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「助消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「助消化」的資料

追奶成功！蛋白質食物＋泌乳3水果

…也有加分效果。 ![雖然木瓜沒有豐胸效果，但木瓜酵素能夠幫助消化、及吸收蛋白質。][67531] 營養師王子南指出，妊娠婦女產後奶水分泌不足，除了本身的體質因素之外，哺乳時間相…
http://www.top1health.cn/Article/303/21637
早餐吃澱粉會胖？控金三角披薩OK

…導致整體卡路里控制不佳。 **★沙拉和生菜捲　膳食纖維助消化** 清脆爽口的沙拉，是早晨敲醒味蕾的最佳鬧鐘。運用五顏六色的蔬菜，並配上植物性蛋白質如豆類，或動物性如鮪魚罐頭…
http://www.top1health.cn/Article/101/21606
凍齡抗老！吃4種高維生素C水果

…** 口感爽脆、可口的芭樂，營養價值也相當豐富，不僅含有幫助消化的蘋果酸成分，以及人體必須的鉀、鈣等離子。每100公克的芭樂，熱量更僅有38.4大卡、膳食纖維含量3公克、維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/249/21596
吃出異國味！南瓜黑咖哩潤胃助消化

帶著少許甜味的南瓜和香料搭配起來真是絕妙美味。從前在斯里蘭卡，人們相信南瓜裡富含著黃金，而它豐富的營養成分還確實有黃金的價值呢！ ![][67317] **材料（3∼4…
http://www.top1health.cn/Article/293/21593
山藥含黏液蛋白　助潤腸改善便祕

…片／取材自互動百科）][67136] **山藥滋味棒！助消化解便祕** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，山藥中富含的黏多醣體，能促進人體腺體分泌，包括腸胃大腸粘液的分泌，…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562
香草料妙用多！12香料好處報你知

…香料，在斯里蘭卡稱為「Tunapaha」，依照不同配方，有幫助消化、減少脂肪等效果，另外還有抗炎症、抗酸化、舒緩關節痛等作用。 **pepper胡椒** 摘取未成熟的果…
http://www.top1health.cn/Article/293/21551
喝薑茶好處多！緩經痛防過敏8強效

…再適合不過。  ![除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。][66939] **好處3／消炎止痛** 除了幫助消化外，生薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/21508
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈

…動，幫助排便。 2.燕麥含有豐富的亞麻仁油酸和皂甙酸，可幫助消化。 3.核桃和亞麻籽含富豐的亞麻油酸和膳食纖維，能清除體內的壞脂肪。 **【地瓜蔬果冷湯】** …
http://www.top1health.cn/Article/294/21399
減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

…苣含有分解脂肪、醣類的酵素，和多酚等抗氧化物質，榨汁飲用可幫助消化、改善便祕。 **本文出自人類智庫《7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21385
不容易瘦下來？竟是體內缺乏酵素

…大量加熱調理、油脂含量豐富的食物。更會因需耗費大量消化酵素幫助消化吸收，而使體內僅存的酵素大量消耗。長時間下來，變會導致代謝作用變差，一旦當食物沒有被充分分解，就無法被腸道吸收，造…
http://www.top1health.cn/Article/101/21356
5方法照著做！輕鬆減掉大肚腩

… ![夜間運動能刺激腸部蠕動，幫助消化、排除體內囤積的宿便。][65334] **方法3／夜間運動刺激腸部蠕動** **Step1：** 躺地，雙…
http://www.top1health.cn/Article/101/20457
秋季養胃潤燥　蒸煮柚子助降脂

…15分鐘即可。蒸出來的山楂色澤鮮明，酸酸甜甜，可增進食慾，幫助消化。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/80/20441
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

… 將奇異果和高麗菜、小黃瓜放入果汁機中，加冷開水打勻，能幫助消化、舒緩胃部不適。  **TOP9／蓮霧** 蓮霧含有鉀，有助於維持細胞健康、平…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

…味道「二丙烯基硫化物」的含量相當豐富，除了促進消化液的分泌幫助消化，還可提升維生素B1的吸收，能長時間停留在體內持續效用。不僅能增加體力，也協助改善虛冷、神經痛。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
秋天減重？5要5不飲食法助瘦身

… 很多人都有喝茶的習慣，而大麥茶又有去除脂肪的功效，解油膩、助消化，益氣健胃！用焙炒過的大麥製成的大麥茶，含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，糖的含量也極低…
http://www.top1health.cn/Article/101/20396

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