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寒性食物:適合熱性及燥性體質 具瀉火及消炎作用,能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題,可是如果寒性體質者食用,反而會更加怕冷、畏寒,以及風濕等問題更為嚴重。 ![][5479…
http://www.top1health.cn/Article/277/18340….正常體質:**此類型的人陰陽平衡且協調,體質沒有明顯偏寒或燥熱性。先天良好,後天也調養得當。氣血平盛流暢、抵抗力強、身體各項功能平衡且協調。 **2.不良體質:** *…
http://www.top1health.cn/Article/277/18337…專屬個人的四物湯。舉例來說,常有便祕、口乾舌燥、長痘痘困擾的燥熱體質者,熟地應換成涼性的生地,或搭配金銀花等清熱解毒藥材;消化不良的人,則需加入木香、砂仁、陳皮、山楂等消導行氣的中…
http://www.top1health.cn/Article/259/18308…肝毒旺盛,因而造成內分泌失調,而巧克力中所含的堅果及花生皆屬燥熱性食物,容易引發上述症狀,因此,呼籲,甜食若吃過量,恐造成皮膚過敏,出現大量青春痘。 **治療青春痘 中醫採用…
http://www.top1health.cn/Article/49/18248…香蕉入粥,既可去火潤腸,又可以减退香蕉的寒性,無論是寒性還是燥熱體質的人,都可放心食用,也很適宜做為乾燥敏感的春季養生輕食。糙米富含維生素B群,也可改善睡眠品質。 **【助眠…
http://www.top1health.cn/Article/313/18101…則是指身體質量比例不足,典型症狀就像上述患者一樣,常會有身體燥熱、口乾舌燥、便祕、怕熱也怕冷、手腳冰冷、容易掉頭髮等症狀。如果加上過度勞心勞力或營養攝取不足,會導致陰陽持續不平衡,…
http://www.top1health.cn/Article/258/17993…時不愛吃水果,不吃蔬菜,出汗少,水也喝的少,胃腸相對的就比較燥熱,自然而然免不了出現便秘的狀況。中醫認為「肺與大腸相表裡」,大腸燥熱,與之相表裡的肺臟自然也隨之燥熱,而且腸腑不暢會…
http://www.top1health.cn/Article/277/17987…去風寒功效的中藥,例麻黃、防風等。而且不論那種感冒都不適合吃燥熱、刺激性食物,如:烤、炸、辣的食品與咖啡、茶等飲料。 ![以黨參3錢、黃耆5錢、白朮2錢、防風2錢與紫蘇2錢,加入…
http://www.top1health.cn/Article/248/17836…飲,適合做為下午茶飲用。黑糖不建議用熱量高的果糖替代;肉桂性燥熱,可少量添加或不加。 花草茶可熱飲或冷飲,若想喝冷的,不建議使用冷開水浸泡的方式,以免泡太久、不新鮮。趙函穎營…
http://www.top1health.cn/Article/320/17805…調養增強免疫力,遠離過敏症狀。 ![中醫認為,麻油雞湯很腥燥熱,感冒或有慢性病,不可以吃。(照片/華人健康網資料)][51339] 中醫師吳明珠指出,天氣忽冷忽熱,幼童的免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/258/17709…配陳皮,以暖胃止住打嗝。同時要避免狼吞虎嚥、避免吃寒涼及過於燥熱的食物,以免刺激胃的神經反射,造成「呃逆」。 <!--more--> ![容易打嗝的民眾,中醫師建議應常按「內關…
http://www.top1health.cn/Article/132/17693…了驅寒保暖,食用薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等補品,或是吃一些屬性燥熱、辛辣刺激的食物,卻導致臉上狂冒青春痘,成為「痘痘先生」或「痘痘小姐」。 ![為了驅寒保暖,過度食用薑母鴨、羊肉爐…
http://www.top1health.cn/Article/81/17665…便較乾燥而沒有火氣者適用。而核桃本身雖溫補,吃太多可能會變得燥熱,同時因為油脂較多,吃過頭會滑腸(大便很油容易一不小心就滑出來)。 <!--more--> ![適量食用瓜子,對…
http://www.top1health.cn/Article/258/17487…取易造成腸胃疾病。][49867] **中醫:鴨血涼補 體燥熱少吃** 中醫師陳旺全也表示,中醫有以血補血的說法,特別是鴨血味甘鹹、性平,有利調理血液,血虛者有助養血,血瘀…
http://www.top1health.cn/Article/132/17366…配規律運動更能鍛練出好看的肌肉曲線。 不過,體質屬於較燥熱類型的人要注意,雞胸肉屬於熱性食物,因此必須搭配抑制燥熱的食物一同食用較好,例如與蔬菜一同料理;另外,雞胸肉口感較乾…
http://www.top1health.cn/Article/101/17052