魚類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚類」的資料

壓力太大？吃優格腰果打敗焦慮

…適量攝取富含左旋色胺酸的食物。除了火雞肉，堅果、種子、豆腐、魚類、燕麥、豆類、蛋等高蛋白質食物都可以試試。 **2.腰果** 腰果是一種富含鋅的堅果，30公克的腰果就能滿足…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823
孕媽咪吃海鮮　誘發母子過敏體質？

…羊水生成的主角，還能幫助寶寶長肉、變強壯。鮭魚、鱈魚、鮪魚等魚類還含有單元不飽和脂肪酸，而蝦子則含有維生素A、維生素B以及鎂、鐵等礦物質，對孕媽咪和寶寶的健康都很有幫助。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/24701
老人鈣攝取過量　越易黄斑部病變

…究結果調整處方內容。然而，病人需要注意儘量避免吸煙，以及多吃魚類與綠色蔬菜等食物。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/244/24809
每餐先吃蛋白質　楊冪孕期不發胖！

…肢依然纖細。楊冪曾公開表示，每餐會優先吃蛋白質食物，例如蛋和魚類。媒體推測認為，這就是楊冪在孕期不發胖的祕密！只是，這一招，對每一個孕媽咪控制體重都有效嗎？ ![大陸藝人楊冪孕期…
http://www.top1health.cn/Article/234/24772
告別沙漠眼！6症狀檢視乾眼症風險

…縫合手術，以改善眼睛乾燥的問題。 ![每周至少食用1至2次魚類，補充魚油Omega-3 ，有助改善因缺油所引起的乾眼症。（圖片／華人健康網資料照片）][75310] **眼…
http://www.top1health.cn/Article/80/24697
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…蔓越莓、檸檬、桑椹、堅果（但開心果與腰果不宜）等。可吃些深海魚類（如鮪魚、鯖魚、鮭魚、沙丁魚）、火雞肉與雞肉，因為A型人是所有血型中消化酵素最少的，常無法完全消化動物性蛋白質，反而…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
像凱特一樣！孕媽咪控體重6大守則

…他命D口服錠，加強補充。 **2.多吃飽足感高的種子和魚類** 準媽咪可以多吃南瓜籽、葵花籽、烤馬鈴薯等富含鎂的食物，不但有助於將食物轉換成能量，飽足感也很高，有助維持體重…
http://www.top1health.cn/Article/17/23793
孩子吃肉長得高？豆魚奶類代替紅肉

…氨基酸含量越高，可以作為優質蛋白質的攝取首選，逐步增加豆類和魚類的食用量。此外，堅果也是很好的植物性蛋白質來源，爸媽可以試著讓孩子每天吃一點。 **牛奶不是長高萬靈丹　適量喝…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779
魚油竟混油！藥師教你這樣選魚油

…、鮭魚、沙丁魚、秋刀魚等天然食物，但如果是屬於萃取自大型迴游魚類魚類，可能使用有機溶劑萃取，恐有海洋毒物重金屬殘留疑慮。 **藥師提醒：選購魚油產品　注意認證** 趙順榮藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/23756
真的嗎？吃魚油改善小兒多動症？

…大劑量的OMEGA-3脂肪酸；另一種是多吃富含不飽和脂肪酸的魚類，這種方式其實更能有效吸收。無論如何，讓孩子補充一些OMEGA-3脂肪酸對健康有益。不過，美國南卡羅來納醫科…
http://www.top1health.cn/Article/315/23732
半素食比全素者　更能預防大腸癌

…前身。多多攝取蔬果是維持腸道健康的前提，而美國研究顯示，食用魚類加蔬果的半素食者，比全素者罹患大腸直腸癌的風險還要低，那麼一般人應該怎麼吃，才能遠離大腸直腸癌？美國營養師提出6種食…
http://www.top1health.cn/Article/80/23719
春季養生吃鱈魚　餐桌上的營養師

…養師** 鱈魚又稱大頭青、大口魚、闊口魚等，純正鱈魚指鱈屬魚類，分為大西洋鱈魚（Gadusmorhua）、格陵蘭鱈魚（Gadusogac）和太平洋鱈魚，是全世界年捕撈量最大的魚類…
http://www.top1health.cn/Article/248/23659
停經婦女防骨鬆　快補鈣、維生素D

…質密度的觀念仍待加強，建議民眾平日應適度曬太陽，或多攝取深海魚類、菇類等食物，更要戒除菸、酒，以遠離骨鬆上身。 ![停經後骨鬆婦女，高達9成嚴重缺乏維生素D3。][74301] …
http://www.top1health.cn/Article/165/23649
解肌膚的渴！補水女王水嫩罩得住

…的優劣在與人體是否能有效吸收利用。譬如，經水解技術萃取自深海魚類，分子小、好吸收、有助人體吸收使用的「胜肽」級膠原蛋白，是不錯的選擇。 **表情紋「弄假成真」？肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/23597
春天吃鯽魚正當紅　補虛又溫胃

鯽魚是最常見的一種魚類，鯽魚藥用價值極高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補虛、溫胃、補中生氣之功效。鯽魚以2～4月份和8～12月份的鯽魚最肥美，春季進補不妨選擇買一條鯽魚享受魚肉的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23599