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「麵包」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵包」的資料

夏日減重不發胖　4種水果輕食餐　

…蕉小點心** **材料：**香蕉2根、雞蛋1只、麵粉少許、麵包糠少許。 **做法：** 1.先把蛋汁放入淺碗中，攪拌成蛋漿。 2.切香蕉片、去皮、放入麵粉盤裡沾上一層表粉。…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

…他命C，是眾所周知，柳丁果皮切成細絲曬乾或者是磨成粉，可以做麵包、也可用來泡茶，不論是紅茶、綠茶，什麼茶的種類都好；我通常會加一點點柳丁皮在裡面一起去泡，風味絕佳。柳丁搾完汁，果皮…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
揪出衛生死角　小孩免疫力UPUP

…生素的蔬菜、水果，其中維生素C、D等的補充很重要；糙米、全麥麵包、深色蔬菜、深色水果，這些富含維生素與益生質的食物，天天都要攝取。 **4.生病隔離：**孩子群聚在一起很容易藉由…
http://www.top1health.cn/Article/231/19101
胖童減重紅綠燈！少鈉鹽遠離高血壓

…分較高的五榖根莖類、奶類、蛋豆魚肉類及蔬果類。例如炒飯、甜鹹麵包、全脂奶、煎魚、大油炒蔬菜、水果沙拉等。 **3.紅燈食物：**　　只提供熱量、油、糖、鹽分，而其他必需營…
http://www.top1health.cn/Article/236/19018
越吃越瘦！選對時間聰明吃早餐

…為這些食物會慢慢釋放糖分，有助於控制血糖，比如：全麥法國棍子麵包、麥片．．．等等。除此之外，可以再輔以蛋白質，如雞蛋、豆漿，以及纖維類的水果或蔬菜等食物。另外，程涵宇也說明…
http://www.top1health.cn/Article/101/18946
甘蔗汁紅棗茶防脂肪肝？恐加重症狀

…減少含糖飲料、精緻加工的糕點食物的攝取，改喝白開水，食用雜糧麵包。 **【醫師小叮嚀】：** 李懋華醫師也提醒，倘若民眾經檢查發現確實有脂肪肝問題，也不需過度擔憂。一般…
http://www.top1health.cn/Article/248/18906
吃小麥影響健康？罹癌率增高

…麥地雷區——美式薄煎餅、鬆餅、法國吐司、穀片、滿福堡、貝果、麵包︙︙，還剩下什麼？空閒時找個零嘴解饞，幾乎找不到不含小麥的東西，各式各樣的餅乾當然不行！吞服一顆新藥，可能腹瀉或腹部…
http://www.top1health.cn/Article/295/18820
減重別怕澱粉類！多吃6種食物

…健康的選擇。  ![天然酵母發酵的麵包增加腸道益生菌，還能延長飽腹時間。][56602] **4.馬鈴薯** 我們都知道白麵包、白米飯、白麵等都是最基…
http://www.top1health.cn/Article/101/18784
維生素寶庫！吃進滿滿抗氧化物質

…治，是適合孩子每天上學前食用的最佳早餐。材料牛角麵包2個、雞蛋4顆、片裝火腿2片、切達片裝起司2片、萵苣2片、奶油2大匙、鹽、胡椒粉、黃芥末、食用油少許。作法 …
http://www.top1health.cn/Article/273/18791
午晚餐怎麼吃不胖？自助餐最多樣

…式餐廳、燒肉店或迴轉壽司店。家庭式餐廳的套餐大多會附上白飯或麵包，因此，請不要點套餐，改用單點。另外，也別吃配菜中的馬鈴薯或義大利麵。在燒肉店則要注意沾醬的種類，有些沾醬會使用大量…
http://www.top1health.cn/Article/294/18766
看過來！10種多吃不變胖的食物

…的事前準備工作。  **9.全穀類麵包：** 高纖使這類麵包放進冰箱也OK，你不用趕在一個禮拜內吃光！ **10.全穀類麥片：**把一大包麥片分成…
http://www.top1health.cn/Article/292/18744
白菜取代麵條　低醣飲食更享瘦

…美味；蒟蒻有整腸效果，也有助於預防生活習慣病。 **售麵包多含大量麵粉，建議改吃麥麩製成的低醣麵包** 許多人喜歡以麵包當作早餐，方便又省時，其中，「吐司」更是大家最常選擇…
http://www.top1health.cn/Article/294/18716
瘦身能量加倍！認識濃縮食物

…。相信大家都曾吃過肉搭配馬鈴薯──其實魚配米飯、雞肉配麵條或麵包配乳酪也都是一樣的道理。想像一下你正在吃牛排，以喜歡的方式料理後享用，牛肉進到胃裡，這種濃縮的蛋白質需要特定消化液來…
http://www.top1health.cn/Article/333/18661
術後腹腰隱痛　避免沾黏保養3原則

…類、豆類、地瓜、洋蔥、青椒、茄子、馬鈴薯、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、汽水等，以防止脹氣造成不適。 - 動過腹部手術的患者，在傷口疤痕未修復前，儘量避免食用天然辛香調味料…
http://www.top1health.cn/Article/132/18624
比起吃什麼　吃的順序更重要！

…自己吃得很飽，控制在七分飽的程度，這麼一來自然不會將飯或麵、麵包等碳水化合物吃光。然後最後則是「原則4」。不管是蔬菜、主菜或飯，都要仔細咀嚼、慢慢地吃下去。先吃蔬菜的目的，…
http://www.top1health.cn/Article/269/18495

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