… 1.每天至少喝1500㏄的水,讓排泄正常就比較不容易累積毒素。 2.適量運動促進身體排汗,也可以增加身體排毒代謝機能。 3.多吃抗氧化成分的食物,也有助於代謝毒素。許多天然…
http://www.top1health.cn/Article/231/21498…口氣買回一大包紅豆放在家裡備用,卻忽略開封後需冷藏,結果黃麴毒素很容易長出來,大量誤食,未來恐有致癌風險。經過萃取赤小豆而產出的精華,則可避免遭到污染的困擾。 **【營養師…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493…示,再製餿水油大致上有三類毒害,第一是細菌、黴菌污染引發黃麴毒素,容易造成肝硬化、肝癌;第二是砷、鉛、鎘等重金屬污染,導致皮膚、肝、腎、神經病變;第三是過氧化物、醛銅類等毒物,輕則…
http://www.top1health.cn/Article/80/21491…修長的上半身,兩肋和腹部較多肉,臀部也比較大。因為循環不好,毒素會囤積在身體裡,造成身體浮腫,特別是下半身會水腫。因為這個原因,針對水體質的減重而言,關鍵就在於管理好水腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/287/21486…含維生素和果膠,果膠具有較強的吸附性,能粘結和消除體內的細菌毒素和其他有害物質,起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促進膽汁分泌,加強腸胃蠕動,幫助食物消化,是很好的減肥食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21460…響,但是如果一直累積在體內的話,漸漸地就會成為攻擊體內組織的毒素。其實不只是加工食品,那些直接使用在皮膚上的化妝品也添加了許多的化學物質,不斷被人體吸收囤積。 ![][665…
http://www.top1health.cn/Article/287/21415你知道綠茶中的兒茶素有清除毒素及致癌物的功能嗎?根據新加坡科學科技研究機構(A*STAR)團隊最新發現,綠茶中的兒茶素,能夠成為癌症化療藥物赫賽丁(Herceptin)的載體,有助…
http://www.top1health.cn/Article/261/21407…陰、補血、維他命C含量豐富的食材,使體內氣血運行通暢,將體內毒素排除,有助於抑制黑色素的沉澱,改善皮膚的斑點問題。 以下為陳玫妃中醫師所推薦的兩道水果入菜的祛斑茶飲,材料準備…
http://www.top1health.cn/Article/242/20467…果加倍** 1.大蒜含有硫丙烯、二烯丙基硫化物,可抑制致癌毒素的形成,而這些致癌毒素多存於炒蛋、高溫燒烤的肉類中,只要與大蒜一起食用,就可降低致癌率。 2.大蒜內含硫化丙烯,有…
http://www.top1health.cn/Article/80/21364…身體就容易出狀況。多吃能幫助代謝的蔬果,可促進腸道蠕動、排除毒素、消除疲勞,使身材苗條且充滿活力。 ![][65409] **TOP1/百香果** 百香果含有維生素A、C…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357…細胞營養不足。 而且未消化的食物在腸內形成發酵、腐敗的毒素後,將使細胞機能低下,影響身體健康或造成肥胖。相對的,如果能夠攝取蘊含酵素的食物,養成不浪費體內酵素的習慣,增加進入…
http://www.top1health.cn/Article/101/21356…各類食物中毒事故不絕於耳。螃蟹的鰓、沙包、內臟含有大量細菌和毒素,吃時一定要去掉。醉蟹或醃蟹等未熟透的蟹不宜食用,因為沒有完全煮熟的蟹其中可能存在各種未被殺死的致病菌或毒素,可能引…
http://www.top1health.cn/Article/320/21355…脂肪;如果水分攝取不足,就無法進行新陳代謝,甚至還會累積許多毒素,使身體出現水腫型的虛胖現象。 ※ 懂得喝水的方法,就能消除惱人的水腫症狀;若能搭配運動,便能使代謝作用更完全…
http://www.top1health.cn/Article/203/20473…僅無法達到預期的食療效果,更可能吃入因放太久而產生的大量黃麴毒素、黃酮酸、生物鹼等物質,對人體神經系統活動產生影響,出現記憶力不集中、視力模糊等不適反應。 **黃麴毒素+黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/239/20462可能很多人會好奇,身體真的有毒素,需要排毒嗎?除了我在前文提到會傷害身體的不良飲食及生活習慣外,外在環境看不見的毒存在於空氣、水質當中,也是很大的毒素來源。因此,每個人體內或多或少…
http://www.top1health.cn/Article/294/20454