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「有益」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「有益」的資料

這樣吃助發育！高鈣綠橄欖強健骨骼

…合兒童、孕婦、體弱多病的中老年人食用。兒童經常食用橄欖，更是有益於骨骼發育。橄欖中還含有的大量鞣酸、揮發油、香樹脂醇等，具有潤喉、消炎、抗腫的作用，對咽喉腫痛、音啞、咳嗽有一定的輔…
http://www.top1health.cn/Article/80/24771
吃出滑嫩美肌！DIY乳酸菌香菇鍋

…75237] 這次，介紹大家河內小姐親自指導的對健康、減肥有益的活性乳酸菌食譜。超級簡單，今晚晚餐就來試試看如何呢？會從體內開始溫暖起來喔！ **超簡單！「活性乳酸菌香菇鍋…
http://www.top1health.cn/Article/324/24677
女性荷爾蒙不作亂！吃3大超級食物

…品諮詢師兼日本超級食物協會美容諮詢師的筆者，將告訴大家對子宮有益並可有效攝取的超級食物為何。 **食物是最好的良藥！** 每天的飲食內容相當重要，但忙碌的現代人容易營養不均…
http://www.top1health.cn/Article/234/24663
助孕8大食物！紅石榴是寶貝（下）

…和甜菜根都有「助孕」效果，後者甚至對想懷孕的「高齡」女性特別有益。 ![紅石榴被稱為「水果中的紅寶石」，富含各種多酚、維生素和葉酸，可以促進女性血液循環。][75152] …
http://www.top1health.cn/Article/320/24635
這樣快速長髮？4秀髮迷思一次釐清

…提升頭髮的生長、強韌與豐盈感。不僅如此，許多對頭髮、頭皮健康有益的食材，對皮膚、指甲和情緒也都有正面幫助喔！  ![][74989] **迷思3／為了盡…
http://www.top1health.cn/Article/93/24591
抗癌高手！洋葱大蒜咖哩都上榜

…康基因受損，降低“膽怯”細胞的生長能力。小洋白菜和高麗菜尤其有益健康。丹麥、英國和芬蘭的一些獨立研究顯示，少量椰菜（每天100克）就足以降低前列腺癌和肺癌的風險。小洋白菜還富含鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/314/24550
孩子考前怎麼吃？營養都存在食物中

…桃可補腦，因核桃仁像大腦，以形補形。不過，核桃倒也真的對大腦有益，因為它含有三十六種以上的神經遞質，和豐富的脂肪酸，有益於腦功能。腦部消耗的熱量占全身用量的百分之二十，但…
http://www.top1health.cn/Article/145/23817
消脂防老化！快吃19種排毒食物

…毒素。 **艾草：**清血，使血液循環流暢，尤其對女性有益。 **綠茶：**兒茶素成分可以防止血栓形成，尤其有助於脂肪燃燒。  ![][74635…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771
潔膚又除痘！洋蔥大蒜改善痘痘肌

… **美肌食材1－洋蔥** 洋蔥無論生食或熟食都對身體有益，而且具有抗菌效果，能淨化肝臟與肌膚。這種常見但強力的**美肌食材含有類黃酮，可以刺激穀胱甘肽的生成──是肝臟排毒所…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758
抗氧化一流！巧吃高麗菜皺紋不上身

…*美肌食材1－西洋梨** 這種常見的水果對人的肺部與結腸都有益處，所以在中醫的臉部皮膚分析理論中，能針對深層法令紋對症下藥，此理論分別將肺部與結腸視為陰陽兩種器官，這也是我在美容…
http://www.top1health.cn/Article/248/23738
真的嗎？吃魚油改善小兒多動症？

…GA-3脂肪酸，可能對改善注意力缺陷多動障礙（即小兒多動症）有益。 ![][74497] 研究人員發現，與那些沒有吃魚油的男孩相比，那些吃了OMEGA-3脂肪酸的孩子注意力…
http://www.top1health.cn/Article/315/23732
控制食慾穩定血糖　花生驚人5好處

…上吃花生，可以讓血糖值整天都維持較低的水準。 **4.有益心臟健康** 一項發表於《營養期刊》(The Journal of Nutrition)的研究指出，食用最多花生的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23729
甜食舒壓NG！3幸福料理喚好心情

…命，相當適合在沒精神的時候食用，和大豆一起熬煮也可攝取對女性有益的大豆異黃酮，可說是一石二鳥喔。零食或味道較重的料理最好避免在沒精神時食用，沮喪沒精神時最好嘗試看看以上料…
http://www.top1health.cn/Article/320/23679
春天喝檸檬水　排毒消脂很輕鬆

…發酵而成，不加糖，不加任何香精，因為這樣做才會讓蘋果醋中生成有益的酵素乳酸菌。 **薑黃：**薑黃顏色明亮，是一種東南亞和印度菜系裡不可或缺的咖喱香料。古代中醫認為它具破血兼…
http://www.top1health.cn/Article/320/23682
打造腦美人！10種前腦鍛鍊法不失智

所謂「腦美人」，就是知道什麼樣的生活習慣對大腦有益並且努力實踐這些習慣的人；腦美人是有實力、寬容善良的人；腦美人不容易患失智症，即使患病也會成為「美麗的失智者」。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/287/23632