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「洋蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「洋蔥」的資料

中秋自製低卡莎莎醬　熱量不走鐘

…些營養食材》** 低熱量與低鈉量的自製莎莎醬，使用牛番茄、洋蔥以及檸檬等蔬果，不僅食材取得容易，其中的多重功效更有助於健康。 ![番茄及洋蔥皆有很好的抗氧化功效。（攝影／江旻駿…
http://www.top1health.cn/Article/141/19999
水蛇腰塔塔　五青食譜吃出窈窕

…優格2大匙、五青粉1小匙、蜂蜜1/2小匙、黃芥末1/2小匙、洋蔥少許、酸黃瓜少許。 **作法：** 1.將材料A的五青粉、鹽、黑胡椒塗抹於魴魚上，放入鍋中煎至兩面金黃即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19992
吃喝玩樂就瘦！全球最in瘦身術

…果能把胡蘿蔔當零食，每天有空就啃一根，瘦身效果更好，例如生吃洋蔥和西蘭花；生洋蔥含豐富大蒜素，可以消除飢餓感，有助抑制過盛食慾，生青花菜中的黑芥子酶則能保護肝臟健康，還能促進體脂燃…
http://www.top1health.cn/Article/292/20006
孩子愛吃甜長不高？黑糖鮮奶巧補鈣

… **材料（每份）：**板豆腐15克，雞腿肉塊15克，洋蔥10克，胡蘿蔔10克，蘋果塊20克，花椰菜10克，馬鈴薯塊20克，咖哩塊1塊，白飯80克，葡萄乾5克，海苔1克，起司…
http://www.top1health.cn/Article/320/19981
烤豬肉別吃肥　首選低卡松阪豬

…，建議可搭配低卡高纖的蔬果，例如燒烤松阪肉時，先與彩色甜椒、洋蔥、杏鮑菇、小番茄與肉串成五彩肉串，不但顏色誘人，更能增加飽足感，減少「肉慾」。
http://www.top1health.cn/Article/101/19973
減重不挨餓　簡單5要點輕鬆瘦

…熱體質。同時能夠刮去體內油脂，起到減肥的功效。 **★洋蔥番茄汁：** **材料：**1/3顆洋蔥、1顆番茄、半顆檸檬。 **做法：**洋蔥、番茄洗淨，將洋蔥用鹽水泡10…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959
綠豆芽芥蘭菜入菜　孕婦補鈣又補纖

…**芥藍菜50克，義大利扁麵80克，蛤蜊20克，蝦子15克，洋蔥末30克，蒜末5克，鮮奶100毫升，奶油2克，帕馬森起司5克，巴西里適量，雞高湯200毫升。 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/234/19952
減重救星！5大三明治餡料不怕胖

…明治裡，美味營養，又能抗氧化、抗發炎的食材，包括酪梨、羅勒、洋蔥等，吃了不怕胖，健康也更有保障。 **【5大減重好食材】** **1.酪梨：** 酪梨富含對心血管…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919
夜溫漸涼易乾咳！快喝秋梨湯潤燥

…手。平時除了補充足夠的水分之外，還需要早睡早起、勤運動；以「洋蔥式」服裝因應劇烈變化的溫差。
http://www.top1health.cn/Article/258/19929
防腦中風！4種食物降血栓風險

…足之際，血液較易凝結。  ![洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促進纖溶系統功能，從而預防血栓形成。][63197] **第2種／洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/315/19908
增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

…*芹菜＋番茄＝消除水腫、強化免疫力。 **【Top9／洋蔥】** 槲皮素有幫助血脂代謝、暢通血管的功效。 **麻吉配對食材**洋蔥＋蜂蜜＝潤膚護肝、預防癌症。 **…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
鮭魚蘋果美化牙齒？小心酸性更傷牙

…類水果，例如橘子，能刺激口水分泌，自然清潔牙齒。 **洋蔥** 生洋蔥含有兩種硫化物，可以減少會腐蝕牙齒琺瑯質的細菌。蒜頭也含有此種硫化物。 **優格等乳製品** …
http://www.top1health.cn/Article/237/19858
排毒蔬果排行榜　Top10報你知

…含量；豐富的寡醣有類似果膠的效果，可強化消脂力。 **洋蔥** 與高脂肪食物一起食用，能去除因脂肪所引起的血液凝塊，達到降低血脂、暢通血管的作用。 **苦瓜** 苦…
http://www.top1health.cn/Article/203/19883
頭皮屑紛飛？洋蔥生薑老偏方助去屑

**症狀：頭皮屑** **老偏方：** 1.將1個搗爛的洋蔥頭用紗布包好，用它揉擦頭皮，24小時後用溫水洗頭，即可止頭癢，除頭皮屑。 2.先將生薑切片，放入鍋裡煮沸後，待水溫…
http://www.top1health.cn/Article/203/19866
慣性嘴破抓狂！喝蘋果排骨湯補破洞

… - 食材：美生菜、彩椒（青紅黃）、雞胸肉、小番茄、蒜頭、洋蔥、黑胡椒粒、初榨橄欖油、鹽巴。 - 作法： 1. 美生菜、彩椒和洋蔥洗淨後切條狀，小番茄對半切，雞胸肉煎熟後待涼…
http://www.top1health.cn/Article/313/19821

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