抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 866 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

女性每日一蘋果　不再「性」致缺缺

…二醇有促進性慾的功能。另外，蘋果就像紅酒與巧克力，含有多酚與抗氧化物，能夠增進生殖器官的血液循環，刺激性慾。  ![學者認為，蘋果裡的化合物根皮素，類似一…
http://www.top1health.cn/Article/301/19379
激推椰子水！10大好處減重也上榜

…能力。 **4.美肌＋延緩老化：**椰子水飽含水份又有抗氧化物，能滋潤肌膚，直接抹在皮膚上也能幫助散發光澤。椰子裡的月桂酸（lauric acid）與細胞激素（cytokin…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372
強心健體！必吃15種蔬果

…的份量。新鮮蔬果含有大量纖維素、礦物質、維生素及抗氧化物，可以降低膽固醇、防止血液凝結，達到保護心血管的效果。食物纖維像是血管清道夫，不僅可以吸附脂肪和有毒物質，藉由糞…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399
別太超過！7種健康食物失控反發胖

…又不會發胖。 **1. 酪梨：**酪梨富含多種營養素與抗氧化物，也有能提供飽足感的纖維質與保護心血管的單元不飽合脂肪。但是要小心，酪梨油脂含量高，卡路里也不低，一顆就可能高達…
http://www.top1health.cn/Article/101/19350
果皮營養多！沖水20分鐘除農藥

…化物，可以增加肝臟解毒酵素的活化，而類黃酮及多酚這兩種成分是抗氧化物質，能有益於脂肪代謝、降低三甘油酯，有肥胖困擾的人可以利用檸檬皮的成分幫忙去除過多的脂肪。 ◆ 怎麼吃：可…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334
意想不到！喝啤酒消暑又能美肌

…*大麥製的啤酒富含阿魏酸（ferulic acid），是一種抗氧化物，能幫助保護皮膚減少陽光損害。倫敦佳氏醫院（Guy’s Hospital）2000年的研究指出，阿魏酸也存在番茄…
http://www.top1health.cn/Article/315/19321
激推！對抗肥胖6大抗氧化食物

對抗肥胖有賴抗氧化食物，因為抗氧化物可藉由抑制製造三酸酐油脂所必須的酵素來抑制合成。在自然界中有不少的蔬果都含有抗氧化劑，水果類中如柳橙、葡萄、蓮霧；蔬穀類如南瓜、波菜、空心菜、胡…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307
瘋巴西！吃巴西堅果　降膀胱癌風險

…只有堅果類都富含的蛋白質與不飽和脂肪酸，其所富含的硒，是一種抗氧化物，被認為可以降低罹癌風險。 ![英國《每日紀事報》報導，原產於南美洲的巴西堅果含有抗氧化物硒，能幫助降低罹癌風…
http://www.top1health.cn/Article/308/19282
餐前吃糖降食慾？營養師：恐糖上癮

…食慾　營養師推薦替代品】** **1. 黑巧克力：**含有抗氧化物黃烷醇，可活化腦部，保護心血管，也可預防老年失智。此外，也可穩定情緒，建議選擇純度75%以上的純黑巧克力。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/19224
越吃越瘦！綠蔬水果豆莢居前三名

…][59358] 以上營養密度，是以已知的植物營養素、抗氧化物活性和維生素礦物質含量為基準，打出來的分數。食物營養近年來最吸睛的領域，就是十字花科植物的療效，十字…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196
遠離肥胖！起床90分鐘內快吃早餐

…蕉，加入少許冰塊以果汁機打成冰沙，就成了一杯能帶著走、又充滿抗氧化物的早餐。如果再加入一杯原味優格，就能補充鈣質攝取了。 **鮪魚全麥三明治** 在兩片全麥吐司中間夾入兩匙…
http://www.top1health.cn/Article/80/19164
邊吃邊瘦！13種必吃燃脂食物

…資料，每杯南瓜含有3克的纖維，並僅有46大卡的熱量。南瓜也是抗氧化物質β-胡蘿蔔素的絕佳來源，能克制氧化壓力以及脂肪囤積。 **烤紅蘿蔔** 紅蘿蔔裡大量的水份與纖維含…
http://www.top1health.cn/Article/312/19156
防癌狠吃五色蔬果！營養補充最給力

…品需同時集合「五彩植化素+完整維生素+礦物質」，讓每日攝取的抗氧化物質與一天所需營養更完整。以往這類營養補充品大多為傳銷產品，價格也較昂貴。隨著資訊開放、消費者養生知識提升，目前開…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025
解凍關節！防父母退化性關節炎

…、上下樓梯應緩步放慢腳步。 5.均衡飲食，可以考慮補充一些抗氧化物，或是膠原蛋白以減少老化反應。
http://www.top1health.cn/Article/307/18999
吃出窈窕與滿足　就選6種超級好菜

… **朝鮮薊Artichoke** 這種帶刺食物的抗氧化物含量是所有蔬菜之冠。食用方法如下：先蒸40分鐘去刺，葉子沾優格蒔蘿醬吃。延伸閱讀 ♥[怎麼減肥都瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/18848