大蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大蒜」搜尋結果

總共找到 926 筆符合關鍵字「大蒜」的資料

預防癌症、消除疲勞　吃番茄就對了

…蔥(槲皮素)=預防動脈硬化番茄+牛肉(蛋白質)OR洋蔥(大蒜素)OR小松菜(鐵質)=促進血液循環番茄+硯(鐵質)OR青江菜(維生素C)OR毛豆(鎂)=防止貧血番茄+雞肉…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302
秋乏來襲好愛睏？乾燒花椰菜抗疲勞

…料：**花椰菜500克，五花肉100克，洋蔥1個，蒜苗1根，大蒜2瓣，乾辣椒適量，食鹽、香油、食用油、老抽適量 **做法：** 1.將花椰菜掰小塊後淘洗乾淨控乾水分，五花肉切片…
http://www.top1health.cn/Article/320/20230
秋季吃菇好！涼拌金針菇增抵抗力

…蔔拌金針菇** **材料：**金針菇300克，胡蘿蔔1根，大蒜、香油、花椒油、香蔥、食醋適量。 **做法：** 1、將胡蘿蔔洗淨切絲，鍋中燒水後，將胡蘿蔔稍微焯燙一下過水放涼…
http://www.top1health.cn/Article/320/20098
吃喝玩樂就瘦！全球最in瘦身術

…空就啃一根，瘦身效果更好，例如生吃洋蔥和西蘭花；生洋蔥含豐富大蒜素，可以消除飢餓感，有助抑制過盛食慾，生青花菜中的黑芥子酶則能保護肝臟健康，還能促進體脂燃燒。
http://www.top1health.cn/Article/292/20006
烤海鮮好「腥」鮮？香氣椒情醬去腥

…薄鹽醬油1/2茶匙、水4茶匙。 **作法** 1.先將大蒜、蔥、香菜切碎、菇類（香菇或杏孢菇等）切丁和辣椒切片備料。 2.將橄欖油倒入熱鍋，放入花椒、蒜、辣椒爆香。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/19961
板豆腐高鈣　銀髮族補鈣保骨餐

…含有維他命C以及含硫的植化素，可以促進免疫力、增進排毒。蔥與大蒜、洋蔥都含有稱為麩胱甘肽的三胜肽，可以增加肝臟解毒酵素的活化、活血以及降低壞的膽固醇。但是蔥的草酸高，提醒腎功能不好…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977
美味又健康　秋刀魚防骨鬆效果佳

…可振奮體內細胞，打造年輕的身體。貧血的人要多吃秋刀魚的，可加大蒜一起燒烤。  **【熱量】**300kcal / 100g **【營養成分】*…
http://www.top1health.cn/Article/273/19928
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

…飲食烹調，不可隨意增加。建議多用辛香料，如薑、蔥、蒜、香菜、大蒜、八角、巴西利、九層塔、黑胡椒、白胡椒、肉桂、丁香、百里香、迷迭香、檸檬鹽、芥末、花椒、五香、辣椒、檸檬葉、孜然粉、…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
吃蜆保肝？防分娩障礙緩老化更有效

…眠。 **【食用祕訣】**與生薑的組合絕配讓生薑與大蒜發揮效用的醃蜆仔可消除疲勞及預防貧血。生薑也富含鋅，與蜆搭配非常適合。 **【熱量】**51kcal / 10…
http://www.top1health.cn/Article/320/19843
吃芒果皮在癢！5穴位+減敏茶舒緩

…內臟、熱性水果（芒果、荔枝、榴槤、櫻桃）、香菇、南瓜、茄子、大蒜、堅果類（花生、巧克力）、酒精性飲料等。  ![平常煮抗過敏養生茶飲用，可預防和緩解皮膚搔…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780
5招避燒烤致癌物　善用辣椒迷迭香

…烤肉過程中減少異環胺。先前也有研究顯示，使用百里香、鼠尾草和大蒜等香草和香料，可以減少約60％的異環胺；迷迭香可能特別有效，高濃度的迷迭香萃取物最多可以減少90％的異環胺。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/19727
臭味炸彈？咖哩、洋蔥加劇體臭

…毛孔中散發出來，因而更容易出現體臭狀況。 **第3種／大蒜** 大蒜作為一種調味食物，可以說是臭名遠揚，造成其特殊氣味的原因，主要與在將大蒜切開或搗碎時會有一種被稱為「蒜素…
http://www.top1health.cn/Article/320/19633
骨頭不空心！吃空心菜預防骨鬆

…球功能的葉酸，可改善並預防貧血。 **【食用祕訣】搭配大蒜解除中暑** 夏天不可或缺的空心菜，建議與促進血液循環、溫熱身體的大蒜或辣椒一起拌炒食用，這是對於中暑很有效的組合…
http://www.top1health.cn/Article/248/19614
西瓜皮敷臉治痘？消痘6偏方解密

…620] **【3.生薑片、蒜片】** 謠傳生薑片與大蒜殺菌效果強，還能活化皮膚血液循環，敷在痘痘上效果一級棒。醫師指出，生薑片與大蒜具有強烈的刺激性，敷在細嫩的肌膚上是很…
http://www.top1health.cn/Article/49/19528
逆轉生命體質！6種抗發炎飲食法

…也屬於抗發炎的食物，例如薑黃（咖哩黃色的來源）、薑、紅辣椒和大蒜，所以不要害怕調味。 6. 最後一種抗發炎的食物是綠茶，適量飲用綠茶對健康相當有幫助。 **更多資料請參考柿…
http://www.top1health.cn/Article/333/19524