…果加倍** 1.大蒜含有硫丙烯、二烯丙基硫化物,可抑制致癌毒素的形成,而這些致癌毒素多存於炒蛋、高溫燒烤的肉類中,只要與大蒜一起食用,就可降低致癌率。 2.大蒜內含硫化丙烯,有…
http://www.top1health.cn/Article/80/21364…身體就容易出狀況。多吃能幫助代謝的蔬果,可促進腸道蠕動、排除毒素、消除疲勞,使身材苗條且充滿活力。 ![][65409] **TOP1/百香果** 百香果含有維生素A、C…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357…細胞營養不足。 而且未消化的食物在腸內形成發酵、腐敗的毒素後,將使細胞機能低下,影響身體健康或造成肥胖。相對的,如果能夠攝取蘊含酵素的食物,養成不浪費體內酵素的習慣,增加進入…
http://www.top1health.cn/Article/101/21356…各類食物中毒事故不絕於耳。螃蟹的鰓、沙包、內臟含有大量細菌和毒素,吃時一定要去掉。醉蟹或醃蟹等未熟透的蟹不宜食用,因為沒有完全煮熟的蟹其中可能存在各種未被殺死的致病菌或毒素,可能引…
http://www.top1health.cn/Article/320/21355…脂肪;如果水分攝取不足,就無法進行新陳代謝,甚至還會累積許多毒素,使身體出現水腫型的虛胖現象。 ※ 懂得喝水的方法,就能消除惱人的水腫症狀;若能搭配運動,便能使代謝作用更完全…
http://www.top1health.cn/Article/203/20473…僅無法達到預期的食療效果,更可能吃入因放太久而產生的大量黃麴毒素、黃酮酸、生物鹼等物質,對人體神經系統活動產生影響,出現記憶力不集中、視力模糊等不適反應。 **黃麴毒素+黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/239/20462可能很多人會好奇,身體真的有毒素,需要排毒嗎?除了我在前文提到會傷害身體的不良飲食及生活習慣外,外在環境看不見的毒存在於空氣、水質當中,也是很大的毒素來源。因此,每個人體內或多或少…
http://www.top1health.cn/Article/294/20454…* 西瓜含有豐富的鉀,利尿功能佳,能消除血液中的廢物,減少毒素含量;亦能促進代謝,達到減重功效,特別適合水腫型肥胖者食用。 **選購祕訣:** 1.以果皮光滑、色澤淺綠、敲打…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437身體容易僵硬或者浮腫的話,多半是因為體內毒素堆積。日本瘦身專家渡邊佳子為大家推薦一套「經絡淋巴按摩減肥法」,有助排除毒素,塑造優美的身體線條。 ![(圖片/取材自39健康網)…
http://www.top1health.cn/Article/250/20421生活中不良的飲食習慣,是脂肪形成與毒素累積的主因,多吃天然又健康的高纖蔬果,可幫助我們消除脂肪、撫平小腹,輕鬆打造易瘦體質。 ![][65227] **TOP1/檸檬** …
http://www.top1health.cn/Article/203/20423… **熱量:**818大卡。 **效果:**健腸蠕動+排除毒素。 **1.材料:**洋蔥冰1顆(解凍)、紫米、糯米各200克,龍眼肉20克,枸杞10克 **2.調味料:**紅…
http://www.top1health.cn/Article/101/20399…。 **3.膳食纖維** **效果:排除毒素+保健腸道** ●強化腸胃道功能,有利排除體內脂肪。 ●幫助體內新陳代謝,排出廢物和毒素。 ●預防高血壓、高血…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397…著年齡的增長、身體老化,加上外在生活壓力、垃圾食物及環境中的毒素,例如:重金屬、農藥汙染等,都會導致氧化壓力增加,使得細胞受到損傷,這一些因素,都容易導致人體出現初老化的現象。在日…
http://www.top1health.cn/Article/248/20307… <!--more--> **刮痧能加速排除體內毒素,提升人體自癒修復能力** 刮痧的過程會讓皮膚組織充血,當血管神經受到刺激,會使血管擴張,讓血流與淋巴運行速度…
http://www.top1health.cn/Article/277/20327秋天是身體排毒、減脂的最好時機,如果體內的毒素不及時排除,那就會囤積在體內,這樣就會使小腹凸起,產生脂肪,臉上還會冒痘痘。以下推薦秋季食用最適合排毒減肥的15種蔬果。 ![奇…
http://www.top1health.cn/Article/101/20314