種子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「種子」搜尋結果

總共找到 815 筆符合關鍵字「種子」的資料

5大健康食物　吃出抗敏好活力

…應。百香果是生物類黃酮含量非常豐富的水果，而且百香果裡面除了種子沒有其他纖維或果肉，只有酸酸甜甜的果汁，果汁黃色原色就是類黃酮的顏色，是天然的高濃度消炎藥物。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/248/18643
過敏別來！蜂蜜優格吃出抗敏體質

…化效果特別好，因此又被稱之為抗癌美容聖品，這種屬於蔬菜但也有種子的「水果類蔬菜」（fruity vegetables）還包括茄子、小黃瓜、青豆和南瓜，富含的維生素C是天然抗組織胺，…
http://www.top1health.cn/Article/25/18575
清明「餡」阱多　市售潤餅＝2碗飯

…萄乾和蔓越苺乾之甜味取代糖粉，天然營養，風味更佳。另外，堅果種子類富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質、鎂等營養素，具有保護心臟的功能，建議每天攝取1份堅果種子類(等於1湯匙花生…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144
青椒高維生素C！觸感結實尚青

…　陽光水分最重要** 青椒適合生長在陽光、水分充足的地方，種子發芽適宜溫度約為攝氏25~30度，果實生育溫度約攝氏20~25度最佳，因此以台灣來說，北部氣候偏濕冷，大約在2~4月…
http://www.top1health.cn/Article/320/17884
吃藍莓優格寶寶健腦！7種加分食物

…幫助肚子中的寶寶發育更完整、減輕壓力等。 **4.植物種子** 光吃植物種子或許太乏味了些，但是植物種子像是南瓜子、葵花籽、亞麻籽中有豐富的omega-3不飽和脂肪酸，如果…
http://www.top1health.cn/Article/304/17785
腦筋不打結！早餐來碗黃豆糙米飯

…善用「蛋白質互補法」，在飲食中同時攝取「穀類+豆類」或「堅果種子+豆類」，增加蛋白質的利用效率；對葷食的民眾而言，這也是減少含氮廢物（NH3）產生的良好選擇。 **【健腦推薦…
http://www.top1health.cn/Article/80/17717
石榴助瘦身？7大超級種籽別錯過

… **3.奇亞籽強健骨骼（Chia）** 這種有大地味道的種子能給你豐富鈣質 — 2湯匙的鈣質好比一片切達起司那麼多！將1/2杯奇亞籽倒入1.5杯無糖杏仁茶攪拌，加入1湯匙楓糖漿…
http://www.top1health.cn/Article/292/17697
春季鮮蔬排毒　2道低卡輕食助減重

…衡，每天需攝取全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類食物，但更重要的是要補充足量的蔬菜類3至5碟、水果2至4份，且注意蔬果種類的多樣性，才能均衡攝取各種維生素和植物營…
http://www.top1health.cn/Article/101/17645
吃太肥怎麼辦？7秘訣清腸甩油

…、多纖維外，建議可用一些自然養生的食材，除了蔬果、菇蕈、核果種子類外，不妨試試國人熟悉的中藥材如當歸、黃耆、枸杞子、百合、紅棗入菜，不僅可增加食材變化性，以色彩誘人食慾，更可以減少…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544
脾胃虛寒熟吃柚子　避免腹瀉助消化

…食、降血糖血脂等功效。柚皮有散寒燥濕、理氣化痰的作用。柚子的種子主治疝氣。柚葉含揮發油，可消炎、鎮痛。此外，柚子可降低血液的粘滯度，能減少血栓的形成，並可預防腦血栓、中風等腦血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/313/17536
穿隱形斗篷？5招讓小孩吃蔬菜

… 讓孩子在陽台上擁有自己的小菜園，看著自己栽種的蔬菜，從一顆種子成長到可以摘下來煮來吃，這樣的成就感和參與感，絕對可以減少他們對蔬菜的厭惡感，進而願意把蔬菜吃下肚。若家中沒…
http://www.top1health.cn/Article/305/17450
打敗脂肪！提高減肥成效的辛香料

…iander）** 香菜常出現在泰式料理中，印度料理會取用種子，具有整腸健胃的效果。最近研究發現，它還有幫助體內排出重金屬，清除有害物質、有效排毒、提高代謝的功用。 **2.羅…
http://www.top1health.cn/Article/101/17248
防鼻過敏用喝的！蕁麻茶槲皮素有效

…就有使用蕁麻葉煮湯、製成藥酒、泡茶的歷史；在19世紀時，蕁麻種子也被拿來當做治療甲狀腺相關疾病，現代大多使用蕁麻葉來止癢、解決皮膚腫脹、乾燥的問題，對於鼻塞、流鼻水等鼻過敏症狀也有…
http://www.top1health.cn/Article/62/17212
打擊大腿臀部脂肪　吃澱粉挑對時間

… 另外像是腎豆素，也是一種天然的α-澱粉酶抑制劑，存在於植物種子中，可中和胰臟分泌的澱粉酶分解酵素，使醣類無法轉換成葡萄糖，阻斷澱粉類的熱量吸收，並經由腸胃道排出體外。蝴蝶仙人掌萃…
http://www.top1health.cn/Article/132/17058
蒲公英牛蒡茶　舒緩情緒兼排毒

…Agency）的同學，最喜歡蹲在地上吹拂蒲公英花穗，一邊散播種子、一邊許下希望。雜草也是有浪漫的一面。  曾有人說蒲公英是「self-contained …
http://www.top1health.cn/Article/248/16976