健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…法穿上美麗婚紗展露性感,反而使缺點無所遁形,若是嚴重的腰腹部肥胖,可能給人「未婚先孕」的聯想。如何能快速擺脫局部肥胖,遠離因身材所引起的恐婚症?醫師表示,視肥胖程度和個人體質,選擇…
http://www.top1health.cn/Article/250/19242…國馬薩諸塞州大學的研究指出,起床過後90分鐘才吃早餐的男性,肥胖的機率高了百分之50。][59267] 根據美國《男性健康雜誌》一篇報導美國馬薩諸塞州大學的研究指出,起床後隔…
http://www.top1health.cn/Article/80/19164…題,就在於糖分是否攝取過量。最近,街上和電車經常可以看到有點肥胖的孩子。我們很容易就能想像,原因之一就在於過量飲用糖分多的果汁。 ![][59215] 市售的可樂、果汁和汽…
http://www.top1health.cn/Article/101/19159藝人小禎自爆因為罹患「多囊性卵巢症候群」,半年內爆肥20公斤。婦產科醫師卻認為小禎不但血糖高,還有男性賀爾蒙過高的問題,尤其從腹部肥胖、嘴角隱約有鬍鬚,以及在燭光幕前聲音較低沈等症…
http://www.top1health.cn/Article/101/19073景氣差,上班族工作時間長,加上壓力大,上班族忙到窮,更忙到肥!醫師發現,國內上班族逾5成有過勞肥現象,大多與長時間工作、睡眠不足,以及缺乏運動有關,且多數患有「宵夜成癮症候群」,不…
http://www.top1health.cn/Article/101/19008…分享,中醫師表示經常攝取冰冷或寒性食物,易形成虛寒體質,導致肥胖和不孕,建議夏季可飲用溫經、理氣、利濕的茶飲,調理子宮功能,避免多餘脂肪和水分囤積,提高受孕成功率。 ![肥胖是造…
http://www.top1health.cn/Article/259/18978肥胖是全民公敵,近日網路爆紅「香蕉醋減肥法」,誇稱1個月可瘦9斤,不僅在日、韓等國瘋狂轉載,更讓國內肥胖族趨之若鶩。醫師表示,水果減重屬自然偏方,雖然可短暫抑制肥胖,但仍要小心復胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/18892結婚是肥胖的開始,怎麼辦?醫師指出,胖不是福,導致婚後肥胖的主因是生活型態及壓力的改變,特別是,很多人都在婚後身材開始走樣,據統計,新婚後的半年中,新郎新娘體重很容易就增加約3至5…
http://www.top1health.cn/Article/101/18866…其特有的成分「丙醇二酸」,能預防脂肪生成,因此黃瓜堪稱為「抗肥的超級食物」。 ![小黃瓜的熱量低又有飽足感,加上含有「丙醇二酸」可抑制脂肪的生成,被視為減重者的良伴。(圖片/華人…
http://www.top1health.cn/Article/101/18857…56894] 童綜合醫院中醫部王崧醫師表示,中醫認為「肥人多濕痰」,想要減重就要先消除體內的痰濕,有些體重超標的老人家,白天待在家時動不動就愛打瞌睡,或稍微運動一下就容易又喘…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852…鹼粽,一顆熱量也有250大卡,加上佐味的糖漿或糖粉,頓時提高肥胖的風險。該怎麼選粽才能應景又不用煩惱肥胖呢?營養師建議試試一顆僅100大卡的紅豆水晶粽。 ![端午節將至,花蓮慈院…
http://www.top1health.cn/Article/312/18843…中孩子坐在電腦桌前有多久時間了呢?久坐不僅會影響新陳代謝導致肥胖,國內研究還證實會誘發氣喘,特別是腹部肥胖的孩童,罹患氣喘的機率比正常體型孩子高1.6倍。專家呼籲,預防兒童氣喘,家…
http://www.top1health.cn/Article/305/18817日前平面媒體報導,知名藝人徐亨,透過香蕉加燕麥,偶爾再加一顆雞蛋果腹的飲食方式,並配合入夜不食的習慣,且除了日常拍戲,沒有額外從事運動,2個月來,從100多公斤瘦到80公斤,成功減…
http://www.top1health.cn/Article/320/18720…緣外側約2指寬度的地方,按壓此穴可促進下半身代謝,對於下半身肥胖痰濕過重者很有幫助。 - 水分穴:此穴位於人體腹部肚臍上方約一指寬處,腹部肥胖水分代謝不佳者,可按壓此處加強代謝。…
http://www.top1health.cn/Article/132/18653肥胖會激發體內的發炎物質,長期影響基礎代謝力,造成多餘脂肪的囤積,提高心血管疾病的風險,而對停經的更年期婦女來說,因荷爾蒙分泌減少,腹部肥胖更成為熱潮紅、盜汗、心悸、陰道乾澀等更年…
http://www.top1health.cn/Article/101/18634