熱敷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熱敷」搜尋結果

總共找到 925 筆符合關鍵字「熱敷」的資料

黑糖薑茶舒經痛　挑料煮法有學問

…醇揮發散失，減弱溫宮的效果。 **緩解經痛方法再加碼：熱敷+按摩** 除了喝黑糖薑茶之外，熱敷下腹或穴位按摩也是簡單的居家保健法。周宗翰中醫師建議，一般的經痛可以用暖水…
http://www.top1health.cn/Article/259/19226
痛經不再來！常吃荔枝、榴槤助改善

…氣血虛弱型。有的人經血會夾雜有血塊，有的人小腹會冷冷的，熱敷可緩解疼痛；有的人腹部悶悶的伴隨有下墜感，必須根據每個人的表現不同，而給予不同的治療。痛經在中醫來說與肝氣鬱…
http://www.top1health.cn/Article/277/19149
板機指「喀」住！多休息泡熱水緩解

…醇有消炎止痛的效果，很快就覺得患部有改善，另外，也可同步進行熱敷、超音波等物理治療，但最好的方法還是減少手指過度使用，適度讓手指休息。  ![蔡依樽醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/164/19117
甩開五十肩！肩膀前舉＋毛巾操復健

…治療方式依照不同病程會有所不同，包括：藥物治療、類固醇注射、熱敷電療、運動治療、徒手物理治療等。 **沾粘拉開　靈活動恢復** 除口服藥物治療外，接受正統的復健治療，包…
http://www.top1health.cn/Article/167/19116
膝關節老摳摳　扶椅下蹲緩解疼痛

…緩解膝關節活動的不適感。如果時間充足的話，進行運動前可適當先熱敷，萬一在運動過程中產生不適感或疼痛症狀，就要立即停止動作，並適當使用冰敷緩解疼痛，再詢問專業醫師或治療人員是否要修改…
http://www.top1health.cn/Article/253/19032
解凍關節！防父母退化性關節炎

…小撇步】：** 1.選擇一雙好的鞋子，膝蓋保暖、局部熱敷。 2.居家環境應做好預防跌倒的防護，穿戴護膝：可以保暖，又可以保護膝蓋。 3.走樓梯用扶手、走路爬山用雨傘或樹…
http://www.top1health.cn/Article/307/18999
防退化性關節炎　補對膠原蛋白

… **【膝關節炎的保守治療】：** 1.復健物理治療：冷熱敷、溫水澡、淋浴、電療、短波治療。 2.減輕體重：增加體力活動，減小食量來減輕體重。 3.保健藥物：服用消炎止痛藥…
http://www.top1health.cn/Article/88/18998
夜騎變「瘀」美人　不理會色素沉澱

…復原速度就越慢。 **運動瘀青「冰藥熱」：冰敷、用藥、熱敷** 黃耀立醫師提醒，若意外在運動中有瘀青產生，記得「冰藥熱」的處理方式：冰敷、用藥、熱敷：應在瘀青形成的2至3天…
http://www.top1health.cn/Article/241/18953
筋骨痠痛不適？4種水果KO

…原發疾病，如坐骨神經痛、骨刺等。 5.勞損腰部宜多休息，可熱敷與局部按摩。 6.在護理上最重要的是保暖及避寒。一般的筋骨痠痛患者，在能耐受的限度內，可進行適當的活動，但應避免過…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
梅雨季狼狽！上班族跌倒就診增3成

…，且易積水區域，也可加貼防滑條。 **【健康小常識／冷熱敷的替換時間點】** 跌倒受傷時，一般認為24小時或48小時內使用冰敷，之後則轉為使用熱敷。但因為每個人受傷部位…
http://www.top1health.cn/Article/163/18869
梅雨誘發結膜炎　熱敷按摩5撇步

…自我清潔照護工作。  ![每天適度熱敷加按摩眼睛，不但可以徹底清潔眼睛四周，也能夠讓眼睛放鬆休息。][55726] **【熱敷按摩5撇步】** 1.先…
http://www.top1health.cn/Article/244/18567
月吃15支霜淇淋　冰霜女經痛難耐

…食物或冰品飲料的寒濕凝滯型，導致經期間下腹冷痛，雖然喝熱水或熱敷會舒服一點，但經血量會變少並夾雜血塊，有時還會出現大便稀溏、舌苔白膩等症狀。王崧中醫師指出，此時中醫會以溫經…
http://www.top1health.cn/Article/324/18472
臉歪嘴斜≠中風　顏面神經麻痺有解

…縮臉部。 **3.適當保暖：**避免暴露於寒冷環境，可適度熱敷，以防止血管收縮，血液供應不足，並要有充足休息與睡眠，增加抵抗力。 **【醫師小叮嚀】：** 一般來說，…
http://www.top1health.cn/Article/31/18473
照著「姨媽」吃　調好孕有解！

…狀況可能表示血循不太順暢，可以多喝些暖薑湯暖暖子宮，並且搭配熱敷，讓子宮代謝老廢物質，有利胚胎著床時有個舒適的好環境。 **經後期（MC第6天～第15天）** 進入雌激素分…
http://www.top1health.cn/Article/324/18407
居家常備生薑　病痛不用慌

…的侵擾，特別是老人肩周炎容易發作。遇到這種情況，可熬鹽醋薑湯熱敷，在熱薑湯裡加少許鹽和醋，用毛巾浸泡擰乾，敷於患處，反覆數次，能使肌肉由張變弛，舒筋活血，大大緩解疼痛，也可用毛巾沾…
http://www.top1health.cn/Article/333/18368