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…在時,維他命B群最容易耗損。 1.維他命B1(硫胺) 維他命B1,保持眼部肌肉運作。通常,存於早餐麥片中,也存在於全麥食品、蛋黃、豆漿和牛奶中。建議攝取量為10到5…
http://www.top1health.cn/Article/293/21546…。許多天然食物中就具有排毒功能,例如: ●大 蒜:含有「硫」成分,可降低體內鉛的濃度。 ●胡蘿蔔:其中的果膠可與汞結合,幫助汞排出。 ● 黃 瓜:具有利尿作用,可清潔尿道…
http://www.top1health.cn/Article/231/21498…,可以協助人體分泌去除毒素的酵素。十字花科植物裡也大量含有異硫氰酸酯,可以抑制致癌物質、消除有害細菌。紅色蔬果所含有的茄紅素在抑制致癌物質也有很好的效果。屬於多醣類膳食纖維之一的果…
http://www.top1health.cn/Article/287/21415…多達四百九十多種。除了有降低血糖、血壓等顯著功效外,更因含有硫配醣體、纖維質及β-胡蘿蔔素,對心血管疾病、癌症有很好的幫助。 胡蘿蔔因價格平易近人,自古以來更有「窮人的人蔘」…
http://www.top1health.cn/Article/294/21386…嚀:** 洋蔥生食、熟食皆宜,但加熱超過30分鐘後,將減低硫化物、大蒜素的活性,所以,不宜烹調過久。 ** TOP8/牛蒡** 牛蒡是整腸高手,富含木質素和纖維素,能吸收…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385…胰島素的分泌。此外,羽衣甘藍也能供給糖尿病患者所需的抗氧化劑硫辛酸,而硫辛酸能有效降低糖尿病患者易病發的周圍神經疾病或自主神經病變。 **3. 保護心臟** 羽衣甘藍中豐富…
http://www.top1health.cn/Article/80/20465…物中,大蒜因含有豐富營養素,也是最有抗氧化作用的食物。亦含有硫化醣胺,能刺激巨噬細胞、T細胞,提升免疫力,對癌症有很大的幫助。此外, 內含的營養素「硒」,可促進胰島素的合成,並緩解…
http://www.top1health.cn/Article/80/21364…感冒、恢復體力等能大幅提升功效。蔥類蔬菜特有的味道「二丙烯基硫化物」的含量相當豐富,除了促進消化液的分泌幫助消化,還可提升維生素B1的吸收,能長時間停留在體內持續效用。不僅能增加體…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425…活化免疫系統,提高巨噬細胞的NO產量。此外,洋蔥和大蒜所含的硫物質與抗壞血酸,也可提高一氧化氮的活性,抑制血管內皮細胞產生游離基的能力,減少導致肥胖、心血管疾病的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/20401…。 營養師李婉萍表示,洋蔥是低熱量蔬菜,內含多種「硫化物」,能助降血糖、血脂;「多酚」成份能排毒、抗氧化;還有「槲皮素」可抗癌,此外,其中含有類黃酮、膳食纖維、穀胱甘肽、…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397…有幫助嗎?** 膠原蛋白是構成皮膚的蛋白質食品,其中富含含硫胺基酸-半胱胺酸。我們熟知的含膠原蛋白質食品為豬皮,但豬皮也含大量脂肪,對於在瘦身或是要增加肌肉量的人來說,可能因此攝…
http://www.top1health.cn/Article/271/20379…絲」除了主材料青木瓜之外,還使用了大量的洋蔥及番茄,洋蔥內的硫化物能促進脂肪代謝,有助於降血脂、預防心血關相關癌症,另外還有抗菌、抗炎物質的作用。除此之外,洋蔥也富含維生素C,能促…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328…富,能促進腸胃蠕動,排毒效果明顯,加強消化能力,且含有豐富的硫,和蛋白質結合,對肝臟非常有益,有助於排毒。此外,洋蔥中能測到含槲皮質類物質,在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作…
http://www.top1health.cn/Article/101/20314…設備,能有效吸附水中殘留餘氯及副產物氯胺、農藥、氧化鐵、氧化硫、氧化錳等有害物質,吸附面積可達80座足球場的濾水器來加以輔助,來達到淨化水質的目的,喝的用的更安心。 不過,要…
http://www.top1health.cn/Article/248/20146…種主要的抗氧化物,分別為:維生素C、維生素E、輔酵素Q10、硫辛酸Lipoic acid及穀胱甘肽五種物質,會在體內形成抗氧化物織構成的網絡,可支撐、強化整個免疫系統,為身體打下良…
http://www.top1health.cn/Article/132/20141