「儲存」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「儲存」的資料-
調味乳補鈣？5類食物補鈣白費工
儲存骨本，絕對少不了「鈣」，不僅可促進孩童生長發育，也能降低成年人和老年人罹患骨質疏鬆症與軟骨症的風險。不過，董氏基金會提醒，補鈣要選對食物才有效，許多民眾透過喝調味乳、奶茶或豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/80/20308 -
脂肪百害無一益？供給人體能量所需
…脂肪，而是以碳水化合物在體內儲藏的話，要以糖原的形式和水一起儲存。 ![][64746] 如果有一個70kg的人，儲存的脂肪都換成碳水化合物形式的話，相當於136kg。那麼…
http://www.top1health.cn/Article/271/20290 -
減重不吃米飯？缺碳水化合物少活力
…用葡萄糖的能量，如果長時間未進食，或是碳水化合物攝取量不足，儲存於肝臟的少量肝糖會轉換為葡萄糖使用，並分解肌肉蛋白質為葡萄糖。 此外，要完全燃燒體脂肪，需要碳水化合物分解的產…
http://www.top1health.cn/Article/271/20289 -
失眠影響新陳代謝 瘦體素搞怪發胖
…，大腦下視丘仍會送出缺乏能量的訊號，將攝取的熱量以脂肪的形式儲存，以備未來不時之需，但卻容易造成肥胖風險。 事實上，睡太久會讓身體的基礎代謝率下降，減少食物攝取量，本來就容易…
http://www.top1health.cn/Article/31/20111 -
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸
…、橘子** 金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑，有…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052 -
運動前後喝咖啡 燃燒熱量防痠痛
…能幫助維持整體健康，並幫助減少與老化有關的傷害。 **儲存肌肉能量：** 近日一篇發表於《應用生理學期刊》（Journal of Applied Physiology）…
http://www.top1health.cn/Article/80/19871 -
曹西平狠甩26公斤 防溜溜球復胖
…心能量無法繼續供應時，會更努力將攝取的食物轉變為脂肪，且加倍儲存起來，以備不時之需。此時，若未能注意正確的食物選擇，脂肪的儲存量會比以往更甚，且更容易復胖。因此，侯玟伊營養師也叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/101/19816 -
「鈣」勇健？鈣片補過頭恐結石猝死
現代人擔心骨質疏鬆，常吃鈣片補充鈣質、儲存骨本，但消費者文教基金會檢測市售27件鈣片產品後，發現2件樣品的鈣含量標示和實際檢測有明顯落差，其中一款的實測含量比高出3倍以上，民眾若依…
http://www.top1health.cn/Article/80/19784 -
男人30代謝差 低GI飲食挽健康
…血糖不會快速升高，胰島素不會大量分泌而快速將血糖轉化成脂肪並儲存起來，就能減緩肥胖等代謝症候群的發生。 <!--more--> 從營養學的觀點將食物分成3類，GI值超過…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761 -
沒空煮晚飯！營養師教30分鐘上菜
…237] 此外，也可利用冷凍調理包的概念，先把適合冷凍儲存的食物一次大量烹煮，再分小包裝冷凍，要吃的時候再加熱即可。以馬鈴薯燉肉為例，單次多煮一點，分裝成多個小調理包冰凍，日…
http://www.top1health.cn/Article/305/19696 -
沙發馬鈴薯族追連續劇 小心老得快
…因為看電視時久坐不動造成的，而且連續坐著30分鐘後，身體開始儲存糖份到細胞裡，也更容易變胖。建議愛看電視的人，至少每坐30分鐘就要起來動一動。 **睡覺把臉埋進枕頭裡：** …
http://www.top1health.cn/Article/164/19695 -
低卡食品瘦小腹？吃錯反致脂肪囤積
…但汽泡會導致脹氣，且有證據顯示汽水中的人工甜劑反而會導致身體儲存脂肪 — 特別是在腹部。 **小心「樂」極生悲** 德州醫學科學中心研究人員提醒，狂喝低卡可樂小心樂極生悲…
http://www.top1health.cn/Article/292/19600 -
夏日生食藏地雷！5撇步防食物中毒
…市面上販售現榨的果汁、生菜沙拉、涼麵或生魚片等，要注意販賣與儲存環境，夏天生食是引發食物中毒一項非常主要的原因。 **食物保存 先控制溫濕度** 黃靖琇營養師強調，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19583 -
甩掉小腹婆6食物！好油、鮭魚上榜
…酸，可以幫助緩解血糖飆升，避免身體把過多的葡萄糖轉換成脂肪，儲存在腰間。][60437] 《StyleCaster》撰文指出，選對食物，搭配仰臥起坐，以及適量訓練心肺適能的運…
http://www.top1health.cn/Article/101/19477 -
米食聰明選 避免黃麴毒素污染
…代謝物，主要會污染米、豆類、花生等食物，食物污染的原因是由於儲存不恰當所造成的，這些毒素嚴重地危害人民的健康，包括由aflatoxin B1所導致的肝癌。 
闽公网安备 35020302001899号
