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「馬鈴薯」搜尋結果
總共找到 898 筆符合關鍵字「馬鈴薯」的資料-
水蛇腰塔塔 五青食譜吃出窈窕
…片、五青粉 1包、鹽 少許、黑胡椒少許。 **材料B：**馬鈴薯1顆、奶油5g、五青粉1小匙、鹽少許、黑胡椒少許。 **材料C：**優格2大匙、五青粉1小匙、蜂蜜1/2小匙、黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/19992 -
孩子愛吃甜長不高？黑糖鮮奶巧補鈣
…5克，洋蔥10克，胡蘿蔔10克，蘋果塊20克，花椰菜10克，馬鈴薯塊20克，咖哩塊1塊，白飯80克，葡萄乾5克，海苔1克，起司片15克。 **做法：** 1. 將雞肉塊醃入…
http://www.top1health.cn/Article/320/19981 -
痘痘不來亂 4要點避免引爆成人痘
…何吃出清澈無痘肌** 要：避免過量簡單碳水化合物，像是馬鈴薯、麵食、麵包、白米。這些都會很快速消化，讓體內血糖數值快速升高。蛋糕和餅乾這類的甜品也是如此。 不要：過量喝…
http://www.top1health.cn/Article/292/19983 -
減重者大忌！6類食物加速發胖
…入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心；加了火腿、奶油、麵粉、馬鈴薯、玉米的西式濃湯；漢堡、雞塊、奶昔、薯條及可樂……這類食品的熱量相當高！ **第四類：令人上癮的食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/19937 -
產後快速瘦身？10飲食秘訣必知
…，沒有多少營養，還會增加肝腎負擔，如選擇炸薯條就不如選擇新鮮馬鈴薯。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/18/19935 -
學會這6招！輕鬆告別惱人水腫
…汗或尿排出，以斟酌水量。 2.以鉀排出水分 利用海草類、馬鈴薯、酪梨、菠菜、香蕉、蘋果等含鉀量多的食物，把多餘的水分排出。 **第4招／有助改善臉部水腫的穴道** 有效…
http://www.top1health.cn/Article/277/19896 -
甩肉菜單飲食10招 教你健康瘦
…入電鍋加水蒸煮成湯品即可。 主食類可選地瓜、芋頭、馬鈴薯、山藥、南瓜……等澱粉根莖類，動物性蛋白質無論是用雞腿或排骨均可，例如玉米竹筍排骨雞湯、山藥養生菇雞湯（醣類、蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887 -
喝優格緩解腹瀉？旅途救急就地取材
…在燙傷部位，更便宜的替代品包括天然優格、切片小黃瓜、冰的切片馬鈴薯，或冷的茶包。輕微中暑則可以喝點冷開水，不要大口灌，而是小口、分多次喝。 **喝優格緩解腹瀉：** 含有嗜…
http://www.top1health.cn/Article/242/19770 -
男人30代謝差 低GI飲食挽健康
… **◆ 高GI食物：**精緻白米飯、白麵條、白麵包、馬鈴薯、玉米、紅蘿蔔、餅乾、洋芋片、巧克力、蛋糕等。 **◆中GI食物：**糙米、白稀飯、麥片、雜糧麵包、蕎麥麵、芋頭…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761 -
聰明媽咪的派對甜點 吃巧兼吃飽
…以下提供家長3 道在家就能輕鬆製作的點心食譜： ![馬鈴薯與沙拉結合，搭配火腿、洋蔥與玉米粒的鹹甜香，再淋上沙拉，做出外脆內軟的絕佳口感，孩子吃一個就能大大滿足。][622…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699 -
沒空煮晚飯！營養師教30分鐘上菜
…的食物一次大量烹煮，再分小包裝冷凍，要吃的時候再加熱即可。以馬鈴薯燉肉為例，單次多煮一點，分裝成多個小調理包冰凍，日後只要加熱即可食用，也可再加入新鮮洋蔥、玉米筍、綠花椰菜或菇類烹…
http://www.top1health.cn/Article/305/19696 -
沙發馬鈴薯族追連續劇 小心老得快
你是沙發馬鈴薯族，連續劇追完一檔又一檔？你習慣側睡或趴睡時，把臉埋進枕頭裡？美國健康資訊網站整理出多項不良的生活習慣，容易加速老化，使皮膚顯得蠟黃無光，外表姿勢彎腰駝背，長期下來，…
http://www.top1health.cn/Article/164/19695 -
小心澱粉陷阱！「醣」中毒藏危機
…粉食物，容易罹患糖尿病？一般人都以為白米飯、白麵包、白麵條、馬鈴薯等澱粉食物，是低油、低脂、低卡路里的食物，為何吃多了還會讓人罹患糖尿病？哈佛大學日前進行了一項實驗，發現每天吃白米…
http://www.top1health.cn/Article/248/19641 -
潔西卡辛普森走萬步 狠甩30公斤
…. 避免血糖快速上升：**減少吃碳水化合物食品，如義大利麵與馬鈴薯製品，避免血糖快速上升，造成脂肪囤積。 <!--more--> 
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