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…定血糖又不會致胖;點心需避免進食高熱量的糖果、蛋糕、甜餅乾、巧克力、汽水等食物。 <!--more--> ![約8成女性在月經來潮前7至10天,會因黃體素分泌大增,出現程度不一…
http://www.top1health.cn/Article/10/18289你也是「雷」迷嗎?近來自日本進口的雷神巧克力,在台灣颳起一陣旋風,引發搶購熱潮,連許多大人都無法抵抗雷神巧克力的誘惑。但是,不久前,1位上班族鄭小組,疑似因為天天吃一片雷神巧克力,…
http://www.top1health.cn/Article/49/18248…開心果、杏仁、瓜子等堅果類,或含咖啡因的飲料,如可樂、奶茶、巧克力,甚至糖果、一般果汁飲料,這些食物都會在失去控制的情形下,讓你的身材走樣。 **熱量及含量標識不清的食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195…熱量的慢性病患維持健康,例如糖尿病患。 **每天少吃顆巧克力 輕鬆減少1成熱量** 然而,要求每個人做到減少每天飲食中的熱量30%,或許有點強人所難,因此專家表示,只要做到…
http://www.top1health.cn/Article/80/18210…是愛吃糖果的女性要注意了,吃甜食也是有其食用禁忌的。 ![巧克力、糖果等甜點深受女性朋友的喜愛。(圖片/本站資料畫面)][53739] **禁忌1/空腹大量食用糖分止餓**…
http://www.top1health.cn/Article/324/18066…流質,增加適口性,補充所需的營養。 舉例來說,用流質的巧克力香蕉奶昔取代白飯,就是個不錯的方法。取2根中型香蕉、10克可可粉、250c.c腫瘤商業配方,放入果汁機中打勻,總容…
http://www.top1health.cn/Article/308/18069喜歡吃黑巧克力嗎?但又擔心巧克力會不會熱量太高,吃多反而變胖?專家告訴你,多吃黑巧克力吧!過去就有研究發現黑巧克力對於心血管健康有幫助,還可以穩定血壓,如今更進一步找出其中原因。黑…
http://www.top1health.cn/Article/28/18048…,或是磨碎的胡蘿蔔,主菜為肉餡捲,或是鮭魚蔬菜燉飯;甜點則是巧克力布朗尼或是蘋果拼盤。 待在有水果香氣房間的組別,前菜與主餐的選擇跟另一組沒有明顯差異,但在甜點的選擇上則明顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/17999…酒之外,飲食原則首重「清淡」,需避免吃甜、油、酸、辣、咖啡、巧克力和其他刺激性食,臨床為了增加民眾的記憶點,才會直接建議吃不油、不甜的吐司或饅頭,可避免胃酸過度分泌、胃排空時間太久…
http://www.top1health.cn/Article/30/17947…** 黃婷婷營養師表示,高油脂和高熱量的食物,如甜食、巧克力等會影響下食道括約肌的張力,食道末端與胃連接的賁門無法收縮,易引發胃食道逆流;抽菸、喝酒、喝大量咖啡或碳酸飲料、常…
http://www.top1health.cn/Article/30/17930…味,讓它的糖量高出WHO建議量3倍之多,麥當勞印象中甜滋滋的巧克力奶昔含有63.09克的糖,而一份糖醋雞丁家常菜,卻比它來得更高。 **3.捲心菜沙拉:25.86克** 速…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928雷神巧克力是日本問世20年的長壽甜食,去年底由超商引進台灣後立刻爆紅,幾乎是一進貨就被掃購一空,適逢白色情人節將至,台灣量販店雖已開始進貨,仍舊難抵民眾的瘋狂搶購。不過,甜滋滋的雷…
http://www.top1health.cn/Article/101/17919…蒙波動影響最甚的階段,情緒不穩、身體不適等都特別明顯,吃一點巧克力等甜點,能促進腦內啡合成,讓人減輕不適感;所以,偶爾吃一兩塊並不會有太大問題。 ##[★《睡不好?》怕老化先…
http://www.top1health.cn/Article/240/17905… **1.生活:**晚餐後禁止喝茶、咖啡、可樂,或含有巧克力的飲料。 **2.作息:**避免日夜顛倒或作息不正常。 **3.睡前:**避免吃甜食、油膩食物或寒冷的瓜果…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758浪漫的情人節夜晚,妳希望收到什麼禮物?無論禮物大小,巧克力幾乎成為必備甜點,濃密香醇的口感象徵著深情愛意。事實上,除了口味和香氣之外,巧克力也有不少健康好處,適度攝取,不僅能預防感…
http://www.top1health.cn/Article/80/17625