血 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血」的資料

防高血壓地雷！張婷媗教血管健康操

…而其中慢性疾病就是許多民眾不知不覺忽視的大事，為了響應世界高血壓日，張婷媗帶領大家跳老少咸宜的「血管健康操」，呼籲民眾定期量血壓，照顧自己健康。 ![規律運動是幫助穩定血壓、增強…
http://www.top1health.cn/Article/80/18797
運動後速量血壓？別犯8個NG動作

現代人最怕「三高」來擾，其中高血壓更是健康的隱形殺手，據101年衛福部國人主要死因統計，高血壓性疾病高居國人主要死因第8名，台灣平均每日不到2小時即有1人死於高血壓，許多死亡遺憾是…
http://www.top1health.cn/Article/28/18757
每天1公克Omega3　保心血管

近來氣溫忽高忽低，對於許多患有心血管疾病的人來說，卻隱藏致命風險。一般人以為冬天才是心血管疾病猝死的高危險季節，但是，醫師表示，其實春天清晨突如其來的低溫，對早起運動的民眾來說，也…
http://www.top1health.cn/Article/28/18696
高血壓不要來！得舒減鹽2食譜

…項調查顯示，台灣65歲的老年人當中，平均每2人就有1人罹患高血壓，19歲以上民眾每天攝取的鹽分量為男性11.5公克、女性8.9公克，遠超過國人建議攝取量6公克的限制，營養師建議大家…
http://www.top1health.cn/Article/80/18681
讓血管變年輕！綠茶&納豆酵素加分

**「納豆酵素」讓血管恢復年輕** 知名的日本特有食物納豆，也含有抗血管老化的成分。首先就是「納豆酵素」。納豆酵素能溶化血管內的血塊（血栓），作用十分強大，一百克的納豆與血栓溶化…
http://www.top1health.cn/Article/297/18565
監測不「走鐘」！血糖機巧用5步驟

…現糖尿病對國人影響甚鉅。為了預防疾病惡化，每個患者需天天使用血糖機監控血糖值，但機器仍有使用上的限制，食品藥物管理署提醒民眾，選購合格的血糖機後，仍要掌握正確使用5步驟，才能準確量…
http://www.top1health.cn/Article/33/18433
喝醋好處多多　軟化血管降血脂

…分析，醋含有18種游離氨基酸等豐富營養成分，俱有殺菌消腫、助血補氣、軟化血管、降低血脂等好處，如今醋正從單純的調味品發展為新型的健康飲品，成為崇尚健康現代人的「新寵」，而一般長期在…
http://www.top1health.cn/Article/289/18288
血糖低誘發心肌梗塞　15原則保命

糖尿病是健康隱形殺手，醫師提醒，血糖若控制不好，小心造成低血糖，誘發心肌梗塞風險。1名68歲婦人患有糖尿病、高血壓等病史，日前注射胰島素後，未進食先洗澡，卻在浴室昏倒，緊急送醫發現…
http://www.top1health.cn/Article/33/18177
缺乏脂肪酶酵素　易引起心血管疾病

**脂肪酶、心血管疾病與肥胖** 酵素的缺乏，尤其是脂肪酶的缺乏，可能會引起心血管疾病、高血壓等血管問題，如果缺乏脂肪酶發生在身體某些部位，還可能引發肥胖。已有報告證實，肥胖患者…
http://www.top1health.cn/Article/297/18129
誇張一根針救中風？亂放血恐爆血

近來網路謠傳「一個針，放幾滴血，能挽救中風，救一條人命！」的相關文章，衛福部中醫藥司表示，依據實證醫學精神，醫學界並無「一根針救中風」的研究，此急救方式屬放血療法，可能產生全身神經…
http://www.top1health.cn/Article/258/18096
黑巧克力助降血壓　增加腸道益生菌

…？專家告訴你，多吃黑巧克力吧！過去就有研究發現黑巧克力對於心血管健康有幫助，還可以穩定血壓，如今更進一步找出其中原因。黑巧克力的多酚抗氧化物，可以增加體內腸道益生菌，進而提升人體對…
http://www.top1health.cn/Article/28/18048
誤會了！飽和脂肪不會增心血管風險

…研究來看，都警告民眾少吃含有飽和性脂肪的食物，因為容易引發心血管疾病風險，不過英國劍橋大學近日最新研究發現，就算飲食中攝取肥肉、冰淇淋、奶油等乳製品，在心血管疾病方面的機率也無明顯…
http://www.top1health.cn/Article/28/17979
暴食像喝油！餐後2茶飲降血脂

…壓，不知不覺造成體內囤積過多的膽固醇和三酸甘油脂酯，形成「高血脂症」，長期會增加心血管疾病、高血壓、腦中風等疾病的風險。中醫師建議依據個人體質判斷，飯後來一杯清脂茶飲，不僅可去油解…
http://www.top1health.cn/Article/258/17917
疏經活血湯小心喝　勿混服抗凝血藥

…作用帶來不良反應再添一樁！長庚臨床研究證實，中藥複方「疏經活血湯」會增強西藥抗凝血劑藥物的凝血作用。中醫師提醒，由於中藥材當歸、川芎等在日常藥膳使用極廣，包括當歸鴨、四物湯等都可能…
http://www.top1health.cn/Article/260/17886
真假？適度飲酒有益血管健康

在最後一章將介紹，除了飲食習慣之外，其他減少心血管疾病的要訣。首先是關於酒。依《平成二十二年國民健康、營養調查》，日本35．4％的成人男性、6．9％的成年女性有飲酒習慣（所謂飲酒習…
http://www.top1health.cn/Article/297/17808