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「肉類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肉類」的資料

女孩成年期　吃7大類食物好營養

…P 4豆類及其製品** 怕胖、經常減肥的女人因為不敢吃太多肉類，可能會讓體內缺少蛋白質。豆類食品不但熱量低又能提供優質的植物性蛋白質，還能幫女人補鈣。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/145/22119
暢通腸胃不便祕　喝蘋果香蕉汁

…**禁用食物** 精米、細麵食物、辛辣燥熱食物、黏性食物、肉類。 **生活調理原則** ● 多飲水，適當吃五穀雜糧、水果蔬菜及清熱去火的食物，以補充膳食纖維。 ● 每天…
http://www.top1health.cn/Article/145/22117
「腸」命百歲！4招遠離大腸癌威脅

年底聚餐活動多，許多上班族相約火烤兩吃餐廳，偏愛肉類吃到飽，但這樣的飲食習慣，不僅讓腸胃拉警報，也可能增加肥胖和大腸癌的風險。國民健康署提醒，大腸癌已連續6年蟬聯國人十大癌症發生數…
http://www.top1health.cn/Article/261/22110
薑愛鴨不愛羊　為何吃不到薑母羊？

…是拒絕羊肉於千里之外？中醫師表示，除了個人飲食偏好之外，每種肉類各有溫熱寒涼的不同屬性，搭配老薑會產生不同效果，不當搭配可能補錯身，最好進補前先諮詢中醫師的建議。 ![冬天進補，…
http://www.top1health.cn/Article/258/22083
進補養生≠補脂肪　聰明吃肉不卡油

…部位不同，所含的熱量和膽固醇也不同。][69330] 肉類含有豐富的蛋白質，具有調節生理機能的功能，可促進肌肉的生成，是減重族持續體重控制的重要營養素，但許多肉品所含的油脂和…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978
愈抓愈癢！進補太燥熱皮膚拉警報

…蕁麻疹。  ![四種屬於「發物」的肉類，對於有過敏體質的人也應該避免少吃，包括豬頭肉、鴨肉、鵝肉與鮭魚肉等。][69389] **進補誘發皮膚炎　恐…
http://www.top1health.cn/Article/189/21982
肉食控進補　少纖維便祕有痔難伸

…攝取大量油脂量高的食物，一不小心也會誘發膽囊炎。 ![加入肉類燉煮的目的，除了可增加湯頭口感，也有助於萃取藥材中的脂溶性成分。][69384] **肉類搭藥材燉煮　有助萃取…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983
牛羊豬分不清？3招防重組肉下肚

…多，在利益、成本考量下，業者自然不願多花時間去重組所謂的帶骨肉類。 **秘訣3／纖維明確** 另外，想要避免購買到重組肉品，觀察肉質纖維是否明確，也是重要的方式之一。由於重…
http://www.top1health.cn/Article/232/21989
腹脹食欲差？喝糙米山楂豆漿消積食

…，引起不適。 ![][69199] **禁用食物**肉類、油炸食物、生冷刺激性食物、黏性食物、白酒 **生活調理原則** ● 飲食清淡，多吃易消化的食物，適當吃些有助消…
http://www.top1health.cn/Article/203/22034
預防骨質疏鬆症　補鈣莫忘微量元素

…可可）、汽水和可樂（含有高量的磷酸會加速體內骨質流失速度）、肉類及加工食品、鹽份過多的食物和煙、酒、咖啡因一樣，促使體內骨質流失。 **盡量從天然的飲食中攝取鈣質** 理想…
http://www.top1health.cn/Article/145/22032
腸胃卡卡？8大NG食物易便秘

…腸子蠕動的功能變差，也容易引起便祕。 **NG食物7／肉類** 肉類是蛋白質的重要來源，平時也需要攝取。但建議肉食主義者要節制了，那些高脂肪的肉類，像是五花肉、梅花肉、豬皮…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010
呷補要呷巧！5原則健康補避三高

… **補冬要呷巧！掌握5原則健康補** **原則1／肉類選擇要適當：** 捨棄內臟類、脂肪含量高的肥肉及帶皮的肉類。此外，加工食品例如：蝦餃、燕餃、丸子等火鍋料油脂含量更…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961
冬季進補可燃脂？減重醫師傳6招

…使用的肉品時，應盡量選擇瘦肉，避免五花肉、松坂肉等油脂較多的肉類。][68834] **要點1／挑對肉** 在購買、挑選進補湯品所使用的肉品時，應盡量選擇瘦肉，避免五花肉、松坂…
http://www.top1health.cn/Article/101/21930
吃素也能進補！麻油素補湯不沾肉

…藥膳卻不適合茹素者食用。在許多強調滋陰補腎的冬日藥膳食補中，肉類食物除有增添風味、補陽氣的作用外，其富含的油脂更是幫助枸杞子、淫羊藿、熟地等脂溶性藥材，釋放出獨特補腎成分的重要藥引…
http://www.top1health.cn/Article/239/21868
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補

…的新利器，但要注意的是，癌症病友術後飲食習慣若仍以高脂肪、多肉類、少蔬果為主，將導致較高的疾病復發機率與死亡率。 **術後飲食　避免冰冷食物** 癌症病友在治療的過程中…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826

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