…一旦輕忽恐有致盲危機。建議平日可多攝取含有葉黃素的綠色蔬菜、魚油「護眼」的食物,預防眼睛老化,讓眼睛健康加分。 ![][118870] 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,…
http://www.top1health.cn/Article/320/51429…和**ω-3脂肪酸(Omega-3 fatty acids,魚油的主成分之一)**則是以降低三酸甘油脂為主。 (3)**菸鹼酸類藥物**因為腸胃不適等副作用較多,雖然也可以降低血…
http://www.top1health.cn/Article/80/51446…藥,還有經與醫師、藥師討論後同意食用的健康食品,包括:紅麴、魚油、洛神花等,也能輔助降膽固醇。 高血脂是心血管疾病是造成糖尿病患者罹病及死亡之常見原因,一半以上之新進診斷…
http://www.top1health.cn/Article/248/51428…功能,避免螢幕過亮、傷害視力。 4. 定期補充葉黃素和魚油。研究發現,葉黃素和魚油中的Omega-3可以保護黃斑部感光細胞,就像是幫眼睛防曬一樣。
http://www.top1health.cn/Article/244/51285…2.飲食均衡:**避免攝取高油、高糖、高熱量的食物或堅果,但魚油中的omega-3多元不飽和脂肪酸可以有效降低體內雄性激素(androgen)的量,也可以抑制白三烯素B4(leuk…
http://www.top1health.cn/Article/248/51126站在藥妝店前,想買魚油給長輩保健,不過東找西找卻沒看見魚油,只看到魚肝油,想說應該是同一種營養品,回家後才發現買錯,兩者功效根本不同。因為魚油跟魚肝油只有一字之差,很多人其實分不清…
http://www.top1health.cn/Article/320/51209…補充抗氧化的營養素,包含維生素A、C、E、葉黃素、玉米黃素、魚油等,有助於降低眼睛細胞發炎、凋亡的機會。 平日應保持均衡飲食,從天然蔬果補充維生素、葉黃素、玉米黃素等,天然的…
http://www.top1health.cn/Article/244/51086眼睛乾乾的,喝什麼能護眼呢?除了目前正夯的葉黃素、魚油、蝦紅素等保健食品之外,許多人的第一個念頭便是「枸杞菊花茶」,但中醫師表示,「眼睛乾澀」的背後原因複雜,若未釐清真正的病因就亂…
http://www.top1health.cn/Article/258/51090…營養素最受到媽咪飲食習慣的影響。例如媽咪多吃魚的話,乳汁裡的魚油成分就會提高;若吃很多胡蘿蔔,乳汁裡的胡蘿蔔素就比較多。當然,如果媽咪有規律使用某些脂溶性藥物,也容易分泌在乳汁裡,…
http://www.top1health.cn/Article/145/51027…的患者,或正在服用抗凝血劑或抗血小板劑的病人,若同時也在服用魚油或維他命E這類的健康食品,可能會影響凝血功能,增加出血的風險。 **風險2:**部分含有紅麴或納豆成分的健康食…
http://www.top1health.cn/Article/80/50911…. 若是內科療法無效,可以考慮用手術治療~ D. 益生菌、魚油等營養品,可以試試看,但是若環境沒有控制好的情況下,通常是沒有明顯幫助的唷! **============最後…
http://www.top1health.cn/Article/25/51015…吃還能保護心血管健康、預防三高問題的發生! **鯖魚油脂豐、肉質嫩,想吃魚就選它!** 在海中,超過200公尺以上的深度就可稱為深海,而生活在這片海域的魚類就稱作深…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924…合補充人工淚液改善乾澀不適,1天可4至6次。另外,平常可以吃魚油,當中的DHA、Omega-3能夠幫助眼睛抗氧化與神經保護作用,提升視網膜感光功能,並且改善乾眼現象。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/67/50818…葉黃素想要保護眼睛,好像完全沒效果,反而覺得身體不舒服?」「魚油到底可不可以吃啊?」「枸杞菊花茶有效嗎?決明子茶為什麼有人喝了會拉肚子?」 我的門診患者之中有一半以上的患…
http://www.top1health.cn/Article/80/50723…量較恰當。 **吃魚嚴選 內臟盡量不要吃** 另外,魚油含有大量的維生素A和D,尤其在肝臟內;魚肉中的維生素B群也不少,鉀、鈣、磷比畜禽肉多,海水魚還提供豐富的碘,這些對神…
http://www.top1health.cn/Article/320/50674