麻油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麻油」搜尋結果

總共找到 900 筆符合關鍵字「麻油」的資料

衝破減重撞牆期　薏仁瘦身又美膚

…降膽固醇和美容護膚的好幫手。李婉萍營養師指出，薏仁中所含的亞麻油酸和次亞麻油酸，都屬於不飽和脂肪酸，可降低血液中壞膽固醇的含量，進而預防血栓；且膳食纖維也能吸附腸道內的膽酸、膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/101/22053
進補不必油膩膩　營養師的輕補料理

天冷來一鍋暖呼呼的麻油雞，再過癮不過！但是，對於愛美、怕胖的女性朋友來說，上頭飄著厚厚一層浮油、油亮亮的進補湯品，卻是維持曼妙身材的飲食大忌，始終無法放開心胸大快朵頤。難道進補一定…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962
呷補要呷巧！5原則健康補避三高

…補冬是既有傳統，但是，營養師提醒，不論是火鍋，或是進補必備的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等「補冬3寶」，都有屬於高油脂、高普林、高鹽分的食物。若在食材、配料、沾醬挑選上未留意，不僅容易因…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961
冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒

…後切碎丁，備用。 3. 將切碎的山茼蒿和豆干，拌入10公克麻油、20公克橄欖油和炒香的蒜末，調入少許鹽、糖，即可裝盤。 - 說明：山茼蒿含豐富β胡蘿蔔素、維生素B2、C及鉀、鈣…
http://www.top1health.cn/Article/101/21927
寒冬補肝防感冒　營養師激推3食物

…少肝臟受到自由基的破壞，且有助肝臟解毒，以及抑制癌化等。但芝麻油脂類食物的熱量不低，不建議經常性地大量食用，避免熱量攝取過高。 **【黑白芝麻煎餅】** - 麵糊：中筋麵粉…
http://www.top1health.cn/Article/313/21905
吃對五穀雜糧　變「食尚」美麗女人

…****美麗健康功效：**：** 燕麥含有豐富的胺基酸及亞麻油酸，還有豐富的纖維質，可以降低血糖與膽固醇，有助於延緩衰老。 **美麗健康好吃法：** 水果燕麥粥、什錦燕麥粥、…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899
吃素也能進補！麻油素補湯不沾肉

冬天進補有「三寶」：羊肉爐、薑母鴨、麻油雞，但是，也是控制熱量的「三怕」！擔心有補過頭反「補肉」的危機！中醫師表示，進補養生不一定要大魚大肉，不妨採用「素補」，選對適宜藥方，搭配麻…
http://www.top1health.cn/Article/239/21868
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補

…延長病患的存活率。建議癌症病友術後應盡量避免酒類，或麻油等進補食物，及避免冰冷食物的食用，以防傷口發炎出血或恢復變慢的情形，若一旦發生食慾不振而導致體重減輕時，需先檢視原因…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826
宵夜這樣吃不怕胖！6食物充飢止餓

…，發痘瘡，制銅毒。 3.助美顏：核桃仁含有大量維生素E和亞麻油酸，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用。 4.抗衰老：核桃仁中所含的維生素E可使細胞免受自由基…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796
乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

…天，補就對了？每到冬天，許多人認為手腳冰冷是體虛的表現，常用麻油等熱性食材進補，但中醫師提醒，今年冬天天氣偏乾冷來看，進補食材應以提升免疫力為主，如山藥、百合、防風等，且輔助按摩風…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758
體溫減重法發威！林依晨狠甩嬰兒肥

…全避吃生冷食物，也可以搭配攝取薑和堅果類油脂（如葡萄籽油、胡麻油、黑麻油）等熱性食材，平衡溫度，避免形成寒性體質而導致肥胖和水腫。另外，雞肉也是個不錯的女性保養食材，雖非熱性，卻能…
http://www.top1health.cn/Article/82/21694
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝

…個、水2杯、醬油1大匙、醋2大匙、太白粉水2大匙、蛋2顆、芝麻油1小匙、香菜少許。 - 作法： 1. 將洋蔥切絲、小番茄去蒂後，和水放入鍋中，以大火煮至湯滾後轉小火，續煮10分…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱

…冷涼地區，是啤酒的主要原料之一。蛇麻實含有鞣質、苦味質還有芳麻油等成分，它對人體有調整腸胃、鎮靜、利尿、緩合肌肉痙攣、紓解脹氣、刺激食慾、助眠等功效。對於每天必須面對各種壓力的現代…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658
追奶成功！蛋白質食物＋泌乳3水果

…攝取不足也是常見的缺奶原因。飲食部分，坊間流傳吃豬腳燉花生、麻油雞等料理可促進泌乳的說法，但這類食物本身的熱量高，不宜天天食用，以免體重增加，但若能適度搭配泌乳水果，促進蛋白質的吸…
http://www.top1health.cn/Article/303/21637
秋天潤膚抗疲勞　吃魷魚最對味

…公克、洋蔥半個、黃瓜半根、紅尖椒1根、青椒1根，韓式辣醬、芝麻油、白砂糖、蒜泥、白芝麻、水、醬油適量。 **做法：** 1.將魷魚洗淨，切下鬚部，身體部分切花刀，但不要切斷，黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591