…木耳含有水溶性和非水溶性膳食纖維,能促進腸胃蠕動,減少脂肪與毒素囤積體內,適量食用有瘦身健體之效。 **瘦身小錦囊** 熟黑木耳榨汁後,加黑芝麻粉調勻,飲用後能預防便祕,並有滋…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631…餿水油、飼料油連環爆,用油安全亮紅燈!如果你擔心受到有害物質毒素影響,先要重視肝臟與心血管是否出現異狀,醫師提醒,只要至健康管理中心,或至醫院進行健康檢查,主動檢驗兩項心血管發炎指…
http://www.top1health.cn/Article/240/21602…。特別是檸檬當中所含有的豐富維生素C,不僅具有消除體內堆積的毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的效果;同時也是優質的天然抗氧化劑,可預防氧化壓力引起的老化或疾病。 **…
http://www.top1health.cn/Article/249/21596…水分和鈉,改善水腫;蘋果中的蘋果酸和酒石酸,能協助代謝、排出毒素,幫助減重。 **瘦身小錦囊** 蘋果富含果膠,遇水即膨脹,飯前半小時吃顆蘋果,再喝500c.c.的水,可產生飽…
http://www.top1health.cn/Article/203/21592…,更是能除邪熱、解勞乏、清心明目、清涼消暑,而且還能快速排除毒素,避免體內毒性的堆積。因此,苦瓜是非常適合減肥的。 ![苦瓜素能阻止脂肪吸收,具有減肥功效外,也是極強的抗癌高…
http://www.top1health.cn/Article/101/21560…宜再沖泡飲用,以免護肝不成,反將變質咖啡可能產生致癌物「赭麴毒素」吃下肚,造成肝臟、人體傷害。
http://www.top1health.cn/Article/232/21537…會被小腸消化。 4.控制呼吸:正確呼吸能幫助消除體內的毒素與緊張情緒,使人感覺良好,保持優美的體態姿勢。 5.睡前不進食:運動後不要吃太多,睡前3小時絕對不能吃東西。喜…
http://www.top1health.cn/Article/306/21501… 1.每天至少喝1500㏄的水,讓排泄正常就比較不容易累積毒素。 2.適量運動促進身體排汗,也可以增加身體排毒代謝機能。 3.多吃抗氧化成分的食物,也有助於代謝毒素。許多天然…
http://www.top1health.cn/Article/231/21498…口氣買回一大包紅豆放在家裡備用,卻忽略開封後需冷藏,結果黃麴毒素很容易長出來,大量誤食,未來恐有致癌風險。經過萃取赤小豆而產出的精華,則可避免遭到污染的困擾。 **【營養師…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493…示,再製餿水油大致上有三類毒害,第一是細菌、黴菌污染引發黃麴毒素,容易造成肝硬化、肝癌;第二是砷、鉛、鎘等重金屬污染,導致皮膚、肝、腎、神經病變;第三是過氧化物、醛銅類等毒物,輕則…
http://www.top1health.cn/Article/80/21491…修長的上半身,兩肋和腹部較多肉,臀部也比較大。因為循環不好,毒素會囤積在身體裡,造成身體浮腫,特別是下半身會水腫。因為這個原因,針對水體質的減重而言,關鍵就在於管理好水腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/287/21486…含維生素和果膠,果膠具有較強的吸附性,能粘結和消除體內的細菌毒素和其他有害物質,起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促進膽汁分泌,加強腸胃蠕動,幫助食物消化,是很好的減肥食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21460…響,但是如果一直累積在體內的話,漸漸地就會成為攻擊體內組織的毒素。其實不只是加工食品,那些直接使用在皮膚上的化妝品也添加了許多的化學物質,不斷被人體吸收囤積。 ![][665…
http://www.top1health.cn/Article/287/21415你知道綠茶中的兒茶素有清除毒素及致癌物的功能嗎?根據新加坡科學科技研究機構(A*STAR)團隊最新發現,綠茶中的兒茶素,能夠成為癌症化療藥物赫賽丁(Herceptin)的載體,有助…
http://www.top1health.cn/Article/261/21407…陰、補血、維他命C含量豐富的食材,使體內氣血運行通暢,將體內毒素排除,有助於抑制黑色素的沉澱,改善皮膚的斑點問題。 以下為陳玫妃中醫師所推薦的兩道水果入菜的祛斑茶飲,材料準備…
http://www.top1health.cn/Article/242/20467