top1health.cn/Article/132/19723 -
紅藻萃取蝦紅素 皮膚抗氧化最愛！
…眾可以多加強日常飲食中天然抗氧化劑的攝取，特別是存在蔬果中的植化素，抗氧化效果與其他營養成分相比更是出眾。 
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