…,在植物生長過程中受到環境壓力、真菌和細菌感染時,就會產生抗毒素來對抗外界的侵襲,進而促使白藜蘆醇合成酶活化,增加白藜蘆醇的產生,所以,白藜蘆醇可視為天然的植物抗毒素(Phytoa…
http://www.top1health.cn/Article/248/21433…果一樣,含有豐富的膳食纖維,能刺激腸道蠕動,讓身體能輕鬆排出毒素。如燕麥、糙米、蕎麥、小麥等營養價值,並不會比精緻白米來得差,而國外也有研究顯示,五穀雜糧能降低大腸直腸癌,甚至乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/314/21675…多吃清腸食物** 腸道功能不佳,身體無法順利排出老廢物質與毒素,便會造成極大壓力。累積在腸道的毒素流經微血管,被身體再度吸收,不只會引發各種疾病,也會降低內臟功能,導致失眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/21656…氧氣。 <!--more--> **功能3/排除毒素** 透過呼吸的氣體交換,生命得以維繫,利用橫膈膜的腹式呼吸,可以有效增加腹壓,提高血液循環,促使體內毒素、廢氣迅…
http://www.top1health.cn/Article/326/21653…木耳含有水溶性和非水溶性膳食纖維,能促進腸胃蠕動,減少脂肪與毒素囤積體內,適量食用有瘦身健體之效。 **瘦身小錦囊** 熟黑木耳榨汁後,加黑芝麻粉調勻,飲用後能預防便祕,並有滋…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631…餿水油、飼料油連環爆,用油安全亮紅燈!如果你擔心受到有害物質毒素影響,先要重視肝臟與心血管是否出現異狀,醫師提醒,只要至健康管理中心,或至醫院進行健康檢查,主動檢驗兩項心血管發炎指…
http://www.top1health.cn/Article/240/21602…。特別是檸檬當中所含有的豐富維生素C,不僅具有消除體內堆積的毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的效果;同時也是優質的天然抗氧化劑,可預防氧化壓力引起的老化或疾病。 **…
http://www.top1health.cn/Article/249/21596…水分和鈉,改善水腫;蘋果中的蘋果酸和酒石酸,能協助代謝、排出毒素,幫助減重。 **瘦身小錦囊** 蘋果富含果膠,遇水即膨脹,飯前半小時吃顆蘋果,再喝500c.c.的水,可產生飽…
http://www.top1health.cn/Article/203/21592…,更是能除邪熱、解勞乏、清心明目、清涼消暑,而且還能快速排除毒素,避免體內毒性的堆積。因此,苦瓜是非常適合減肥的。 ![苦瓜素能阻止脂肪吸收,具有減肥功效外,也是極強的抗癌高…
http://www.top1health.cn/Article/101/21560…宜再沖泡飲用,以免護肝不成,反將變質咖啡可能產生致癌物「赭麴毒素」吃下肚,造成肝臟、人體傷害。
http://www.top1health.cn/Article/232/21537…會被小腸消化。 4.控制呼吸:正確呼吸能幫助消除體內的毒素與緊張情緒,使人感覺良好,保持優美的體態姿勢。 5.睡前不進食:運動後不要吃太多,睡前3小時絕對不能吃東西。喜…
http://www.top1health.cn/Article/306/21501… 1.每天至少喝1500㏄的水,讓排泄正常就比較不容易累積毒素。 2.適量運動促進身體排汗,也可以增加身體排毒代謝機能。 3.多吃抗氧化成分的食物,也有助於代謝毒素。許多天然…
http://www.top1health.cn/Article/231/21498…口氣買回一大包紅豆放在家裡備用,卻忽略開封後需冷藏,結果黃麴毒素很容易長出來,大量誤食,未來恐有致癌風險。經過萃取赤小豆而產出的精華,則可避免遭到污染的困擾。 **【營養師…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493…示,再製餿水油大致上有三類毒害,第一是細菌、黴菌污染引發黃麴毒素,容易造成肝硬化、肝癌;第二是砷、鉛、鎘等重金屬污染,導致皮膚、肝、腎、神經病變;第三是過氧化物、醛銅類等毒物,輕則…
http://www.top1health.cn/Article/80/21491…修長的上半身,兩肋和腹部較多肉,臀部也比較大。因為循環不好,毒素會囤積在身體裡,造成身體浮腫,特別是下半身會水腫。因為這個原因,針對水體質的減重而言,關鍵就在於管理好水腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/287/21486