護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 862 筆符合關鍵字「護心」的資料

日飲100CC紅酒　防心血管疾病

**紅酒名列美國心臟科醫學會認可的護心食物。** 主要原因是紅酒可以升高好膽固醇、減少血小板凝集、幫助血管暢通，更且紅酒裡的多酚含有大量的白藜蘆醇，具有強力抗氧化作用，可以減緩發…
http://www.top1health.cn/Article/295/19420
吃魚防心臟病？Omega3是關鍵

…板的黏性，使血管中比較不容易形成血塊。 **本文摘自《護心:中西醫聯手顧心臟》**
http://www.top1health.cn/Article/145/19400
強心健體！必吃15種蔬果

愛護心臟，建議每天攝取3～5份蔬菜，及3～4份水果。一份蔬菜大約是半碗熟菜，一份水果大約是一個拳頭般大小，或切好後八分碗滿的份量。新鮮蔬果含有大量纖維素、礦物質、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399
老睡不好易打鼾？心血管疾病風險高

…6.其他異常睡眠行為，如夢遊、磨牙等。 **本文摘自《護心:中西醫聯手顧心臟》**
http://www.top1health.cn/Article/295/19359
別太超過！7種健康食物失控反發胖

…*酪梨富含多種營養素與抗氧化物，也有能提供飽足感的纖維質與保護心血管的單元不飽合脂肪。但是要小心，酪梨油脂含量高，卡路里也不低，一顆就可能高達350大卡。若真要吃酪梨，注意份量就不…
http://www.top1health.cn/Article/101/19350
久坐不動！小心椅子正在謀殺你

…，大多數的日子運動不到20～30分鐘。 **本文摘自《護心:中西醫聯手顧心臟》**
http://www.top1health.cn/Article/295/19331
看球賽配啤酒　適量可保護心血管

…立森（R. Curtis Ellison）就表示，酒精是能保護心臟的主要成份，小酌能提升好的膽固醇，但是過量飲酒反而容易造成心臟肌肉衰弱。  ![醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/80/19320
輕忽壓力！當心「壓」出心血管病變

…無常，長期下來罹患心臟病的風險比較高。 **本文摘自《護心:中西醫聯手顧心臟》**
http://www.top1health.cn/Article/28/19285
抽菸易致癌？尼古丁更「傷」心

…以阻斷心肌細胞的血流供應，引發心絞痛。 **本文摘自《護心:中西醫聯手顧心臟》** **★【華人健康網】提醒您，吸菸有害健康！**
http://www.top1health.cn/Article/28/19284
傷心真會「傷心」！心臟病風險增

…暴躁或情緒易波動的人，應學習控制情緒。 **本文摘自《護心:中西醫聯手顧心臟》**
http://www.top1health.cn/Article/28/19283
瘦下來的關鍵：吃好油代謝壞油

…止動脈硬化，也可預防心血管疾病，所以堅果被公認為是非常好的「護心食物」！另外，核桃類的堅果也含有好的油脂Omega-3，集抗氧化、抗發炎、抗過敏、維護心血管健康等諸多優點於…
http://www.top1health.cn/Article/248/19305
牙周病莫輕忽！細菌恐隨血流侵心臟

…任何的改變 ●活動假牙的適合度有改變 **本文摘自《護心:中西醫聯手顧心臟》**
http://www.top1health.cn/Article/28/19281
糖尿病友患冠心症　風險為常人數倍

…血糖濃度（eAg）≧140 mg/dL **本文摘自《護心:中西醫聯手顧心臟》**
http://www.top1health.cn/Article/28/19274
居家量血壓這樣做！莫忘722口訣

… ■任何年紀發生過心血管病或中風的人 **本文摘自《護心:中西醫聯手顧心臟》**
http://www.top1health.cn/Article/28/19257
膽固醇過高　高血脂心血管風險高　

…在脂肪細胞中，主要功能是供給身體熱量。 **本文摘自《護心:中西醫聯手顧心臟》**
http://www.top1health.cn/Article/28/19258