植化素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「植化素」搜尋結果

總共找到 801 筆符合關鍵字「植化素」的資料

平民人參胡蘿蔔　植化素含量高

…佳者胡蘿蔔別名「胡蘿蔔」，又叫「紅菜頭」，營養豐富，植化素的含量更高居蔬果之王，有多達四百九十多種。除了有降低血糖、血壓等顯著功效外，更因含有硫配醣體、纖維質及β-胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/294/21386
減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

…少膽固醇吸收、促進心血管健康；另含維生素A和槲皮素、花青素等植化素，有很強的抗氧化力。 **選購祕訣：** 1.以形狀挺直，表皮鮮亮，筍尖花苞緊密者為佳。 2.表皮黯淡無光澤…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385
萬用好食材大蒜　增風味更抗癌

…2顆，對身體最好。  **植化素專家這樣說　聰明吃大蒜，健康效果加倍** 1.大蒜含有硫丙烯、二烯丙基硫化物，可抑制致癌毒素的形成，而這些致癌毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/21364
生機飲食最有「酵」？3迷思大揭密

…真的吃對了嗎？網路上盛傳「芽菜類營養豐，大量生食最健康」、「植化素怕高溫，生食保營養」等各式說法，全都正確嗎？營養學專家表示，生食並非大家想像的這般神奇，日常飲食除了食材攝取多元外…
http://www.top1health.cn/Article/320/21368
秋季養胃潤燥　蒸煮柚子助降脂

…不妨試試把水果煮著吃，雖然與生吃相比，損失了不耐熱的維生素、植化素，除了能養胃潤燥，還有潤肺、防止腹瀉、止咳、降脂等好處。 ![柚子除了可直接剝皮生吃外，也可以選擇有助降脂的…
http://www.top1health.cn/Article/80/20441
減重怎麼吃？4原則擬定一日菜單

…物、蔬菜和水果** 維他命、無機物質的密度高，可以增加供給植化素(phytochemical)，也可以攝取植物纖維。體重降低時，體內氧化壓力增加，因此要避免抗氧化營養素(維他命B…
http://www.top1health.cn/Article/271/20386
提升記憶力靠它！沙漠人蔘肉蓯蓉

…壓力等外在因素的干擾外，也能透過植物中某些植物中所含有的特殊植化素來改善。事實上，在最近的醫學期刊中提到，生長於沙漠中、乾燥氣候中，自古就被中醫作為藥材使用，俗稱「地精」的…
http://www.top1health.cn/Article/320/20116
3C食物藏頭痛地雷？多吃鎂B群

…的食物與發酵過久的起士。至於柑橘類屬新鮮蔬果，含有維生素C及植化素，可幫助去除自由基 ; 而可可含量高的黑巧克力還含有可可多酚，也有抗氧化功能，是可以適量食用，不需要特別避免。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/20021
防婦癌怎麼吃？一生必吃南瓜亞麻籽

…女性出現泌尿道感染、膀胱炎的比男性高出許多。而蔓越莓裡所富含植化素青花素，能減少細菌黏附在泌尿道管壁粘膜上的機會，降低感染的可能性，每天喝2杯蔓越莓原汁，有助達到一定的預防作用。此…
http://www.top1health.cn/Article/324/20188
甩餿水油風暴！抗癌教授蔬果汁排毒

…健康養生蔬果汁，效果更好。 **番茄＋胡蘿蔔＋甜菜根　植化素高** 除了綠色蔬菜外，健康蔬果汁中包括：牛番茄、胡蘿蔔，以及甜菜根等，更具有1000多種植化素，對於活化細…
http://www.top1health.cn/Article/308/20184
地溝油傷肝腎　抗氧化食物助排毒

…more--> ![日常飲食中攝取足夠的水分、與維生素C、植化素含量高的蔬果，也能有效幫助人體將有害物質代謝出體內。][64116] **肝臟自我代謝　多喝水吃綠色蔬菜助排毒*…
http://www.top1health.cn/Article/233/20126
防癌靠它！彩虹蔬果579抗氧化

…、紅色、藍紫色，證據顯示，蔬菜、水果中的植物性化學成分，簡稱植化素（Phyto-chemicals)，具有多重防癌抗癌效果，可以抑制細胞從正常狀態轉變成癌細胞，多吃蔬果可以降低罹患…
http://www.top1health.cn/Article/132/20061
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩

…[檸檬中富含豐富的維生素C、檸檬精油，以及類黃酮、植物多酚、植化素，適量攝取能與人體內的自由基結合，達到抗氧化作用。][63804] **★新鮮檸檬水** **材料：**檸檬1…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036
板豆腐高鈣　銀髮族補鈣保骨餐

…當配角的蔥，鈣含量也非常高。另外，蔥還含有維他命C以及含硫的植化素，可以促進免疫力、增進排毒。蔥與大蒜、洋蔥都含有稱為麩胱甘肽的三胜肽，可以增加肝臟解毒酵素的活化、活血以及降低壞的…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977
爸爸牛排餐熱量飆　低卡午茶不怕胖

…氧化力、降低罹患心血管疾病之死亡率，並添加一份新鮮水果，增加植化素及纖維質攝取。研究指出，每日攝取20公克以上纖維質有利於血糖穩定、調整血脂肪及促進腸道健康，進而降低罹患大腸直腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/101/19724