食量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「食量」搜尋結果

總共找到 913 筆符合關鍵字「食量」的資料

拒當瘦皮猴！開脾消補讓孩子不偏食

…議採行「胃以喜為補」的作法，從孩子們喜歡的食物著手，逐步增加食量、漸進式地讓孩子們嘗試新食物，但不能縱容孩子們吃下許多甜點、冰品等容易損傷脾胃的東西，且不在正餐以外的時間提供零食或…
http://www.top1health.cn/Article/80/18631
減重別忘低GI食物　補充水分效果更佳

…就能有長時間的糖分供給，午餐時也不容易感到飢餓，當然，午餐的食量也會自然而然的減少了。如果覺得到目前為止的說明太過複雜的話，那就只要簡單的記著「午餐少吃碳水化合物，多攝取以…
http://www.top1health.cn/Article/297/18563
長壽的人不吃藥！養生從根本做起

…明大往生通常會出現的情景。從外表看起來，他們會逐漸失去精神，食量也會慢慢變少。因此，體重會減輕，肌膚也會變得乾燥。白天醒來的時間愈來愈短，也愈來愈少說話。然後，在某一天，那件事就發…
http://www.top1health.cn/Article/269/18533
晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉

…酸，有利於胎兒的智力發育。 **懷孕中晚期** **食量：**到了懷孕中晚期，上述反應大多會慢慢消失，食量也開始有所增加了。從懷孕中期開始每天可以增加200大卡熱量，蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461
孜然不只搭羊肉　還能解毒治胃寒

…然輔助治療胃寒等症狀的案例。胃寒的主要病因是飲食習慣不良，如食量不節制，經常喝冷飲或吃冰涼的食物，再加上生活節奏快、精神壓力大，於是容易導致胃病。  我治…
http://www.top1health.cn/Article/333/18363
食道卡卡吃不飽！女爆瘦剩34公斤

…困難、胸口疼痛、食物逆流、慢性咳嗽等症狀，嚴重者甚至會因為進食量不足而導致體重下降。 ##[★《骨頭卡食道》腦中風注意飲食！](https://www.top1health.…
http://www.top1health.cn/Article/30/18336
晚餐吃對時間！減重效果更明顯

…分配，就可以起到良好的減肥效果。 **以下為一些控制進食量的小技巧：** 1.用透明容器盛裝食物有利於防止多吃。 2.在容積相同的前提下，用細長高挑的容器盛裝食品要比…
http://www.top1health.cn/Article/101/18292
甜點當早餐？10個隱藏版減重招數

…跟他們吃進一樣多的東西，小心反而胖在自己身上！但如果是身邊有食量小又不會愛亂吃零食的朋友，就可以偷偷模仿他們吃東西的方法，朋友就是借鏡。 **10.餐前先喝水喝湯** 進食…
http://www.top1health.cn/Article/101/18237
清明「餡」阱多　市售潤餅＝2碗飯

…將蔬菜拌進油麵。另外，一捲潤餅如用兩張潤餅皮及半碗油麵，則主食量等於半碗飯量，需與正餐主食做代換。 **3.《蛋肉不油炸，川燙白肉佳》：** 潤餅內餡少用飽和脂肪含量高的五花肉…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144
老人吞嚥障礙！防嗆咳6招全搞定

…物或藥物殘留。如果使用吸管容易嗆，可改用湯匙或斜口杯，控制進食量。 **3.調整食物的質地：**增加液體的濃稠度－可將水或湯加入增稠劑或勾芡，變的濃稠一點，降低液體的流速，避…
http://www.top1health.cn/Article/167/18138
就是不愛吃？開胃祕方孩子愛上吃飯

…e--> ◎討論延伸 **Q1.小朋友吃不下，真的是因為食量小嗎？** 首先，爸爸媽媽們要先分辨一下小朋友是怎樣的吃不下，通常小朋友說吃不下的時候，大多有五種狀況： 1、吃…
http://www.top1health.cn/Article/269/17936
臉色青筍筍！荷葉烏龍茶瘦身補氣色

「一喝水就會胖！」許多人明明就是小鳥胃，東西吃不多，身體膨脹的速度卻比大食客更誇張，中醫師表示，這類虛胖體質的人，普遍有新陳代謝太差、體內多餘水分排不出去、熱量消耗不足和臉色「青筍…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857
記得主動吃素！癌友的飲食之道

…長。因為老人家一般沒有吃牛肉等高蛋白質食物的習慣，他們本來的食量就很小，雖然沒有怎麼補到身體，但對癌細胞的殺傷力更大。 **飲食的兩大原則：原味和清淡** 飲食均衡、營養，…
http://www.top1health.cn/Article/328/17743
變瘦也變老？錯誤減肥造成老化

…十七公斤。之後，表姊想快點瘦更多，於是在第四個月開始刻意減少食量，只吃蔬菜和喝水，連水果也不碰，而表妹剛好相反，三餐正常之外偶爾還嘴饞偷吃，結果第五個月回來複診，少吃的表姊居然減輸…
http://www.top1health.cn/Article/144/17654
啟動長壽基因　發酵食品聰明飲食法

…間老化及壽命變化的差異。從實驗結果確認了，減少30％食量的恆河獼猴，動作靈敏、外表年輕，壽命也延長了20～30％。這使我們瞭解到，限制卡路里的攝取能夠抑制促使人體老化的活性…
http://www.top1health.cn/Article/297/17559