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「加熱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「加熱」的資料

乾杯傷「肝」　男性護肝這樣吃

…病毒侵犯。但烹調要選擇得當，否則會食物中毒，蒸煮應在100度加熱半小時以上。若對海鮮過敏則忌食，可多吃香菇、銀耳、海帶、紫菜等。西瓜富含大量糖、維生素及蛋白酶等食物，有清熱…
http://www.top1health.cn/Article/323/26187
八仙塵爆復原路　營養「4多1不」

…些不要吃：**燒燙傷者免疫力弱，烹調時要100℃以上完全沸騰加熱，不要吃未全熟的牛排、生魚片或生菜沙拉。食物於室溫下超過2小時，就需再加熱。蔡玲貞營養師提醒，傷者在傷口癒…
http://www.top1health.cn/Article/241/26366
愈吃愈享瘦　腸道順暢小腹婆掰掰

…可以加入堅果） **作法：** 1.放入燕麥片(不需事前加熱) 2.加入牛奶/豆漿/優酪乳…等，此部份依各個人口味來做調整 (步驟2的水量與燕麥的比例為，至少與燕麥平行，想…
http://www.top1health.cn/Article/320/26116
防大腦老化！吃快炒紅蘿蔔效果加倍

…注意的是，紅蘿蔔含有抗壞血酸氧化酶，這種酵素會破壞維他命C，加熱食用就沒問題。若與其他蔬菜一起生吃，會破壞蔬菜裡的維他命C。抗壞血酸氧化酶不耐酸，可拌入少許醋與檸檬；加太多會破壞胡…
http://www.top1health.cn/Article/145/26078
常流淚發癢恐乾眼症　先疏通瞼板腺

…的厚度與分布；確診為乾眼症時，則可進一步運用治療儀器由眼瞼內加熱和眼瞼外按摩疏通瞼板腺，以確保油脂分泌恢復正常。如果想知道自己是否測瞼板腺功能正常，可透過表面干涉儀，即利用…
http://www.top1health.cn/Article/244/26041
防高血脂健康瘦！巧吃小扁豆3食譜

…後，以刀背將明太子挖出。 2.將橄欖油倒入平底鍋中，以中火加熱，先將小扁豆倒入拌炒1分鐘左右之後，加入青椒丁和洋蔥丁後，再翻炒1分鐘左右。 3.接續步驟2，加入米飯和明太子，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/26004
吃菇很有「膳」！增飽足不吃肥

…入豆腐、鴻喜菇和花椰菜。 3.不需蓋上保鮮膜，直接以微波爐加熱3分鐘。 4.取出後，淋柚子醋醬，放薑末，撒上白芝麻醬拌勻即可。 **小撇步：**柚子醋醬，可用較易取得的油醋醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971
自製紫耀黃金粽！遠離隱性飢餓危機

…口的口感。  ![為避免增加熱量的攝取，建議以汆燙至熟切小塊的方式來品嘗，不需多餘的調味或沾醬，更能咀嚼出竹筍的原始風味。][78653] 不過…
http://www.top1health.cn/Article/320/25948
行動玻璃沙拉罐　營養隨身帶著走

…上乾淨布巾，將玻璃罐排放在毛巾上，加水直到蓋過瓶口，即可點火加熱。沸騰後轉為中火，繼續煮十分鐘。取出玻璃罐，瓶口向下置放於另一條乾淨布巾上，使其自然風乾。瓶蓋與橡皮墊圈只需煮沸二十…
http://www.top1health.cn/Article/320/25899
夏日野餐趣！11祕訣做美味三明治

…* 製作熱食三明治時，要融化起司的時候，比起用烤箱或微波爐加熱，不如以熱的食材讓起司自然融化，如此一來，不僅能讓起司的美味留存，還能讓食材和起司更加融合。 ![][7842…
http://www.top1health.cn/Article/320/25869
夏季五色養生　白色蓮子百合湯養肺

…，紅棗適量，枸杞少許，冰糖適量。做法： 1、百合、蓮子加熱水，浸泡約半個小時，然後撈出洗淨。 2、銀耳用水浸泡十分鐘左右，清洗乾淨紅棗去核洗淨，枸杞用水浸泡備用。 3、先…
http://www.top1health.cn/Article/320/25656
防曬傷增體力！夏天吃番茄的6理由

…動脈硬化、高血壓、糖尿病等的生活型態疾病的效果。番茄的茄紅素加熱後也不會減少，所以不只在沙拉，連義大利麵、湯品、佐料等，在每天的飲食中都可加入喔！
http://www.top1health.cn/Article/249/25637
酸梅多酚助燃脂！2食譜邊吃邊瘦

…。 2.把生薑切成薄片。 3.在鍋中加入醬油，味醂和水，加熱直到沸騰後放進沙丁魚。接著放入酸梅乾和生薑。 4.蓋上鍋蓋，一邊舀起湯汁淋在魚肉上，一邊用小火煮二十分鐘。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/101/25620
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質

…瓜、洋蔥、豆漿、奶油。 **作法：**將南瓜與洋蔥以微波爐加熱至變軟後，在放進果汁機攪拌，倒入鍋內加進豆漿與奶油，調味之後就完成了。 **★沙丁魚納豆山藥泥飯** **材…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587
不運動也能瘦！巧吃2料理輕鬆瘦

…3）將麻油倒入平底鍋內開中火，將2倒入平底鍋內，一邊攪拌一邊加熱。凝固後，鋪在錫箔紙上，捲成棒狀後，等涼了以後再放入保存容器內。上述2道菜的作法都非常簡單。筆者實際料理試…
http://www.top1health.cn/Article/320/25561