抗氧化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧化」的資料

吃巧克力像喝油　甩肥胖聰明5吃法

…。 ![黑巧克力中的可可富含多種礦物質和黃酮類化合物，具有抗氧化、穩定血壓等作用。][73142] 國健署表示，大部分巧克力在製作過程中，會添加糖或其他原料，導致熱量極高，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23075
辣椒辣的好！愛吃辣的男人更大膽

…板黏性、降低血液黏滯性的功能。另外，辣椒含豐富維他命C，扮演抗氧化劑的角色，可以保護心血管細胞的健康。此外，食用辣椒也有藥用特性，例如以辣椒和生薑熬湯喝，能治療風寒感冒；辣…
http://www.top1health.cn/Article/235/23066
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感

…大蒜所含的硫化物大蒜素具有殺菌消毒的作用，分解後可產生大量的抗氧化劑。生吃大蒜效果更佳。另外，研究還發現，服用大蒜素補充劑12周，感冒幾率明顯降低。 **5.柑橘類水果** 近…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食

…可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。 **抗氧化果：石榴** 石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
冬季護心10熱飲　喝蘋果醋薑茶

**【核心提示】：**蘋果醋中含有大量有益於心臟健康的抗氧化劑，同時它所富含的維生素C和鉀元素，也能促進心肌健康。建議低火把蘋果醋加熱後飲用，即有暖心的效果！ ![][72975…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013
對抗自由基！快吃9大抗氧化營養素

接著為大家介紹，各種研究結果所提出的富含可預防癌症的維生素和抗氧化的食物。 ![][72938] **抗氧化營養素1／維生素C** 可預防食道癌、胃癌、乳房癌、大腸癌等。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22999
防乳癌好食物　石榴芒果都上榜

…南瓜、木瓜和柳丁、柚子、香蕉、梨、芒果、檸檬等橙黃色果蔬富含抗氧化劑類胡蘿蔔素。對相關研究進行系統分析和匯總分析發現，血液中類胡蘿蔔素的濃度越高，則患乳腺癌的風險就越小。也有研究發…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984
防大腸癌這樣吃！番薯大蒜抗氧化

…可預防大腸癌，抗癌成分神經節糖苷（Ganglioside）、抗氧化物質維生素C，有助於預防癌症。依據紐西蘭大學的研究結果顯示，毛利族的番薯攝取量，較其他種類為多，因此降低了大腸癌的…
http://www.top1health.cn/Article/273/22980
最給力！類黃酮抗氧化防癌細胞侵襲

…治療攝護腺疾病。也有益於攝護腺的番茄，含有的茄紅素具有強烈的抗氧化作用，可有效預防老化、抗癌、降低新血管疾病發生率。 **文章出自於台灣廣廈：《14位抗癌權威醫師的食癒餐桌》…
http://www.top1health.cn/Article/273/22979
提升免疫力　別錯過8大營養素

**營養素1／維生素A** 有助於抗氧化作用的進行，可增進免疫力。如果缺少時，身體的疲勞易增加、免疫力變得低弱；肌膚受傷時，恢復力會變弱，受感染的可能性提高。紅蘿蔔、甜椒、南瓜等…
http://www.top1health.cn/Article/80/22953
抗氧化年菜夯！柳橙入菜吃出青春

…保持青春活力，營養師建議就從天然的健康年菜開始，補充各種類的抗氧化物質。 ![台中榮民總醫院以清除體內過多自由基為發想，設計出一套抗氧化健康年菜。（圖片來源／台中榮總）][728…
http://www.top1health.cn/Article/320/22944
不只夏天要防曬？防光氧化傷肌膚

…，減少自由基的影響，除了日常生活中做好防曬外，適度補充有助抵抗氧化壓力、降低自由基作用的營養素，是保持肌膚良好狀態的重要關鍵。抗氧化效果強的植化素—蝦紅素，就是…
http://www.top1health.cn/Article/249/22820
餐桌上抗癌食物　必吃莓類全穀物

…於預防癌症。 **番茄：** 番茄含有大名鼎鼎的強力抗氧化物質—番茄紅素，它已經被證實能夠預防前列腺癌、乳腺癌，肺癌和胃癌。要想吸收更多的番茄紅素，最好吃熟番茄，而不是生的…
http://www.top1health.cn/Article/314/22795
臉色差好暗沉？提升抗氧化力變紅潤

…不佳等「未老色先衰」的現象。想要改善上述問題，不妨從提升肌膚抗氧化力開始著手！ ![現代人快速的生活模式，容易加速身體的氧化速度，使「初老」症狀提早報到！][72556] …
http://www.top1health.cn/Article/249/22736
排水又排毒！小黃瓜優格沙拉健康吃

… **作用：**利尿、促進新陳代謝、排除老廢物與多餘鹽份、抗氧化。 **食癒：**改善便秘、解毒消腫。 **搭配醬汁：**優格Yogurt。 **本文出自帕斯頓出版《食…
http://www.top1health.cn/Article/145/22792