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台湾人失眠情况普遍，全台有三分之一的人睡不好，而这些人也可能身陷心脏病的风险中。因为心脏、血管晚上需要休息，如果睡不够、睡不好都会增加得心脏病的风险。

现代人工时长、压力大、过度疲劳还要熬夜娱乐，因此普遍晚睡、睡不够、睡不好，但有些人一夜难眠是疾病造成的，例如四成忧郁症病人有失眠问题；慢性阻塞性肺病、胃食道逆流、摄护腺肥大的人常因为喘、咳嗽或频尿而难入睡；有周期性夜间四肢抽动症（简称PLMD）的人睡觉时，手或脚会一直抽动，造成睡眠中断。

睡不好、睡不够会影响内分泌和代谢功能，导致葡萄糖耐受性受损、降低胰岛素敏感度造成血糖升高，血压升高，这些都是心脏病风险因子。

打鼾、眠眠呼吸中止

睡觉时鼾声震天响，困扰的不只枕边人，自身的心脏及健康也承受风险。