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「食量」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「食量」的資料

清明「餡」阱多　市售潤餅＝2碗飯

…將蔬菜拌進油麵。另外，一捲潤餅如用兩張潤餅皮及半碗油麵，則主食量等於半碗飯量，需與正餐主食做代換。 **3.《蛋肉不油炸，川燙白肉佳》：** 潤餅內餡少用飽和脂肪含量高的五花肉…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144
老人吞嚥障礙！防嗆咳6招全搞定

…物或藥物殘留。如果使用吸管容易嗆，可改用湯匙或斜口杯，控制進食量。 **3.調整食物的質地：**增加液體的濃稠度－可將水或湯加入增稠劑或勾芡，變的濃稠一點，降低液體的流速，避…
http://www.top1health.cn/Article/167/18138
就是不愛吃？開胃祕方孩子愛上吃飯

…e--> ◎討論延伸 **Q1.小朋友吃不下，真的是因為食量小嗎？** 首先，爸爸媽媽們要先分辨一下小朋友是怎樣的吃不下，通常小朋友說吃不下的時候，大多有五種狀況： 1、吃…
http://www.top1health.cn/Article/269/17936
臉色青筍筍！荷葉烏龍茶瘦身補氣色

「一喝水就會胖！」許多人明明就是小鳥胃，東西吃不多，身體膨脹的速度卻比大食客更誇張，中醫師表示，這類虛胖體質的人，普遍有新陳代謝太差、體內多餘水分排不出去、熱量消耗不足和臉色「青筍…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857
記得主動吃素！癌友的飲食之道

…長。因為老人家一般沒有吃牛肉等高蛋白質食物的習慣，他們本來的食量就很小，雖然沒有怎麼補到身體，但對癌細胞的殺傷力更大。 **飲食的兩大原則：原味和清淡** 飲食均衡、營養，…
http://www.top1health.cn/Article/328/17743
變瘦也變老？錯誤減肥造成老化

…十七公斤。之後，表姊想快點瘦更多，於是在第四個月開始刻意減少食量，只吃蔬菜和喝水，連水果也不碰，而表妹剛好相反，三餐正常之外偶爾還嘴饞偷吃，結果第五個月回來複診，少吃的表姊居然減輸…
http://www.top1health.cn/Article/144/17654
啟動長壽基因　發酵食品聰明飲食法

…間老化及壽命變化的差異。從實驗結果確認了，減少30％食量的恆河獼猴，動作靈敏、外表年輕，壽命也延長了20～30％。這使我們瞭解到，限制卡路里的攝取能夠抑制促使人體老化的活性…
http://www.top1health.cn/Article/297/17559
過年要「挑」食　遠離食物過敏

…完的剩菜須注意保存，且勿多餐食用，建議下一餐吃完，所以食物煮食量需要斟酌。過年期間，常到廟裡參拜祈福，人潮洶湧、持香者眾、香煙量大，有過敏性結膜炎或過敏性鼻炎的人在其中就容易產生過…
http://www.top1health.cn/Article/25/17453
小孩少吃零食　健康不吃胖5訣竅

…長達4年的追蹤研究，結果發現小孩在3歲以前對於零食能自我控制食量，但隨著年齡漸增，也會逐漸受到外在食物誘惑、環境影響，傾向於會把眼前食物吃光，使得長大後養成零食越吃越多的習慣。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/17449
變身健康美人　酵素輕斷食這樣做

…人，另一種則是體重明顯減輕，身體感到輕盈爽快的人。不過由於進食量少的關係，大多數的人都無法順利排便。只要再持續進行一星期的復食，就可以完成斷食療程。辛苦大家了。註：所謂以治…
http://www.top1health.cn/Article/250/17501
體重減10公斤！超輕鬆瘦身法

…做並不會招來旁人的怪罪，因為別人並沒有想像中那麼在乎其他人的食量。很多人會說：「喝酒的機會太多，一不小心就會喝過量，實在沒辦法。」但是其實沒有什麼事是沒辦法的。在我看來，一味地怪罪…
http://www.top1health.cn/Article/269/17483
瘦體素助減重！懶人睡覺法真有用？

…是人體內眾多激素的一種，主要作用於下視丘，可抑制食慾，減少進食量，增加能量和熱量的消耗，藉此維持身體脂肪含量。由於充足的睡眠有助於身體分泌瘦體素，因此近年來不斷有人鼓勵懶得運動者嘗…
http://www.top1health.cn/Article/250/17479
專家告訴你　健康長壽的人吃什麼

…里過剩，據認為，要延長健康壽命，最好平均要減少約百分之三十的食量（卡路里），也就是吃七分飽的意思。達成的方法有很多，其中被比較多人使用的則是：省略一餐不吃（小斷食）、主食（米飯及…
http://www.top1health.cn/Article/269/17430
注意！不愛睡覺的小孩會長胖

…顯示，父母如果睡眠不足，小孩的就寢時間也會跟著變晚，並會出現食量過大、容易肥胖的現象。  在孩童時代養成的習慣，會在無意識之間，根深柢固地影響人一輩子的「…
http://www.top1health.cn/Article/269/17431
減重新招！直吞胃氣球填飽肚子

不管吃了多少食物，總還是覺得胃空空如也嗎？天生就食量大的人肯定很困擾，總是吃太多導致身上肥肉難消，而對於過度肥胖的人來說，甚至需要在胃部放入胃內水球以增加胃部體積，才能減少空腹感。…
http://www.top1health.cn/Article/250/17391