種子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「種子」搜尋結果

總共找到 826 筆符合關鍵字「種子」的資料

4種好能量食物，老爸天天開心

…的重要營養素，在早餐穀片或是精力湯裡灑點葵瓜子，就像灑入快樂種子一樣有力呢！（以上內容擷取自魅麗雜誌2014/7月號） ![（圖片提供／魅麗雜誌）][59686] …
http://www.top1health.cn/Article/135/19279
瘦下來的關鍵：吃好油代謝壞油

…管健康的好幫手。衛福部將過去的油脂類改為「油脂與堅果種子類」，建議每天多吃一份瓜子、杏仁果、胡桃、開心果、腰果、芝麻及南瓜子等堅果。經由飲食調查發現，國人普遍對於維他命E嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/19305
有學問的滷汁！乾隆御廚蘇造湯秘方

…的甘甜味，減少味精的使用。 - 花椒：作為調味料，花椒果及種子可除各種肉類的腥氣；促進唾液分泌增加食慾。但體質陰虛火旺的人忌用；孕婦要慎用。 - 小茴香：小茴香籽作為調料的歷史…
http://www.top1health.cn/Article/80/19108
健康蔬果原味餐　營養吸收更完整

…芽等來搭配，各種不同的營養就重組出來了。 **來自天然種子的脂肪** 一提起脂肪，讓很多追求健康養生的朋友聞之色變，特別是上了年紀的老人家；會因為擔憂心血管疾病，而多有…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065
遠離脂肪肝自救　你都做到了嗎？

… 另外，還有芝麻也是護肝的不錯選擇，已有研究發現，芝麻種子中所含的木酚素能抗氧化、對抗自由基，可以保護肝臟。五味子搭配芝麻，即中醫所說的「藥對」，類似枸杞要配紅棗一樣，兩味藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/19029
牛堡餐1310卡　踢2場足球耗盡

…，有助於視覺維護的聖女番茄。 **3.適量堅果好：**堅果種子類富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質、鎂等營養素，具有抗氧化的功能，可增進皮膚健康。我國「每日飲食指南」建議每日…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016
碳水化合物致糖尿病？來源才是關鍵

…部分時候都不會產生。導致糖尿病發生的基因就好像在乾燥土壤裡的種子，已經進入休眠的狀態。但是，一旦米飯不再流行，而西方飲食進駐下來，這些基因特徵便開始顯露──糖尿病例也跟著暴…
http://www.top1health.cn/Article/333/18992
別惹流感上身！7種食物提高抵抗力

…維生素Ｃ加起來有助於提升免疫力。 **全榖類：** 種子與榖子裡的維生素Ｂ可以提升免疫力。胡蘿蔔：類胡蘿蔔素可增加天然殺手Ｔ細胞，可以刺激產生巨噬細胞〈一種免疫的細…
http://www.top1health.cn/Article/80/18969
麩質食物　人體過敏、腹瀉之源

…敵人」。麩質是小麥植株的儲藏蛋白質，小麥靠它來儲存碳和氮，供種子萌芽以形成新的小麥植株。小麥結合酵母所產生的「膨脹」過程——也就是發酵，如果沒有麩質便不會發生，這是小麥麵粉獨特的性…
http://www.top1health.cn/Article/25/18822
水果吃得對　獲得真正的美麗

…種水果的生殖細胞中缺少一組染色體，換句話說，這些水果不會產生種子，也不再擁有繁殖能力，這種行為真是徹底藐視水果真切而原始的定義！更糟的是，混種水果可能含有更高的糖分和更少的礦物質。…
http://www.top1health.cn/Article/333/18803
高血壓不要來！得舒減鹽2食譜

…蔬菜與水果，並攝取足夠的豆製品和白肉，同時補充一湯匙的核果、種子、核桃仁、腰果等食物，少吃油炸、油煎或含太多飽和脂肪酸的食物。 ##[★《喝水會腫是迷思！》吃太鹹才危險](h…
http://www.top1health.cn/Article/80/18681
5大健康食物　吃出抗敏好活力

…應。百香果是生物類黃酮含量非常豐富的水果，而且百香果裡面除了種子沒有其他纖維或果肉，只有酸酸甜甜的果汁，果汁黃色原色就是類黃酮的顏色，是天然的高濃度消炎藥物。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/248/18643
過敏別來！蜂蜜優格吃出抗敏體質

…化效果特別好，因此又被稱之為抗癌美容聖品，這種屬於蔬菜但也有種子的「水果類蔬菜」（fruity vegetables）還包括茄子、小黃瓜、青豆和南瓜，富含的維生素C是天然抗組織胺，…
http://www.top1health.cn/Article/25/18575
清明「餡」阱多　市售潤餅＝2碗飯

…萄乾和蔓越苺乾之甜味取代糖粉，天然營養，風味更佳。另外，堅果種子類富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質、鎂等營養素，具有保護心臟的功能，建議每天攝取1份堅果種子類(等於1湯匙花生…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144
青椒高維生素C！觸感結實尚青

…　陽光水分最重要** 青椒適合生長在陽光、水分充足的地方，種子發芽適宜溫度約為攝氏25~30度，果實生育溫度約攝氏20~25度最佳，因此以台灣來說，北部氣候偏濕冷，大約在2~4月…
http://www.top1health.cn/Article/320/17884